Глава I. Устойчивость как фактор успешной реализации двигательных действий в спортивной борьбе

1. Понятие статокинетической устойчивости: содержание, структура, механизмы

Сохранение равновесия – одно из важнейших условий активного взаимодействия человека с внешней средой. Успех в профессиональной деятельности значительно определяется уровнем развития равновесия. Низкий уровень статокинетической устойчивости сопровождается ухудшением общего самочувствия: головокружение, тошнота, рвота, и даже обморочными состояниями; при занятиях физическими упражнениями препятствует освоению техники движений, снижает уровень проявления других физических способностей. Известно, что при сохранении той или иной позы тело человека не остается абсолютно неподвижным, оно все время колеблется. Человек как бы теряет на мгновение равновесие и вновь его восстанавливает [41]. Уровень развития равновесия определяет степень устойчивости тела человека и является необходимым, постоянным, «фоновым» компонентом любых движений и обеспечивает сохранение разнообразных поз (В.Г. Стрелец,1969; В.Б. Коренберг,1979; В.И. Лях, 1989; Л.П. Матвеев, 1991; Миндишвили; Л.Д. Назаренко, 2000 и др.). По мнению В.Н. Болобана (1990), функция равновесия является своеобразным индикатором здоровья, функционального состояния организма, физической подготовленности и уровня спортивного мастерства. О.Н. Трофимов (2011) рассматривает равновесие «как способность человека удерживать тело или отдельные его сегменты в заданном положении в результате сложной совместной деятельности ряда органов и систем, направленных на борьбу с силами гравитации».

Изучение специальной научно-методической литературы показывает, что у авторов нет единого подхода к пониманию сущности равновесия и к определению его понятия (В.Н. Болобана, 1990; В.Г. Стрелец, 1969; В.Б. Коренберг,1979; С.А. Руденко,1999 и др.).

Глава II. Методы и организации исследования

2.1. Методы исследования

Решение поставленных задач обеспечивалось комплексом методов, включающих:

1. Теоретический анализ и обобщение психолого-педагогической литературы.

2. Педагогическое наблюдение.

3. Тесты и контрольные испытания.

4. Педагогический эксперимент

5. Методы математической статистики.

2.1.1. Теоретический анализ и обобщение психолого-педагогической литературы

Анализ и обобщение данных научно-методической литературы позволили выявить актуальность и степень изученности данной проблемы; явились теоретико-методологическим обоснованием экспериментальной методики. Всего было изучено 47 литературных источников.

2.1.2. Педагогическое наблюдение

Педагогическое наблюдение проводилось в ходе учебно- тренировочных занятий. Это позволило собрать первичную информацию, уточнить особенности формирования и сохранения динамического и статического равновесия младших школьников занимающихся в спортивно- оздоровительных группах. В ходе педагогического наблюдения мы отбирали испытуемых для педагогического эксперимента.

3. Тесты и контрольные испытания

В данном исследовании использовались тесты, направленные на проверку уровня общей физической подготовки, технической подготовки, развития равновесия, опорности и специализированных восприятий.

Тесты общей физической подготовки. Тесты адаптированы для детей 8-10 лет (примерная программа по греко- римской борьбе для ДЮСШ и СДЮСШОР. Подливаев Б.А., Грузных Г.М. 2004): поднимание туловища из положения лежа за 30 сек; прыжок в длину с места; бросок набивного мяча; вис углом на перекладине (Приложение 1).

Тесты технической подготовки: перевод рывком за руку; переворот за две руки сбоку.

Оценка техники выполнения технических приемов осуществлялось по следующим критериям:

- оценка «5 баллов» - техническое действие выполняется четко, слитно, с максимальной амплитудой и фиксацией в финальной фазе;

- оценка «4 балла» - техническое действие выполняется с незначительными задержками, недостаточной плотностью захвата, при выполнении приема и удержания в финальной фазе;

- оценка «3 балла» - техническое действие выполняется со значительными задержками, срываются захваты при выполнении приема и при удержании соперника в финальной фазе;

- оценка «2 балла» - техническое действие выполняется очень медленно, неправильный захват, нет удержания в финальной фазе;

- оценка «1 балл» - технический прием выполняется без понимания требований и критериев к правильному исполнению;

- оценка «0 баллов» - технический прием не выполнен.

Тесты оценки равновесия и опорности; тест статического равновесия (проба Ромберга); тест динамического равновесия (тест Яроцкого); вестибуло-динамический тест; вестибуло-статический тест; тест «Оценка опорности» (Приложение )