- •Модуль і: Групова психологічна корекція. Аспн Орієнтовний тематичний план
- •Практичне заняття №1
- •Тема 1: Основні теоретичні засади групової психокорекції, готовність психолога до здійснення психокорекції
- •Література:
- •Стенограма теоретичного матеріалу
- •Психологічна культура, допомога, корекція, психокорекційна група, психотерапія.
- •5. Саморозкриття
- •Принципи корекційної роботи:
- •Корекційна ситуація
- •Переваги групової форми психологічної роботи (к.Рудестам, 1993)
- •Інструкція до практичного заняття:
- •Питання для самоконтролю:
- •Завдання для самоконтролю:
- •Практичне заняття №2
- •Тема 1: Основні теоретичні засади групової психокорекції, готовність психолога до здійснення психокорекції
- •План заняття:
- •Продовжити речення:
- •Література:
- •Інструкція до практичного заняття:
- •Тема 2. Елементи групового корекційного впливу
- •Література:
- •Стенограма теоретичного матеріалу Залежно від об’єктів психіки, може бути психокорекція:
- •Елементи групового корекційного впливу:
- •Склад корекційних груп.
- •Інструкція до практичного заняття:
- •Питання для самоконтролю:
- •Завдання для самоконтролю:
- •Практичне заняття №4
- •Тема 3. Керівниицтво психокорекційною групою
- •Література:
- •Стенограма теоретичного матеріалу:
- •Керівництво групою, завдання керівника групи; етичні вимоги до керівника;
- •Вимоги до особистості й освіти тренера
- •Професійно-етичні вимоги до керівника корекційної групи
- •Інструкція до практичного заняття:
- •Питання для самоперевірки
- •Стенограма теоретичного матеріалу
- •1.Визначення тренінгу, його основні задачі;
- •Основні задачі, які вирішуються в ході спт, можна умовно поділити на сім груп:
- •Проведення тренінгу: включає в себе 4-и етапи:
- •Визначення ритуалів в груповій психокорекції, їх значення
- •Інструкція до практичного заняття
- •Питання для самоконтролю:
- •Завдання для самоконтролю
- •Творчі завдання:
- •Практичне заняття №6
- •Література:
- •Прийняття правил заняття в групі
- •Інструкція до практичного заняття:
- •Питання для самоперевірки:
- •Завдання для самоперевірки:
- •Творчі завдання:
- •Практичне заняття №7
- •Інструкція до практичного заняття
- •Питання для самоконтролю:
- •Завдання для самоконтролю:
- •Творчі завдання:
- •Семінар ( заняття №8)
- •Література: Основна:
- •Додаткова:
- •Додатки для підготовки до семінарського заняття
- •Приклади ігрових методів групової психокорекції:
- •Основні змістовні моменти групової дискусії такі:
- •Практичне заняття № 9-10
- •Література:
- •Стенограма теоретичного матеріалу
- •1. Аспн – метод активного навчання і психологічного впливу
- •Загальна мета аспн:
- •Основні задачі, що вирішуються в процесі аспн:
- •Результативність аспн залежить від дотримання у групі загальноприйнятих принципів
- •Заняття в групах аспн включають чотири етапи:
- •2. Корекція деструкцій спілкування в аспн
- •3. Характерні особливості психокорекційного процесу в групі активного соціально-психологічного навчання (аспн)
- •Показниками результативності психокорекційного процесу аспн є:
- •Методи аспн
- •Інструкція до практичного заняття
- •Питання для самоконтролю
- •Література:
- •Стенограма теоретичного матеріалу
- •1. Поняття комунікативних тренінгів аспн
- •Вправи розвитку комунікативних навичок в аспн
- •Приклади вправ розвитку комунікативних навичок в аспн Вербальне спілкування:
- •Невербальне спілкування:
- •Приклади вправ розвитку невербальних комунікативних навичок:
- •Поняття «вербально-семантичні вправи»
- •Аналіз конкретних ситуацій та метод кейсів в аспн
- •Приклади вербально-семантичних вправ в аспн Модель тренінгу аспн: «Самоствердження та впевненості в собі»
- •Інструкція до практичного заняття
- •Питання для самоконтролю
- •Література
- •Стенограма теоретичного матеріалу
- •Приклади міні-лекцій та навчальних технік на заняттях аспн
- •Інструкція до практичного заняття
- •Тема 6. Процесуальна діагностика, тематичне малювання в групах аспн
- •Література
