- •Психотехники и тренинги (организация и проведение тренинговых занятий)
- •Содержание
- •Предисловие
- •Методические материалы Рабочая программа дисциплины Пояснительная записка
- •Содержание дисциплины Тематический план для студентов одо
- •Содержание лекционного курса
- •Раздел I. Понятие и виды тренингов
- •Глава 1. Общее понятие о психологическом тренинге
- •Глава 2. Виды тренингов
- •Раздел II. Организация тренинга
- •Глава 3. Формирование тренинговой группы. Структура тренинговой группы
- •Глава 4. Групповая динамика в тренинговой группе
- •Глава 5. Методы работы в тренинге. Групповая дискуссия, ролевая игра, тренинговые (психотехнические) упражнения
- •Глава 6. Этапы организации тренинга. Разработка программы тренинга
- •Раздел III. Ведение тренинга
- •Глава 7. Ведение группы
- •Раздел IV. Личность ведущего тренинга
- •Глава 8. Функции психотренера и стили руководства группой
- •Глава 9. Личность ведущего и ее влияние на групповой процесс
- •Рекомендации по самостоятельной работе студента Календарно-тематический план работы
- •Методические рекомендации по отдельным видам самостоятельной работы Указания по самостоятельному изучению теоретической части дисциплины
- •Виды контрольных испытаний в баллах (суммарно)
- •Теоретические материалы
- •Раздел I. Понятие и виды тренингов
- •Глава 1. Общее понятие о психологическом тренинге
- •1.1. Общее понятие о психологическом тренинге
- •1.2. Отличие психологического тренинга от других видов групповой работы
- •Сравнительный анализ тренинга и других форм работы с группой.
- •Глава 2. Виды тренингов
- •Вопросы для самопроверки
- •Раздел II. Организация тренинга
- •Глава 3. Формирование тренинговой группы. Структура тренинговой группы
- •3.1. Противопоказания и ограничения при наборе в тренинговую группу
- •3.2. Количественный состав группы
- •3.3. Группы обязательные и добровольные: особенности и специфика работы
- •Обязательные и добровольные группы
- •3.4. Группы гомогенные и гетерогенные: особенности и специфика работы
- •Гомогенные и гетерогенные группы
- •3.5. Группы, состоящие из ранее знакомых и незнакомых между собой участников, их особенности
- •Классификация групп по степени знакомства их участников
- •3.6. Типы поведения участников в группе и групповые роли
- •3.7. Типичные ролевые структуры в тренинговых группах.
- •Глава 4. Групповая динамика в тренинговой группе
- •4.1. Общее понятие о групповой динамике
- •4.2. Механизмы групповой динамики
- •4.3. Этапы развития тренинговой группы в процессе групповой динамики
- •4.3.1. Классические подходы к выделению этапов развития тренинговой (психотерапевтической) группы
- •4.3.2. Модель жизненного цикла тренинговой группы (Фопель к.)
- •4.3.3. Модель конструктивного изменения поведения (Митина л.М.)
- •4.3.4. Развитие тренинговых групп со спонтанной и управляемой динамикой (Мастеров б.М.)
- •4.3.5. Интегративный подход
- •Этапы развития тренинговой группы
- •4.4. Самораскрытие участников в ходе тренинга
- •Глава 5. Методы работы в тренинге. Групповая дискуссия, ролевая игра, трениговые (психотехнические) упражнения
- •5.1. Групповая дискуссия
- •1. По степени структурированности
- •5.2. Ролевая игра
- •5.3. Тренинговые (психотехнические) упражнения
- •5.3.1. Классификация упражнений социально-психологического тренинга
- •5.3.2. Требования к тренинговым упражнениям
- •5.3.3. Выбор тренинговых упражнений
- •Глава 6. Этапы организации тренинга. Разработка программы тренинга
- •«Погружение» и «периодические встречи»: особенности и области применения
- •Вопросы для самопроверки
- •Раздел III. Ведение тренинга
- •Глава 7. Ведение группы
- •7.1. Начало группы
- •7.1.1. Процедура знакомства
- •7.1.2. Проведение целеполагания
- •7.1.3. Ввод групповых норм и правил
- •7.1.4. Разогрев и сплочение группы
- •7.2. Рефлексия (сознательная проработка переживаний)
- •7.3. Значимость обратной связи в процессе работы
- •7.4. Конфликт в тренинговой группе
- •7.5. Завершение работы тренинговой группы
- •7.6. Причины и профилактика психологических травм в ходе тренинга
- •Вопросы для самопроверки
- •Раздел IV. Личность ведущего тренинга
- •Глава 8. Функции психотренера и стили руководства группой
- •8.1. Стили руководства группой
- •Основные стили руководства
- •8.2. Поведенческие роли психотренера
- •1. Эксперт
- •2. Катализатор
- •3. Аранжировщик
- •4. Образцовый участник (идеальный партнер)
- •Глава 9. Личность ведущего и ее влияние на работу группы
- •9.1. Личностные качества, необходимые психотренеру
- •9.2. Этические принципы работы тренера
- •9.3. Требования к профессиональной подготовке
- •Вопросы для самопроверки
- •Заключение
- •Задания для контроля Тесты для самоконтроля
- •Ключи к тестам для самоконтроля
- •Вопросы для подготовки к зачету
- •Глоссарий
- •Список источников информации
- •Приложения
- •Требования к тренинговой программе (образец)
- •Название программы.
