18. Етапи,психокорекційної роботи раціонально-емотивної терап.

Перший етап - кваліфікація, прояснення параметрів події (Л), в тому числі параметрів, найбільш емоційно торкнулися клієнта, що викликали у нього неадекватні реакції. На цьому етапі відбувається особистісна оцінка події. Кларификация дозволяє клієнтові диференціювати події, які можуть бути і які не можуть бути змінені. При цьому мета корекції - не заохочення клієнта до відходу від зіткнення з подією, не зміна його, а усвідомлення системи оціночних когніций, що ускладнюють вирішення цього конфлікту, перебудова цієї системи і лише після цього - прийняття рішення про зміну ситуації. В іншому випадку клієнт зберігає потенційну уразливість в подібних ситуаціях. Другий етап - ідентифікація емоційних і поведінкових наслідків сприйнятого події (С). Мета цього етапу - виявлення всього діапазону емоційних реакцій на подію (так як не всі емоції легко диференціюються людиною, а деякі придушуються і не усвідомлюються через включення раціоналізації та інших механізмів захисту).

Третій етап - реконструкція ірраціональних установок. До реконструкції слід приступати, коли клієнт легко ідентифікує ірраціональні установки в проблемній ситуації. Вона може протікати: на когнітивному рівні,рівні уяви, рівні поведінки - прямої дії. Четвертий етап - закріплення адаптивного поведінки за допомогою домашніх завдань, які виконуються клієнтом самостійно. Вони також можуть проводитися на когнітивному рівні, в уяві або на рівні прямих дій

Цілі корекції. Головна мета - надання допомоги у перегляді системи переконань, норм і уявлень. Приватна мета - звільнення від ідеї самозвинувачення. Крім того, А. Елліс сформулював ряд бажаних якостей, досягнення яких клієнтом може виступити конкретною метою психокорекційної роботи: соціальний інтерес, інтерес до себе, самоврядування, терпимість, гнучкість, прийняття невизначеності, наукове мислення, само-прийняття, здатність до ризику, реалізм. Техніки

1. Обговорення та спростування ірраціональних поглядів.Психолог активно дискутує з клієнтом, спростовує його ірраціональні погляди, вимагає доказів, уточнює логічні підстави і т.д. Велика увага приділяється пом'якшення категоричності клієнта 2. Когнітивне домашнє завдання пов'язане з самоаналі-зом по і переструктурированием звичних вербальних реакцій та інтерпретацій. 3. Рацнонально-емотівна уява. Клієнта просять уявити важку для нього ситуацію і свої почуття в ній. Потім пропонується змінити самовідчуття, в ситуації і подивитися, які зміни в поведінці це викличе. опрацьовуються неадекватні інтерпретації, особливо несуть у собі самозвинувачення і самоприниження.

19. Когнітивний підхід а.Бека, ког. Викривлення. Етапи та техніки.

Головна ідея когнітивної психокорекції А. Бека полягає в тому, що вирішальним фактором для виживання організму є переробка інформації. В результаті народжуються програми поведінки. Людина виживає, отримуючи інформацію з навколишнього середовища, синтезуючи її і плануючи дії на основі цього синтезу, тобто виробляючи самостійно програму поведенія.А. Бек вважає, що у кожної людини в когнітивному функціонуванні є своє слабке місце - «когнітивна вразливість». Саме вона має в своєму розпорядженні людини до психологічного стресу. Особистість (по А. Беку) формується схемами або когнітивними структурами, які представляють собою базальні переконання. Ці схеми починають формуватися в дитинстві на основі особистого досвіду та ідентифікації зі значущими іншими. Кожна людина формує власну концепцію себе, інших, світу і концепцію свого існування в світі.

Когнітівние викривлення - це систематичні помилки в мисленні або шаблонні відхилення в судженнях, які відбуваються в певних ситуаціях. Існування більшості з цих когнітивних спотворень було доведено в психологічних експериментах.

Етапи когнітивної корекційної роботи

1. Зведення проблем - ідентифікація проблем, що мають в основі одні й ті ж причини і їхнє угруповання.

2. Усвідомлення і вербалізація неадаптивних когниции, що спотворюють сприйняття реальності. Неадаптивна когниция - це будь-яка думка, що викликає неадекватні або хворобливі емоції.

3. Віддалення - процес об'єктивного розгляду думок, при якому клієнт розглядає свої неадаптивні когниции як відокремлені від реальності психологічні явища.4. Зміна правил регуляції правил поведінки.

Техніки

1.«Сократовский діалог». Бесіда є головним терапевтичним інструментом в когнітивної психокорекції. Психолог ретельно складає питання для забезпечення нового навчання

2. «Заповнення порожнечі». Метод використовується, коли рівень випробовуваних емоцій носить помірний характер і когниций, що супроводжують їх, нечіткі, недостатньо оформлені.

3. Декатастрофізація (техніка «що ... якщо»). Техніка призначена для дослідження дійсних фактичних подій і наслідків, які в уявленні клієнта наносять йому психологічний збиток і викликають почуття тривоги. Ця техніка допомагає клієнтам впоратися з наслідком події, сполученого з острахом.

4. Когнітивна реатрібуція. Методика є послідовність дій з метою зміни патологізірующіе клієнта автоматизованих (навичок) «ланцюжків думок», спрямована на перевірку правильності переконань клієнта.

5. Децентралізація. Метод звільнення клієнта від властивості бачити в собі точку зосередження всіх подій. Для перевірки перекручених переконань клієнта йому пропонується провести поведінкові експерименти.