- •1.Гігієнічні вимоги до розумової праці учнів
- •2.Шкідливий вплив алкоголю на ріст і розвиток організму.
- •3.Гігієна органів слуху. Негативна дія шуму на організм людини.
- •4.Режим освітлення в навчальних приміщеннях. Переваги та недоліки використання ламп накалювання та люмінесцентних ламп.
- •11. Гігієна органів зору. Короткозорість і далекозорість – аномалії рефракції ока.
- •12.Плоскостопість, та її профілактика у дітей.
- •13.Об’єктивні та суб’єктивні причини погіршення здоров’я школярів в умовах навчально-виховного процесу.
- •21.Вплив фізичних вправ і трудової активності на розвиток опорно-рухового апарату дитини.
- •Хвороби дихальної системи та запобігання їм.
- •23.Хімічні тератогени. Симптоматика алкогольного синдрому плода.
- •Профілактика захворювань і травм опорно-рухового апарату школярів.
- •25.Поняття здоров’я. Критерії здоров’я. Фактори, які впливають на здоров’я людини.
23.Хімічні тератогени. Симптоматика алкогольного синдрому плода.
Тератогени - клас хімічних речовин або фізичних впливів, що володіють вираженим у різному ступені тератогенною властивістю. Це в першу чергу деякі медикаменти, наркотики, алкоголь, куріння тютюну і марихуани, кокаїн, гормони, взагалі ксенобіотики оточуючого середовища.
Єдиними причинами алкогольного синдрому є стан сп'яніння в момент зачаття дитини і вживання алкоголю жінкою під час вагітності. Симптоми алкогольного синдрому плода
Симптоми різноманітні і найчастіше представлені наступними групами: передпологовий і післяпологовий - порушення обміну речовин; черепно-лицьова дізморфія; тілесні недоліки; порушення мозку.
Передпологова і післяпологова дистрофія є основним клінічним проявом алкогольного синдрому, який корелює з кількістю випитого матір'ю алкоголю під час вагітності. Дитина з'являється на світ з невеликою вагою і недостатнім ростом. Через рік у цих дітей інтенсивність росту дорівнює 65%, а інтенсивність збільшення маси тіла - 38% від встановленої норми.
Черепно-лицьова дізморфія настільки специфічна, що дала підставу для формулювання "обличчя дитини з алкогольним синдромом". Типові маленька очна щілина, блефарофимоз, складки в області очей, опущення верхньої повіки, косоокість, видовжене обличчя, малі розміри однієї з щелеп, низьке перенісся, опуклість верхньої губи, глибоко розміщені вушні раковини, мала величина черепа, сплощення потилиці.
Тілесні недоліки: неправильне розміщення пальців, недорозвинення тазостегнових суглобів, деформування грудної клітки, укорочення стоп, патології геніталій, зараження заднього проходу, вроджений порок серця, ущільнення печінки і т.д.
Розлад нервової системи може виявлятися відразу після появи на світ і в віддалені терміни післяпологового онтогенезу.
По чіткості клінічних проявів відзначають 3 ступеня протікання алкогольного синдрому плода: легку, середню і важку.
Діагноз грунтується на основі оцінки матері (зловживання алкоголем) і клінічних симптомів.
Лікування алкогольного синдрому плода тільки симптоматичне, метою якого є усунення основних проявів страждання дитини. Діти з алкогольним синдромом, крім медичних заходів, мають потребу в інтенсивній соціальної юридичної допомозі.
Профілактика захворювань і травм опорно-рухового апарату школярів.
Для профілактики необхідно часто розминати м'язи спини, зменшувати навантаження на між хребцеві диски. Загальні правила для профілактики:
Намагайтеся не перевантажувати хребет, не робіть різких рухів, уникайте травм
Тримайте спину рівно, міняйте положення тіла
Використовуйте ортопедичний матрац для сну
Піднімайте важкі предмети з положення сидячи, а не нахиляючись за ними
Не носіть сумки в одній руці, на одному плечі. Використовуйте сумки на коліщатках, рюкзаки
Намагайтеся як можна менше нахилятися і перебувати в такому положенні
Носіть взуття без каблука
Робіть гімнастику, займайтеся плаванням
Загартовуйте організм
Уникайте переохолодження
Правильно харчуйтеся
Ведіть здоровий спосіб життя
Висіти на перекладині, не тільки витягаючи хребет, а й зміцнюючи руки
Боротися із зайвою вагою
Профілактика тунельного синдрому. Для профілактики даної хвороби можна використовувати деякі вправи.
Дану вправу можна виконувати раз в декілька годин на день.
Сильно стиснути пальці в кулаку та так само сильно розтиснути.
Також, для профілактики опорно-рухового апарату у першу чергу потрібно вести рухливий спосіб життя: чергувати інтелектуальну працю з фізичною активністю. Для зміцнення хребта рекомендуються заняття плаванням. Необхідно постійно стежити за поставою і положенням, у якому доводиться проводити учневі значну частину часу.
