2/ Оптимизировать своевременную реализацию потенциальных способностей личности и функциональных возможностей организма;
3/ исключить
форсирование нагрузок и процессов
развития тренированности, которые
истощают резервы жизнеспособности
организма (особенно у юных спортсменов)
и провоцируют функциональные перенапряжения
и травматизацию двигательного аппарата.
КОНТРОЛЬНОЕ
ЗАДАНИЕ:
Провести анализ
особенностей адаптации организма
спортсмена к нагрузкам, характерным
для вашей спортивной специализации;
дополнить факторную структуру оптимальной
адаптации организма спортсмена с учётом
условий и особенностей деятельности;
отметить другие факторы или принципы
развития специальной тренированности
в вашей специиализации.