- •Стенограма теоретичного матеріалу Визначення процесуальної діагностики;
- •Особливості організації процесуальної психодіагностики
- •Методики для процесуальної психодіагностики в групах аспн
- •4. Практичне проведення та аналіз результатів процесуальної психодіагностики
- •Визначення психомалюнку
- •Психокорекція в контексті цілісного аналізу малюнків
- •Тематичне малювання в групах аспн;
- •Метод аналізу комплексу психомалюнків та особливості його використання
- •Інструкція до практичного заняття
- •Література
- •Тестові завдвння:
- •Модульна контрольна робота (заняття № 18) з практикуму з групової психокорекції Модуль і
- •13. Завдання керівника корекційної групи:
- •15. Засоби дії, які використовує груповий психолог, можна умовно розділити на два види:
- •16. Види тренерської компетентності:
- •18. Вимоги, які повинен дотримувати керівник корекційної групи:
- •20. Ділові ігри поділяються на:
- •21. Тренер — це людина, що організує роботу групи й несе відповідальність
- •33. В групі активного соціально-психологічного навчання складаються умови для:
- •37. Стилі керівництва психокорекційною групою:
- •39.Розрізняють основні групи ігор:
- •41. Види комунікативних тренінгів аспн
- •43. Психокорекційна робота в группі аспн розблоковує:
- •44. Особистісна рефлексія в аспн передбачає:
- •46. Завданням психокорекційної групової роботи в аспн є:
- •47. Методу аспн притаманна:
- •48. Керівником групи аспн може бути:
- •50. Керівник групи аспн повинен:
- •Модульна контрольна робота з практикуму з групової психокорекції Модуль і
- •28. Мета візуалізації - добровільне навіювання:
- •31. В групі активного соціально-психологічного навчання важливими елементами є:
- •33. Принципи корекційної роботи – це…
- •34. Обєктами корекційної дії можуть виступати...
- •35. Мета і завдання групової психокорекційної роботи - …
- •38. Позиція психолога, що припускає зняття дистанції:
- •41. Загальна мета аспн:
- •48. Основними методами, які використовуються у процесі аспн, є:
- •49. Зворотній зв’язок в аспн сприяє:
- •50. Показниками результативності психокорекційного процесу аспн є:
- •Додатковий матеріал до самостійної роботи №2 Особливості складання психокорекційних програм
- •Принципи проведення корекційно-розвивольної роботи і складання корекційно-розвивальних програм
- •Цілі і задачі корекційної роботи
- •Основні вимоги до складання психокорекційних програм.
- •Оцінка ефективності психокорекційних заходів.
- •Додатковий матеріал до Самостійної роботи № 4 Класифікація психокорекційних груп
- •Види корекційних груп за к. Рудестамом (1990)
- •Інструкція до практичного заняття
- •При складанні моделей ураховувати інформацію:
- •Контрольні питання до модуля
- •Модуль іі Особливості організації та проведення групової психологічної корекції з дітьми різного віку Орієнтовний тематичний план
- •Практичне заняття №1
- •Література:
- •Стенограма теоретичного матеріалу Особливості корекції «важковиховуваних» дітей дошкільного віку
- •Основні принципи психологічної корекції дошкільнят
- •Загальна характеристика затримки психічного розвитку
- •Корекція пізнавального і емоційного розвитку дітей із зпр
- •Порушення особистісного розвитку в дитячому віці.
- •Специфіка роботи психолога з маленькими дітьми: зміст психокорекції.
- •Характеристика підліткового віку
- •Основні психологічні проблеми підліткового віку, що підлягають корекції.
- •Інструкція до практичного заняття
- •Питання для самоконтролю
- •Завдання для самоконтролю
- •Практичне заняття № 2,3,4
- •Література
- •Стенограма теоретичного матеріалу
- •1. Пізнавальні психічні процеси дошкільнят та молодших школярів
- •2. Особливості корекції пізнавальних процесів
- •2.1. Вправи на розвиток памяті:
- •2.2. Розвиток мислення.
- •2.3. Розвиток сенсорних здібностей, уваги, уяви.
- •4. Помічати в предметах і явищах малопомітні, але суттєві ознаки і властивості (спостережливість).
- •3. Особливості пізнавальної сфери підлітків
- •4. Формування «практичного інтелекту».
