Типы мышечных волокон

У человека скелетные мышцы состоят из волокон двух типов. Они отличаются по морфологическим, метаболическим и сократительным свойствам. Красные скелетные мышечные волокна – медленно сокращающиеся (это тип 1) и белые – быстро сокращающиеся (тип 2). Главным различием является механизм ресинтеза АТФ, используемый в них. Так называемые белые мышечные волокна подразделяются на Тип 2А (используются как аэробный, так и анаэробный ресинтез АТФ) и тип 2В (используется анаэробный ресинтез АТФ). По скорости развёртывания анаэробные пути быстрее, но по продолжительности ресинтеза АТФ – кратковременны, поэтому белые волокна сокращаются быстро, но и быстро устают. Красные волокна сокращаются в четыре раза медленнее, но за счет аэробного энергообмена практически неутомимы. В зависимости от функционального значения мышц (расположение в скелете) в них преобладают те или иные типы волокон. В мышцах спины поддерживающих позу тела, пробладают красные типы волокон, в перемещении зрачка глаза – белые волокна. Соотношение числа красных и белых волокон в конечностях передаётся генетически и обуславливает деление нас на спринтеров и стаеров. Отличие в механизме ресинтеза АТФ приводит к отличию мышечных волокон по таким характеристикам:

Таблица 1

Характеристика типов мышечных волокон у человека

Характеристика	Тип I	Тип IIа	Тип IIб
	Медленные, красные	Быстрые, красные	Быстрые, белые
	медленно утомляемые	медленно утомляемые	Быстро утомляемые
Размер двигательного нейрона	небольшой	большой	большой
Частота рекруитирования	низкая	средняя	высокая
Скорость сокращения	низкая	высокая	высокая
Скорость расслабления	низкая	высокая	высокая
Максимальная сила	низкая	высокая	высокая
Выносливость	высокая	средняя	низкая
Плотность капилляров	высокая	средняя	низкая
Плотность митохондрий	высокая	средняя	низкая
Характер метаболизма	окислительный	промежуточный	гликолитический
Содержание миоглобина	высокое	среднее	низкое
Активность гликолитических ферментов	низкая	высокая	высокая
Активность окислительных ферментов	высокая	высокая	низкая
Содержание гликогена	низкое	высокое	высокое
Содержание триглицеридов	высокое	среднее	низкое
Содержание креатинфосфата	низкое	высокое	высокое