
- •Ф изиология питания Введение
- •Роль питания в жизнедеятельности человека
- •Пищеварительные ферменты и их действие
- •Пищеварительная система
- •Пищеварение в ротовой полости
- •Пищеварение в желудке
- •П оджелудочная железа
- •Пищеварение в толстом кишечнике
- •Пищеварение в тонком кишечнике
- •Физиологическая оценка важнейших пищевых веществ и их значение для организма человека
- •Рекомендуемое потребление белков для трудоспособного населения по различным группам интенсивности труда
- •Заменимые аминокислоты
- •Функции жиров:
- •Ненасыщенные жирные кислоты
- •Рекомендуемое потребление жира для трудоспособного населения различных групп интенсивности труда
- •Фосфолипиды (фосфатиды)
- •Стерины
- •Функции углеводов:
- •Рекомендуемое потребление углеводов для трудоспособного населения различных групп интенсивности труда
- •Средняя потребность взрослого человека в углеводах
- •Наибольшее значение в питании имеют гексозы: глюкоза, галактоза, фруктоза, Гексозы
- •Дисахара
- •Витамины
- •Источники и функции основных витаминов, необходимых человеку::
- •Суточная потребность человека в витаминах:
- •Гиповитаминозы
- •Жирорастворимые витамины
- •Источники жирорастворимых витаминов
- •Водорастворимые витамины
- •Минеральные вещества
- •Рациональное питание и физиологические основы его организации
- •Обмен веществ и энергии
- •Расход энергии при разной физической активности (ккал/ч в расчете на "стандартного" человека массой 60 кг)
- •Принципы рационального питания
- •Соблюдение режима питания
- •Питание различных групп взрослого населения физиолого-гигиенические основы составления суточных рационов питания
- •Диетическое и лечебно-профилактическое питание
Пищеварение в желудке
В желудке происходит перемешивание пищи с желудочным соком, превращение ее в полужидкую кашицу (химус) и медленное опорожнение желудка переходом химуса в двенадцатиперстную кишку.
Емкость
желудка новорожденного невелика - около
20 мл; у взрослых - до 3 л. Пища может
находиться в желудке от 3 до 10 ч. В толще
его слизистой оболочки находится около
14 млн трубчатых желез, продуцирующих
желудочный
сок.
За сутки его выделяется около 2-2,5 л.
Желудочный сок представляет собой
бесцветную жидкость, резкокислую на
вкус из-за содержания соляной кислоты,
концентрация которой - 0,4-0,5%. Кроме того,
в желудке содержится от 1,4 до 9,7 мг %
молочной кислоты. Из минеральных в
еществ
в желудочном соке имеются хлористый
натрий и калий, хлористый аммоний,
небольшое количество фосфатов и
сульфатов. Соляная кислота желудочного
сока вызывает денатурацию и набухание
белков, активирует пепсиноген, переводя
его в пепсин, обладает бактерицидным
действием, задерживает развитие
гнилостных процессов в желудке.
Основное значение принадлежит расщепляющим белок ферментам - протеазам Пепсин и гастриксин расщепляют белки до полипептидов различной степени сложности. Ренин, называемый химозином, или сычужным ферментом, осуществляет свертывание белка молока в желудке детей. Желатиназа ограничивает свое действие расщеплением желатина белка, входящего в состав соединительной ткани (хрящи, сухожилия). В составе желудочного сока находится липаза, обладающая способностью гидролизировать жир, но гидролизующая в желудке только эмульгированный жир до глицерина и жирных кислот. Желудок не содержит ферментов, способных переваривать углеводы. Дольше всего в желудке задерживаются жиры, несколько меньше - белки, быстрее всего из желудка уходят углеводы.
Выход из желудка закрыт сфинктером, состоящим из кольцевых мышц. После того как пищевая кашица пропитается кислым желудочным соком, сфинктер расслабляется и пропускает ее в кишечник. Соляная кислота является раздражителем, обусловливающим рефлекторное расслабление сфинктера, в результате чего порция пищи переходит в двенадцатиперстную кишку. Затем сфинктер закрывается и не открывается до тех пор, пока под влиянием кишечного сока, сока поджелудочной железы и желчи реакция в двенадцатиперстной кишке не станет щелочной.
П оджелудочная железа
Поджелудочная железа - пищеварительный орган, состоящий из клеток, образующих дольки, которые имеют выводные протоки, соединяющиеся в общий проток. По этому протоку пищеварительный сок поджелудочной железы поступает в двенадцатиперстную кишку (до 0,8 л в сутки). Пищеварительный сок поджелудочной железы представляет собой бесцветную прозрачную жидкость щелочной реакции. В его состав входят ферменты: трипсин, химотрипсин, липаза, амилаза, мальтаза.
Трипсин и химотрипсин расщепляют белки, пептоны, альбумозы, поступившие из желудка, до полипептидов.
Липаза с помощью желчи расщепляет жиры пищи до глицерина и жирных кислот.
Амилаза и мальтаза расщепляют крахмал до глюкозы.
Кроме того, в поджелудочной железе есть специальные клетки (островки Лангерганса), вырабатывающие гормон инсулин, поступающий в кровь. Этот гормон регулирует углеводный обмен, способствуя усвоению сахара организмом. При отсутствии инсулина возникает сахарный диабет.