- •5. Особливості профорієнтації в середній школі
- •Інструкція до практичного заняття
- •Питання для самоконтролю
- •Стенограма теоретичного матеріалу
- •1. Емоційні розлади в дитячому віці
- •2. Суб'єктивні та об'єктивні чинники дитячих емоцій.
- •3. Причини та фактори емоційних порушень
- •4. Корекція емоційної сфери дітей
- •4.1. Страх як емоційний розлад в дитячому віці.
- •4.2. Методи корекції страхів.
- •Як iлюстрацiю можна навести опис одного iз занять у фобiчнiй групi.
- •4.3. Замкнутість і її корекція.
- •5. Корекційна робота з дітьми, у яких є проблеми із самооцінюванням.
- •Методики та вправи психокорекційної роботи з емоційними порушеннями
- •6. Особливості психокорекції дітей з проблемами в поведінці
- •6.2. Гіперактивна поведінка
- •Іі Етап:
- •6.3. Соромязлива поведінка
- •6.4. Корекція брехливості
- •6.5. Корекція крадіжок
- •7. Емоційна сфера підлітків
- •Техніки творчого самовираження для корекційної роботи із підлітками
- •Техніка “Діалог по телефону”
- •Техніка ”Людина із пластиліну”
- •Техніка “Лють, печаль, щастя, сила”
- •Рольові ігри, спрямовані на розвиток емоційної сфери підлітків
- •8. Особливості корекції тривожності в підлітковому віці
- •Інструкція до практичного заняття
- •Питання для самоконтролю
- •Література
- •Теоретичний матеріал для підготовки до семінару
- •1. Структура готовності до навчання
- •2. Діагностика та корекція готовності до навчання
- •Програма корекції готовності до школи
- •3. Корекція невстигання у навчанні
- •4. Причини шкільної дезадаптації, її корекція
- •Емоційна дезадаптація
- •Діагностика та корекція проблем шкільної адаптації
- •Питання для самоконтролю
- •Завдання для самоконтролю
- •Практичне заняття № 9,10,11
- •Література:
- •Стенограма теоретичного матеріалу
- •Зміст корекційно-розвивальної програми засобами арт-терапії
- •Інструкція до практичного заняття
- •Питання для самоконтролю
- •Завдання для самоконтролю
- •Методика обговорення дитячих малюнків Вайолет Оклендер
- •Практичне заняття № 12-13-14
- •Література:
- •Стенограма теоретичного матеріалу Корекція спілкування та міжособистісних стосунків підлітків з батьками
- •Стиль сімейних стосунків
- •Показники батьківської поведінки:
- •Корекція помилок виховання
- •Етапи психокорекційної роботи
- •Корекція міжособистісних стосунків та спілкування підлітків з однолітками
- •Корекція взаємовідносин підлітків та дорослих
- •Становлення самосвідомості у підлітковому віці
- •Розвиток я-концепції підлітка
- •Методи корекції я-концепції підлітків
- •Інструкція до практичного заняття
- •Питання для самоконтролю
- •Завдання для самоконтролю
- •Творчі завдання:
- •Практичне заняття №15,16
- •Тема 1: Особливості психокорекції акцентуацій характеру, девіантної, делінквентної, адиктивної поведінки підлітків.
- •Література:
- •Стенограма теоретичного матеріалу
- •1. Поняття «акцентуації характеру» підлітків
- •2. Типи акцентуації характеру Класифікація а.Е. Лічко
- •3. Психолого-педагогічна корекція акцентуацій характеру підлітків
- •4. Проблеми відхилень у поведінці й підлітковому та ранньому юнацькому віці
- •5. Види відхилень у поведінці
- •2.3. Психопатологічний тип девіантної поведінки та його види.
- •6. Причини девіацій у поведінці підлітків
- •Стратегії соціально-психологічної корекції девіантної поведінки підлітків
- •Робота з підлітками базується на виробленні ними установок особистості, що мають різну модальність, зокрема:
- •При корекційній роботі з підлітками, які мають девіантну поведінку рекомендується використовувати наступні методи та прийоми:
- •Інструкція до практичного заняття:
- •Питання для самоконтролю:
- •Модульна контрольна робота з предмету: «Практикум з групової психокорекції» спеціальність: «Практична психологія», «Початкове навчання»
- •Модульна контрольна робота з предмету: «Практикум з групової психокорекції» спеціальність: «Практична психологія», «Початкове навчання»
- •Контрольні питання до Модуля:
- •Модуль ііі Організація та проведення психокорекційної роботи з сім’єю. Консультативна практика практичного психолога.