- •Пояснительная записка:
- •Программа тренинговых занятий.
- •Приложение 2. План-макет тренингового занятия (образец)8
- •Приложение 3. Карта наблюдений за работой ведущих
- •I. Программа
- •II. Ведущие
- •III. Групповая динамика
- •IV. Общий итог
- •Приложение 4. Кодекс этики и практики обучающих тренеров Британской ассоциации консультирования (бак)
- •1. Статус настоящего Кодекса
- •2. Введение
- •Приложение 5. Пример тренинговой программы Тренинг сензитивности. Программа и методические указания
- •Тематический план тренинга
- •Содержание программы и методические указания к тренинговым занятиям
- •Занятие 1.
- •План занятия
- •Занятие 2.
- •План занятия
- •Занятие 3.
- •План занятия
- •Занятие 4.
- •План занятия
- •Занятие 5.
- •План занятия
- •Занятие 6.
- •План занятия
- •Приложение 6. Как не попасть на "плохой" тренинг: 12 правил
Глоссарий
«Окно Джогари» - модель, используемая для описании процесса взаимодействия и самораскрытия участников в тренинговой группе в процессе ее развития.
Активные методы группового социально-психологического обучения - любой способ планируемой активизации коммуникативных процессов в учебной или целевой группе, независимо от содержания поставленных учебно-познавательных, творческих или психокоррекционных задач.
Арена - открытая область или «публичное» я, поведение явное и для себя, и для других.
Бизнес-тренинг - курс повышения квалификации, как правило, очень короткий, насыщенный разными формами и методами занятий, предназначенный для обучения сотрудников и руководства компаний
Ведомый – человек, который всегда соглашается с мнением и решением лидера, подстраивает свои цели под цели лидера.
Возрастно-ориентированные тренинги – тренинги, при составлении программы которых ориентируются на конкретную возрастную группу участников, учитываются особенности данного возраста, в том числе содержание и специфика нормативных возрастных кризисов (коммуникативный тренинг для подростков, тренинг для преодоления кризиса среднего возраста и т.д.).
Гетерогенная группа – группа, участники которой имеют различные характеристики по каким-либо параметрам.
Гомогенная группа – группа, все участники которой имеют одинаковые характеристики по каким-либо параметрам.
Групповая динамика – это модель формирования стадий малой группы в процессе ее развития.
Групповая дискуссия – совместное обсуждение какого-либо спорного вопроса, позволяющее прояснить (возможно, изменить) мнения, позиции и установки участников группы в процессе непосредственного общения.
Групповое состояние — это относительно статический момент динамики группы, характеризующийся устойчивостью, закрепленностью и повторяемостью действий и психических состояний членов группы, а также социально-психологических особенностей их взаимоотношений и взаимодействия.
Групповые процессы — это совокупность последовательных спонтанных или целенаправленных действий членов группы, направленных на достижение определенного результата деятельности. Групповые процессы совершаются под влиянием внутренних и внешних условий. Они различаются по времени протекания и интенсивности воздействия на личности членов группы.
Идиосинкразический кредит (кредит доверия) — предоставление группой высокостатусным ее членам (в первую очередь лидеру) возможности отклоняться от групповых норм, вносить изменения в жизнедеятельность группы при условии, что они будут способствовать более полному достижению ее целей.
Конструктивный конфликт – конфликт, экологично разрешенный в ходе тренинга; стимулирует развитие группы, дает участникам новые эффективные стратегии поведения в конфликтной ситуации.
Коррекционные тренинги – тренинги, имеющие целью решить психологическую проблему обратившегося человека; включает в себя психологическую диагностику клиента, но не в привычном виде (прохождение тестов, длительные беседы с психологом), а в тренинговой форме.
Лидирующий – лидер группы, отличается большей активностью, стремлением организовывать процесс, имеет авторитет в группе, умеет брать ответственность, умение вести за собой.
Личностно-развивающие тренинги – тренинги, имеющие целью выявить индивидуальность человека, а затем гармонизировать внутренний мир человека, скорректировать слабые стороны личности и подчеркнуть сильные
Неизвестное - непознанная область, закрытая как от себя, так и от других; нераскрытые способности и возможности, неосознаваемые проблемы.
Неконструктивный конфликт – конфликт, который не был грамотно разрешен; разрушает группу, приводит к личным обидам у участников, мешает групповой работе.
Образовательные тренинги – тренинги, имеющие целью максимально быстро и эффективно научить человека какому-либо навыку, умению, профессии.
Обратная связь – процесс, в ходе которого одни участники группы сообщают о своих реакциях на поведение других с целью помочь им откорректировать "курс" в направлении достижения целей.
