2.2. Оздоровительная физическая культура как фактор укрепления и сохранения здоровья в структуре рабочего и свободного времени населения.

Существует глубокая принципиальная связь деятельности чело­века в его рабочее (учебное) и свободное время. Вся совокупность деятельности человека может быть подразделена на две важнейшие экономические категории, два процесса — труд (учеба) и воспроиз­водство рабочей силы в свободное время.

Свободное время, по мнению К. Маркса,— это время «для обра­зования, для интеллектуального развития, для выполнения соци­альных функций, для товарищеского общения, для свободной игры физических и интеллектуальных сил...»

Успешность деятельности, осуществляемой людьми в свободное время, во многом зависит от того, насколько участники заинтересо­ваны своей деятельностью, каковы их активность и инициатив­ность. В деятельности, проходящей в сфере свободного времени, отпадает прямое директивное регулирование. Ведущей формой регу­ляции является косвенное регулирование через субъективные цели самого человека, механизм которого в сфере физкультуры и спорта еще мало изучен. Важным звеном в этом механизме выступает субъ­ективное отношение людей к спорту, которое может иметь весьма сложную многогранную структуру.

Одним из регуляторов, определяющих отношение к занятиям физическими упражнениями, выступают ценностные ориентации как элементы структуры личности.

Ценностные ориентации играют в жизни и деятельности челове­ка активную, регулирующую поведение роль. Но известно также, что они не определяют полностью поведение человека. Более того, су­ществует сильное противоречие между ценностной ориентацией и реальным поведением. Многие исследования показывают, что инте­рес к физкультуре и спорту у молодежи занимает высокое место в структуре интересов, но, к сожалению, во многих случаях этот инте­рес остается пассивным, не реализуется в активной практической деятельности.

__________________________________________________________________________________________37

Многие авторы, ссылаясь на результаты опросов, утверждают, что главной и чуть ли не единственной причиной, мешающей массовому развитию ОФК и МС, является недостаток свободного времени. Однако материалы исследований позволяют выявить и другие причины.

Обследование более 500 юношей в возрасте 17-19 лет г. Тарту обнаружили некоторые противоречия в вербальном и реальном отно­шении к спорту. Две трети юношей указали, что хотели бы занимать­ся спортом, добиться высоких спортивных результатов. Почти все из них указали на недостаток свободного времени как на основное пре­пятствие для активных занятий спортом. Но анализ бюджетов време­ни этих юношей показал (М.А. Арвисто),что они, имея в неделю в среднем 12,6 ч времени, свободного от каких-либо занятий, и тратя 12,8 ч на посещение кино, кафе, танцев, уделяли занятиям в спортив­ных секциях всего 2,1 ч. Особенно характерны затраты времени у ра­бочей молодежи: кино, кафе, танцы — 22,7 ч; свободное от каких-либо занятий время — 16,8 ч; занятия в спортивной секции — 1,3 ч.

Учащимся старших классов одной из московских средних школ было предложено из десяти занятий на досуге выбрать три наибо­лее ими предпочитаемых. Выбор был следующим: телевизор — 80%, прогулка по улице — 75%, чтение интересной книги — 72%. Спорт занял последнее место и получил только 9% выборов, хотя в начале опроса 85% учащихся сообщили, что им нравятся занятия физкуль­турой и спортом.

Для успешного развития физкультурного движения важно не только развивать материально-техническую базу, совершенствовать программно-методические основы системы физического воспита­ния, но и изучить и научно управлять развитием субъективных факторов, обеспечивающих активные регулярные занятия ОФК и спортом в свободное время.

ОФК в свободное время имеет свои качественные особенности, сущность которых заключена:

а) в восстановлении физических и духовных сил, затраченных че­ловеком в период производственной деятельности, укреплении здо­ровья и в дальнейшем физическом развитии;

б) в развитии тех задатков и способностей человека, которые связаны с профессиональной деятельностью;

в) в углублении и расширении социальной активности личности в целях гармонизации физического и духовного ее развития.