- •Практичне заняття №1
- •Тема 1: Підходи до психологічної корекції сімейних проблем
- •Література:
- •Стенограма теоретичного матеріалу
- •1. Підходи до психологічної корекції сімейних проблем
- •2. Основні підходи до психокорекції дитяче-батьківських взаємин
- •3. Моделі та методики корекції дитяче-батьківських взаємин
- •Інструкція до практичного заняття
- •Література:
- •Стенограма теоретичного матеріалу
- •1. Ознайомче-діагностичний етап
- •2. Власне корекційний етап (етап перетворення сімейної системи)
- •3. Закріплююче-результативний (заключний) етап
- •Інструкція до практичного заняття
- •Питання для самоконтролю
- •Завдання для самоконтролю:
- •Додатки Психологічні задачі
- •Практичне заняття № 5,6,7
- •Література:
- •Стенограма теоретичного матеріалу
- •1. Причини сімейного неблагополуччя. Кризові періоди браку. Конфлікт в сучасній сім'ї
- •2. Сімейна психокорекція - одна з форм подружньої терапії
- •Психологічна корекція сполучена з визначеними труднощями:
- •3. Причини подружніх конфліктів
- •4. Досвід організації та проведення психокорекції подружніх стосунків
- •Основні принципи сумісного подружнього життя
- •5. Розлучення як соціально-психологічний феномен
- •Інструкція до практичного заняття
- •Питання для самоконтролю
- •Завдання для самоконтролю
- •Практичне заняття № 8,9
- •Актуалізація знань студентів за планом:
- •Література:
- •Додатки
- •Інструкція до практичного заняття
- •Питання для самоконтролю
- •Завдання для самоконтролю
- •Семінарське заняття
- •Література:
- •Рольва гра: «Психолог-клієнт»
- •Психологічні задачі
- •3. Проаналізуйте випадок із практики:
- •4. Назвіть дві переваги та два недоліки життя поза шлюбом:
- •5. Проаналізуйте випадок із психологічної практики:
- •Творчі завдання:
- •1. Усі наведені висловлювання були зроблені людиною, введеною в оману. Допоможіть їй відмовитися від помилкових точок зору, надаючи потрібну інформацію:
- •2. Олені подобається хлопець із її класу. Спираючись на спостереження психологів, як би ви порадили їй себе поводити, щоб завоювати його симпатію:
- •Практичне заняття № 11
- •Література:
- •Стенограма теоретичного матеріалу
- •1. Зміст психологічного консультування
- •2. Етапи психологічного консультування
- •Попереднє знайомство
- •Збирання відомостей і встановлення контакту
- •Виявлення очікувань
- •Укладання контракту
- •3. Структура процесу психологічного консультування
- •Загальні правила й установки консультанта, які структурують процес консультування і роблять його ефективним:
- •4. Групи та види психологічного консультування
- •Процедури й техніки психологічного консультування
- •5. Роль і місце консультанта в консультуванні
- •Сучасні технології роботи психолога-консультанта
- •Питання для самоконтролю
- •Тема 2: Підходи у психологічному консультуванні: техніки та алгоритм
- •Література:
- •Стенограма теоретичного матеріалу Подходы в психологическом консультировании:
- •Екзистенційний напрям у психологічному консультуванні
- •Гуманістичний напрям у психологічному консультуванні
- •Біхевіористичний напрям у консультуванні
- •Когнітивний напрям у психологічному консультуванні
- •Психоаналітичний напрям у консультуванні
- •Питання для самоконтролю:
- •Завдання для самоконтролю:
- •Практичне заняття № 14,15
- •Тема 3: Психологічне консультування в сфері освіти
- •Література:
- •Стенограма теоретичного матеріалу
- •1. Основні запити в сфері психолого-педагогічного консультування
- •Основні запити в сфері психолого-педагогічного консультування
- •2. Консультування батьків та педагогів щодо взаємодії з дітьми різного віку
- •3. Консультування з розвитку здібностей школярів
- •Особливості консультування щодо розвитку інтелектуальних здібностей.