Ограничения – это спорные ситуации, каждая из которых разрешается исходя из специфики конкретной группы или участника. Люди этой категории представляют риск при работе в группе (для себя либо для группы), поэтому каждый случай рассматривается индивидуально.
Отстраняющийся (отвергаемый) – тот, которого отвергает группа (часто он отличается от группы по какому-либо значимому признаку);
Отстраняющийся (самоотстраняющийся) – участник, который добровольно не вступает в эмоциональные контакты с участниками группы.
Проблемно-ориентированные тренинги – тренинги, при составление программы которых все строится вокруг одной конкретной коммуникативной проблемы и способов ее решения (тренинги эмоциональной саморегуляции, тренинги эффективного поведения в конфликте, тренинги супружеского взаимодействия, тренинги родительского поведения и т.д.)
Противопоказания – это категорический запрет на участие в тренинге.
Психологическая коррекция - направленное психологическое воздействие на те или иные психологические структуры с целью обеспечения полноценного развития и функционирования личности. Групповую психологическую коррекцию обычно рассматривают не только (и не столько) как метод, применяемый в медицине, но и в качестве направления деятельности практического психолога (не обязательно врача-психотерапевта).
Психологическая травма - это реакция на значимые для данного человека события, вызывающая длительные эмоциональные переживания и имеющая длительное психологическое воздействие (длительные негативные последствия).
Психологический обмен — обмен между участниками мыслями, чувствами, опытом, стратегиями поведения, эмоциональными стратегиями и т.д.
Психологический тренинг – это вид преобразующего воздействия, производимого в рамках специально организованной для этой цели группы и направленного на формирование навыков и умений (в первую очередь коммуникативных), позволяющих участнику изменить собственные стратегии поведения и таким образом повысить свою личностную компетентность и эффективность в какой-либо сфере жизни и деятельности.
Психотерапия - комплексное лечебное вербальное и невербальное воздействие на эмоции, суждения, самосознание человека при многих психических, нервных и психосоматических заболеваниях. Условно различают клинически ориентированную психотерапию, направленную преимущественно на смягчение или ликвидацию имеющейся симптоматики, и личностно ориентированную психотерапию, которая стремится помочь человеку изменить свое отношение к социальному окружению и к собственной личности.
Психотехнический потенциал – способность тренинговых упражнений приводить к запланированным изменениям в психике участников; возможность изменять содержание и характер протекания психических процессов.
Рефлексия – организация процесса осмысления происходящего (своих чувств, эмоций, стратегий поведения) участниками тренинга.
Ролевая игра – форма организации группового взаимодействия, основанная на распределении ролевых позиций между участниками группы в рамках заданного сюжета.
Скрытое - скрытая область или «частная» жизнь, вещи, скрываемые от других, очень личные чувства, воспоминания.
Слепое пятно - закрытая область, то, что видят другие и о чем не знаю я сам (привычки, мимика, жесты, черты характера и т.д.).
Сотрудничающий – участник, ориентированный на достижение цели и ради этого готовый к сотрудничеству и кооперации с другими. Сотрудничающий способен на некоторое время брать на себя лидирующие функции для достижения цели, вступать в противоречие с лидером при необходимости.
Тренер – ведущий тренинговой группы.
Тренинги командообразования – направлены на деловой аспект взаимоотношений в коллективе, на создание команды, способной максимально эффективно достигать поставленной цели.
Тренинги общих умений – тренинги, имеющие целью формирование коммуникативных умений и навыков, которые могут быть использованы в любом виде общения, как профессиональном, так и дружеском (тренинг общения, тренинг эффективной коммуникации, тренинг уверенности, тренинг принятия эффективных решений, тренинг стрессоустойчивости, тренинг сензитивности и т.д.)
Тренинги развития группы – тренинги, предназначеные для реально существующих на протяжении некоторого времени коллективов и организаций.
Тренинги развития корпоративной культуры – направлены на формирование и внедрение в сознание сотрудников коллектива элементов корпоративной культуры (общих целей, ценностей, миссии организации, корпоративных стандартов и т.д.).
Тренинги развития личности – направлены на личностный рост, позволяют преодолеть собственные барьеры и ограничения, максимально развить свои способности и возможности.
Тренинги сплочения – направлены в первую очередь на эмоциональный аспект взаимоотношений в группе, на формирование благоприятного психологического климата в коллективе.
Тренинги частных умений – тренинги, имеющие целью формирование узконаправленных навыков и умений, область применения которых чаще всего ограничена одним видом деятельности (тренинг продаж, тренинг телефонных переговоров, тренинг по управлению, тренинг самопрезентации, тренинг проведения деловых переговоров и т.д.).
Тренинговая группа – любая специально созданная малая группа, участники которой при содействии ведущего-психолога включаются в своеобразный опыт интенсивного общения, ориентированный на оказание помощи каждому в решении разнообразных психологических проблем и в самосовершенствовании (в частности, в развитии самосознания и коммуникативных навыков).
