18. Консультирование в ситуации утраты

(смерть близкого человека)

(Психология горя. Психология утраты)

Горе м/о определить как психологическую реакцию на потерю, а горевание (переживание утраты) как процесс переживания горя.

Тяжелая утрата это глубоко личностное индивидуальное переживание, которое по разному затрагивает разных людей и вызывает различные реакции.

Часто реакции ч-ка непредсказуемые, что м/т смущать и его и близких людей и даже приводить к чувству вины.

Стадии горя:

1. шок и оцепенение (не может быть!) Это состояние длится от нескольких секунд до нескольких дней (ср.9 дней). Наиболее заметная черта этого состояния – это оцепенение чувств. Чем дольше длится это оцепенение чувств, тем дольше и тяжелее будет последствие. Помощь: разговаривать и утешать бесполезно. Он ничего не слышит. «Я чувствую себя хорошо!» Необходимо прикасаться, поглаживать, обнимать. Н/о вызвать слезы/гнев/разозлился.

2. Отрицание горя. Это неприятие произошедшего (протест/злоба) Этого не может быть. Эта стадия призвана смягчить шок, без нее страх и горе были бы слишком тяжелые. Поведение горюющего носит иррациональный хар-р, часто верят что все вернется на круги своя (на 5-12 день со дня известия).

3. злоба, агрессия. Возникает тогда, когда стихнет 1-ый шок. Люди испытывают это чувство как по отношению к умершему, так и по отношению к себе. Часто это состояние сопровождается чувством вины; гнев горюющего м/т быть направлен и на врачей, психологов, близких, которые пытаются помочь. НА этом этапе н/о проработать чувства к умершему.

4. Торг/сделка.

5. Депрессия/стадия острого горя. Продолжительность в среднем 6-7 недель (около 40 дней).Трудно удержать внимание во внешнем мире, сосредоточиться на профессиональной деятельности. Сознание полностью поглощено образом умершего человека. Идеализирует, подчеркивает достоинства и т.д. Это период наибольших страданий, острой душевной боли. Этот важный момент переживания острого горя сопровождается не только отделением, но и рождением новой связи во времени. Умерший и отношения с ним остаются в прошлом, а мы уходим от него в настоящее. Т.о. прошлое и настоящее соединяются памятью, т.е. восстанавливается связь времени и исчезает душевная боль.

6. Принятие. Утрата уже не воспринимается как горе. Возможны новые увлечения и знакомства.

7. Стадия остаточных толчков и реорганизаций. Наступает ч/з 40 дней и продолжается примерно 1 год. На этом этапе жизнь входит в свою колею. Восстанавливается сон, аппетит. Начинает планировать свою жизнь без умершего. Основная помощь – обратить свою жизнь к будущему.

8. Завершающая. Смысл и задачи работы горя на этой стадии состоит в том чтобы умерший занял постоянное место в жизни горюющего. О наступлении этой стадии свидетельствует то, что ч-к вспоминая умершего переживает уже не горе, а печаль, а это уже совершенно иное чувство и эта печаль навсегда остается в сердце ч-ка, который потерял близкого.

Этапы консультирования горя:

1. Принять реальность утраты. Для этого надо много говорить о том что и как было. М/о задавать уточняющие вопросы такие как:

- расскажите немного о смерти близкого ч-ка?

- чем Вы занимались в этот день?

- расскажите о ваших отношениях?

- что произошло после смерти близкого ч-ка?

- как сейчас остоят дела в вашей семье и у ваших друзей?

Не стоит удивляться, если горющ. ч-к будет снова и снова историю о смерти. Ведь повторяя это естественный способ справиться с горем.

2. Проработать боль утраты. Н/о выразить свои чувства к умершему. «Пустой стул». Вопросы:

- о чем вы жалеете?

- о чем скучаете?

- о чем не жалеете?

Выразить чувства в балансе – и +.

3. Приспособиться к среде, где нет больше близкого ч-ка. М/о использовать формы активного соц-псих обучения, т.е.принять участие в тренингах, где ч-к м/т освоить ранее не свойственные ему роли. Научиться видеть – и + стороны.

4. «забрать» эмоц.энеогию из этих отношений и начать внедрять ее в новые отношения.