- •4. Консультування з проблем шкільної адаптації та успішності
- •Консультування з проблем профілактики дитячої злочинності, наркоманії та алкоголізму
- •Ситуаційні задачі
- •Питання для самоконтролю:
- •Тема 4: Спеціальні проблеми психологічного консультування
- •Варіанти проблем, які розглядають психологи-консультанти:
- •1. Консультування тривожних клієнтів
- •2. Консультування при реакціях страху та фобіях
- •3. Консультування вороже налаштованих та агресивних клієнтів
- •4. Особливості консультування “невмотивованих клієнтів”
- •5. Консультування клієнтів, які мають завищені вимоги
- •6. Особливості консультування клієнтів з вадами саморегуляції. Консультування при переживанні провини
- •7. Особливості консультування клієнтів, які плачуть
- •8. Консультування істеричних особистостей
- •9. Консультування обсесивних особистостей
- •10. Консультування при параноїдальних розладах
- •11. Консультування шизоїдних особистостей
- •12. Консультування асоціальних особистостей
- •13. Консультування при алкоголізмі
- •14. Консультування при сексуальних проблемах
- •15. Консультування клієнтів із депресією і суїцидними намірами
- •Питання для самоконтролю:
- •Завдання для самоконтролю:
- •Модульний контроль знань
- •16. Проаналізуйте, за яких обставин розлучення викликає у людини найсильніші переживання:
- •17. Визначте, хто з перелічених категорій людей переживає найбільшу депресію:
- •19. Сімейне консультування та психотерапія протипоказані, якщо:
- •47. Випадок із психологічної практики:
- •48. В ипадок із психологічної практики
- •49. Існує п’ять основних психотипів людини:
- •Питання до іспиту
- •Список літератури до курсу:
- •Глосарій
Приклади вербально-семантичних вправ в аспн Модель тренінгу аспн: «Самоствердження та впевненості в собі»
Мета: вплив на тривожні прояви особистості, що полягає в тренуванні позитивного само ставлення і в розвитку навиків впевненої поведінки по контрасту з невпевненими реакціями.
Мета: навчити тривожних, боязких, скутих людей почувати себе впевнено власне перед собою, впевненому самоствердженню в міжособистісних стосунках і діяльності.
Тренуємі навички: навички позитивної само інструкції і само підкріплення; вміння вербалізувати власні вимоги, в тому числі і до себе, у впевненій формі; вміння відрізняти впевнену та невпевнену поведінку.
Основні теоретичні поняття: комунікаційні бар'єри, особистісні бар'єри, семантичні бар'єри, фізичні бар'єри, письмові комунікації, усні комунікації, повідомлення, психологічна дистанція.
Зміст (алгоритм) тренінгу АСПН:
Розвиток навичок самоствердження
Розвиток уміння вербалізації власних вимог у впевненій формі
Розвиток уміння відрізняти впевнену та невпевнену поведінку
Знайомство. Усі учасники сідають у коло. Керівник роздає папір і ручки. Кожний учасник пише у верхній частині аркуша своє ім'я, потім ділить аркуш на дві частини вертикальною лінією. Ліву позначає знаком «+», праву знаком «-». На лівій частині перелічує те, що особливо подобається (в природі, людях, собі), а на правій - те, що особливо неприємне для кожного в навколишньому світі. Потім усі зачитують свої записи вголос.
Варіанти:
Вправа «Хто я?» - У кожної людини є власна теорія щодо того, що соме робить її унікальною, єдиною у своєму роді, чим вона відрізняється від усіх інших людей. При цьому виникає запитання: чи поділяють оточуючі мою думку про себе? Якщо вони бачать мене інакше, то що лежить в основі їхнього сприйняття та оцінки?
а) Дайте відповідь на запитання: «Хто я такий?» Зробіть це швидко, записуючи відповіді точно в такій формі, як вони зразу приходять в голову.
б) Дайте відповідь на запитання: «Як, на Вашу думку, про Вас сказали б Ваші батько чи матір? (Виберіть одного)
в) Дайте відповідь на запитання: «Як, на вашу думку, сказав би про вас найкращий друг (подруга)?»