Исследованиями показано (Б.Н. Володарский и др.), что инже­нерно-технические работники и служащие затрачивают больше вре-

__________________________________________________________________________________________38

мени на занятия физической культурой в течение недели (мужчины — 5 ч 49 мин), чем рабочие. Наличие расхождения во времени объясня­ется уровнем образования и занятостью в домашнем труде.

Материалы массового опроса семей трудящихся ряда городов — Северодонецка, Москвы, Салавата, Тольятти,— позволили отметить (Н.Х. Жукова), что наблюдаются три наиболее характерные формы организации занятий: индивидуальные (утренняя гимнастика, про­гулки пешие и на лыжах, купание); самостоятельные с родственни­ками и знакомыми (без преподавателя) — игры, турпоходы, велосипед­ные и лыжные прогулки и др.; групповые — в спортивных секциях, группах здоровья, ОФП и др.

Занятия под руководством преподавателя или тренера наиболее характерны для детей и подростков, желающих заниматься спортом, и для людей среднего и старшего возраста, стремящихся укрепить свое здоровье.

Проблема использования ОФК и МС как фактора активного отдыха в сельскохозяйственном производстве стоит особо остро, поскольку сельскохозяйственный труд имеет преимущественно сезонный характер, в результате чего такие величины, как сво­бодное время и особенно рабочее время являются непостоянны­ми показателями.

Данные ряда научных исследований (Ю.В. Борисов и др.) под­тверждают, что на селе имеются резервы бюджета времени для рас­ширения занятий по физической культуре. На развитие физической культуры влияют социально-экономические факторы, различные на разных территориях (табл. 4).

В зимнее время труженики села имеют больше свободного времени. Оптимальным периодом для расширения сети физкультурно-оздоро­вительных и спортивных мероприятий является ноябрь—март.

Таблица 4

Распределение времени сельских жителей, ч, мин

Показатель	Мужчины	Женщины
Рабочее время	6,38	5,49
Удовлетворение физиологических потребностей	9,44	9,18
Домашний труд и труд в личном хозяйстве	1,58	2,44
Свободное время В том числе на физкультуру	5,03 1,23	3,18 0,16

В летний период у сельских тружеников рабочее время увели­чивается, особенно у механизаторов и животноводов. Так, у 23,7% мужчин и 13,3% женщин рабочее время занимает свыше 12 ч, среди механизаторов этот процент возрастает до 33,8, а животноводов — до 39,3.

__________________________________________________________________________________________39

На селе особенно развита форма самостоятельных занятий ОФК — охота, рыбная ловля, купание, ходьба на лыжах, езда на ве­лосипеде и т.д.

В табл. 5 приведено распределение недельного фонда времени, используемого сельскими жителями на физическую культуру.

Таблица 5

Распределение времени сельских жителей, затрачиваемого на физическую культуру, % от всего фонда

Виды занятий	Возраст			мужчины	женщины	механизаторы
	до 21 года	до 35 лет	Свыше 35 лет
Организованные занятия в секции	0,63	1,10	0,81	1,63	0,30	0,58
Самостоятельные занятия	3,15	2,96	3,38	4,26	0,99	2,98

В настоящее время на селе получает распространение утренняя гимнастика, которая в сельскохозяйственном труде может выпол­нять функцию вводной гимнастики. Охват ею сельских тружеников еще недостаточно высок — 7% мужчин и 5,4% — женщин. Все пере­численные формы занятий ОФК должны учитываться при состав­лении планов социального развития хозяйств.

Величина свободного времени у школьников старших классов составляет от 4 до 6 ч в день, у школьников сельских школ она на 15-20% меньше (Ю.П. Бойко). Из него на ОФК и спортивные за­нятия затрачивалось в среднем от 17 до 20%, а у учеников сельских школ — от 10 до 13%.

Поиск новых форм организации работы по ОФК и МС с насе­лением выдвинул такие формы, как занятия по месту жительства и на спортсооружениях, построенных на территории вблизи предпри­ятий.