Методы оценки физического развиия и состояния здоровья учащихся

Физическое воспитание и вся учебно-воспитательная работа в школах, профессионально- технических училищах, детских и юношеских спортивных школах строится с учётом возрастных особенностей физического развития и состояния здоровья учащихся. Физическое развитие главный показатель здоровья детей, готовности их к выполнению того или иного вида деятельности. Поэтому студенты педагогического института должны быть знакомы с методами оценки физического развития учащихся, должны уметь использовать их в своей будущей работе.

Методы измерения и оценки физического развития человека получили название антропометрических (от латинского «антропос» человек). Они подразделяются на соматометрические, физиометрические.

Оборудование: ростомер, весы медицинские, сантиметровая лента, спирометр, спирт для дезинфекции мундштука спирометра, динамометр ручной-2 шт., динамометр становой, медицинские карты школьников, таблицы «осанка», «измерение окружности грудной клетки».

СОМАТОМЕТРИЯ

(измерение веса, измерение окружности грудной клетки и др.)

1. Измерение длины тела (рост стоя).

Измерение роста производится с помощью деревянного ростомера.

Учащийся становится на платформу ростомера спиной к вертикальной стойке. В процессе измерения он стоит по стойке смирно, слегка выпятив грудь, втянув живот, руки по швам, пятки вместе, носки врозь, слегка касается стойки ростомера пятками, голову держит так, чтобы верхний край козелка уха и нижний край глазницы находился на одной плоскости.

2. Измерение веса тела.

Измерение производится на медицинских весах, которые перед этим обязательно проверяются. Во время взвешивания, учащийся стоит на середине площадки весов.

3. Измерение окружности грудной клетки.

Окружность грудной клетки измеряется в покое в фазу спокойного выдоха на максимальном вдохе и максимальном выходе. Сзади лента накладывается под нижними углами лопаток, спереди по нижнему краю околососковых кружков у девочек с уже наступившем развитием грудных желёз, лента спереди накладывается на уровне верхнего края 4 ребра. Разность в окружности грудной клетки при максимальном вдохе и выдохе есть экскурсия грудной клетки.

Физиометрия

(измерение жизненной ёмкости лёгких, силы мышц сгибателей кисти, становой силы)

1. Измерение жизненной ёмкости лёгких (спирометрия).

Жизненная ёмкость лёгких измеряется с помощью водяного или воздушного спирометра. Учащийся делает максимальный вдох, а затем постепенно делает максимальный выдох через рот в мундштук спирометра. Измерение повторяется 2-3 раза, учитывая только максимальный показатель.

2. Измерение силы сжатия кисти.

Определение силы сжатия кисти производят ручным динамометром. Динамометр сжимается по очереди правой и левой рукой. При измерение кисть максимально сжимается и отводится вперёд и в сторону.

3. Измерение становой силы.

Становая сила измеряется становым динамометром. Обследуемый становится двумя ногами на платформу, наклоняется, берётся руками за рукоятку динамометра и с усилием выпрямляется. Высота верхней планки динамометра, за которую берётся обследуемый ученик, регулируется с помощью полей и устанавливается на уровне плечей.