Тепер порівняйте ці набори відповідей і в письмовій формі вкажіть таке: У чому полягає подібність? Які відмінності? Якщо є відмінності, то як Ви їх пояснюєте стосовно самого себе? Яким чином ці відмінності пояснюються, виходячи з індивідуальних особливостей цих інших осіб? Вкажіть, які 10 відповідей Вашої самохарактеристики стосувалися: фізичних якостей, психологічних особливостей, соціальних ролей. Тепер установіть черговість перерахування цих трьох груп якостей, яку ви вважаєте доцільною. Чи залишаєтесь Ви тепер на своїй початковій позиції в складані своєї самохарактеристики? Якщо ні, то запишіть новий порядок чергування якостей, вказаних Вами спочатку. Чи додалися, чи змінилися деякі з них і чим Ви це пояснюєте? Якщо Ви виконали вправу, то написаний Вами підсумок є словесним визначенням Вашої Я-концепції, тобто відносно узгодженого і зафіксованого уявлення про самого себе. Тепер спробуємо розібратися в тому, як на судження про інших людей впливає наше ставлення до них, тобто з'ясуємо особливості «Я», як суб'єкта сприймання інших.
Вправа «Девіз» - Усі учасники по черзі говорять про те, яку футболку і з яким написом - девізом вони купили б собі, якби була така можливість. Цей напис повинен відображати життєве кредо людини , її основний життєвий принцип, а колір відповідати її характеру.
Вправа «Іграшка» - Кожний член групи думає про те, якою іграшкою хотів би стати. Група ж намагається відгадати іграшку кожного, йде обмін враженнями і відчуттями.
Вправа «Вгадай, хто це?» - Кожний учасник складає детальну психологічну самохарактеристику, не вказуючи ознаки, за якими можна зразу ж впізнати людину. В цій самохарактеристиці повинно бути десять - дванадцять речень із ознаками людини. Усе написане віддається керівникові, переміщується і зачитується вголос - одна за одною всі самохарактеристики. Група намагається впізнати, де чия самохарактеристика.
Список якостей, важливих для міжособистісного спілкування. На першому етапі роботи над цим завданням проводиться дискусія з метою виявлення колективної думки. Будь-який член групи може висловлюватись, аргументуючи свою думку. Нарешті складається довільний загальний список якостей, вважливих для міжособистісного спілкування. На другому етапі кожний учасник заповнює вже свій аркуш, вказуючи якості, які, на думку групи є найважливішими для міжособистісного спілкування. У цей індивідуальний список можна включати й додаткові якості, важливі на думку учасника, але чомусь не підтримані групою. Потім всі оцінюють наявність цих якостей у себе, використовуючи шкалу від 0 до 16 балів. Після цього керівник збирає ці аркуші до наступного заняття.
Вправа «Інтерв'ю» - Один з учасників сідає у центрі кола. Група може задати йому п'ять запитань, але суворо дотримуючись рамок певної соціальної ролі того, хто сидить у центрі, наприклад, запитання до педагога, студента, члена парламенту... Потім ще хтось сідає у центрі кола, йому також ставлять п'ять запитань, але обов'язково із врахуванням того, в якій соціальній ролі він виступає.
Вправа «Захоплення ініціативи у діалозі» - Двоє учасників сідають у центрі кола. Один з них починає діалог із будь-якої репліки, на будь-яку тему. Інший повинен підхопити розмову, але при цьому переключитиспівбесідника на свою тему. Робити це треба ненав'язливо, вічливо, але наполегливо. Група стежить за діалогом. Потім двоє інших учасників сідають на їхнє місце, завдання для них те саме.
Вправа «Без маски» - Усі учасники по черзі беруть картки, які лежать у центрі кола,і без підготовки продовжують висловлення, яке має початок на картці. Група прислухається до інтонацій, голосу, оцінюючи міру щирості. Якщо визнається, що висловлення було щирим, то вправу продовжує інший учасник. Якщо ж група визнає, що воно було шаблонним, нещирим, учасник робить ще одну спробу, але вже після всіх. Зміст незакінчених речень:
«Мені особливо не подобається, коли...»
«Мені знайоме гостре відчуття самотьності. Пам'ятаю...»
«Мені дуже хочеться забути, що...»
«Бувало, що близькі люди викликали в мене ненависть. Одного разу, коли...»
«Одного разу мене налякало те, що...»
«У незнайомому товаристві я відчуваю...»
«Навіть близькі люди інколи не розуміють мене. Одного разу, коли...»
«Пам'ятаю випадок, коли мені стало соромно, я...»
«Особливо мене дратує те, що...»