Лекционные занятия.

Занятие № 1 (2часа).

Тема 1. История возникновения и развития гандбола, общая характеристика и правила игры. Методика организации и проведения соревнований по гандболу. Оборудование и инвентарь.

История возникновения и развития гандбола. Общая характеристика игры в гандбол. Правила игры гандбол. Классификация техники и тактики игры в гандболе.

Методика организации и проведения соревнований по гандболу: виды соревнований; способы розыгрыша соревнований, система определения победителя. Положение о соревновании.

Оборудование и инвентарь при проведении соревнований по гандболу. Оборудование и инвентарь при организации учебного процесса.

Практические занятия

Тема 2. Техника игры гандбол

Занятие № 1 (2часа).

Инструктаж по технике безопасности.

Технические приемы игры в нападении.

1.Стойки и передвижения гандболиста.

2. Бег, остановки, повороты.

3. Ловля мяча двумя руками.

4. Держание мяча и передача мяча согнутой рукой сверху после 3-х шагов.

5. Подвижная игра: «Мяч среднему».

Занятие № 2 (2часа).

Инструктаж по технике безопасности.

Технические приемы игры в нападении и защите.

1.Бег с изменением направления, спортивное хождение, финты на изменение направления.

2.Передача мяча согнутой рукой сверху и сбоку после 3-х шагов (в движении).

3.Выбор позиции для получения мяча и держание игрока.

4.Ведение мяча.

5.Подвижные игры: «Борьба за мяч» (по зонам), «Защита крепостей».

Занятие № 3 (2часа).

Инструктаж по технике безопасности.

Индивидуальные техническо-тактические действия в нападении и защите.

1.Передвижение гандболиста.

2.Комбинированные упражнения в ловле, передаче и бросках мяча в движении.

3.Броски мяча согнутой рукой сверху в прыжке.

4.Стойка вратаря, передвижение в воротах.

5.Учебная игра в гандбол на одни ворота и на двое ворот.

6 .Практика судейства..

Индивидуальные техническо-тактические действия в нападении и защите.

1.Подвижная игра: «Пятнашки» (два вида).

2.Стойка вратаря и задержание мяча.

3.Комбинированные упражнения в бросках мяча в ворота.

4.Учебная игра в гандбол.

5. Практика судейства.

Тема 3. Тактика игры гандбол.

Занятие № 4 (2часа).

Групповые и командные технико-тактические действия в нападении и защите.

1.Передвижение гандболиста.

2.Бросок мяча согнутой рукой сверху в прыжке.

3.Передний заслон без мяча.

4.Задержание мяча вратарем.

5.Учебная игра с применением зонной системы защиты 6:0 и позиционного нападения 3:3.

6.Быстрый прорыв.

Групповые и командные технико-тактические действия в нападении и защите.

1.Передвижение нападающего в гандболе.

2.Комбинированные упражнения с ловлей, передачами и бросками мяча в ворота.

3.Броски мяча при единоборстве с защитником.

4.Блокирование мяча при бросках.

5.Взаимодействие в паре с применением бокового заслона.

6.Учебная игра с применением зонной защиты (6:0).

7. Практика судейства.

Занятие № 5 (2часа).

Групповые и командные технико-тактические действия в нападении и защите.

1.Подвижные игры: «Бой петухов», «Пятнашки».

2.Комбинированные упражнения с применением изученных приемов игры.

3.Быстрый прорыв (отрыв) с использованием длинных передач.

4.Задержание мяча вратарем при бросках с дальних позиций.

5.Учебная игра с применением комбинированной системы защиты 5+1 и позиционного нападения 3:3.

Групповые и командные технико-тактические действия в нападении и защите.

1.Средства общей и специальной физической подготовки гандболиста.

2.Подвижные и подготовительные игры.

3.Комбинированные упражнения с ловлей и передачами мяча.

4.Быстрый прорыв с использованием коротких передач мяча.

5.Учебная игра с применением зонной системы защиты 3:3 и позиционного нападения 4:2.

6. Практика судейства.

Занятие № 6 (2часа).

Командные тактические взаимодействия в нападении и защите.

1.Комбинированные упражнения с ловлей и передачами мяча.

2.Входы крайних игроков в позиционном нападении.

3.Проскальзывание, переключение при игре в позиционной защите.

4.Учебная игра. Позиционная система защиты 6:0 против позиционного нападения 3:3.

5. Практика судейства.