- •Оглавление
- •Глава I. Устойчивость как фактор успешной реализации двигательных действий в спортивной борьбе………..….…6
- •Глава II. Методы и организация исследования …………….33
- •Глава III. Результаты исследования и их обсуждение...36
- •Введение
- •Глава I. Устойчивость как фактор успешной реализации двигательных действий в спортивной борьбе
- •Понятие статокинетической устойчивости: содержание, структура, механизмы
- •Глава II. Методы и организации исследования
- •Педагогический эксперимент
- •2.1.5.Методы математической статистики
- •2.2. Организация исследования
- •Глава III. Результаты исследования и их обсуждение
- •3.1. Комплексная методика формирования статокинетической устойчивости юных борцов
- •Практические рекомендации
- •Список литературы
Практические рекомендации
В свете сформулированных выше положений наше исследование позволяет предложить специалистам следующие рекомендации, относящиеся к использованию системы средств и методов, обеспечивающих повышение статокинетической устойчивости борцов в тренировочных условиях
1. Со спортсменами рекомендуется в тренировочных занятиях значительно чаще применять сложные по координационной структуре элементы, повышающие уровень статокинетической устойчивости и определяющие скорость их адаптации к соревновательным условиям.
Список литературы
Агеева Г.Ф. Психофизическое состояние детей дошкольного возраста в процессе освоения инновационной программы // Теория и практика физической культуры. 2010. № 6. С. 92-95.
Алексеева И.В., Петров А.Б. Факторная структура специальной физической и технической подготовленности борцов-самбистов разных возрастных групп // Теория и практика физической культуры : тренер : журнал в журнале. 2010. № 6. С. 69-72.
Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. М.: Теория и практика физ. культуры, 2000. 275 с.
Биленко А.Г. Биомеханика вертикальной устойчивости и оценка ее в спорте: автореф. дис. … канд. пед. наук. Майкоп, 2008. 26 с.
Назаренко Л.Д., Игнатьева Ж.А. Развитие и совершенствование ритмичности как один из факторов здорового образа жизни школьника / Педагогические и медицинские проблемы валеологии: Сб. докл. междунар. конф. Новосибирск, 1999, с. 258-260.
Новаковский С.В. Физическое развитие школьника в процессе базовой силовой подготовки // электронный ресурс: режим доступа: http: lib.sportedu.ru/Press/ FKVOT/ 2002N4/p14-18.htm