9.2. Система управления производственной физической культурой на предприятии

В настоящее время Министерством спорта и туризма Республи­ки Беларусь обсуждается вопрос о более широком, целенаправлен­ном использовании средств ПФК на производстве, как в режиме труда, так и в свободное от работы время. Такое понимание ПФК с акцентом на ППФП получило научное обоснование и опробовано в практике работы ПО «Минский моторный завод» и на других про­мышленных предприятиях.

Это позволило разработать комплексную программу развития и внедрения различных форм ПФК на промышленном предприятии, очертить ее рамки, уточнить структуру, цель, основные задачи и со­держание.

Комплексная программа развития и внедрения различных форм ПФК на промышленном предприятии содержит основные положе­ния, теоретический и практический материал и методические реко­мендации, которые могут быть использованы в работе по организа-

_________________________________________________________________________________________237

ции и проведению занятий ПФК до работы, в режиме рабочего дня и в послерабочий период.

Программа состоит из трех разделов. В первом разделе показа­ны роль и место ПФК в условиях современного промышленного предприятия, приведена система различных форм занятий ПФК.

Во втором изложен методический материал, раскрыто содержа­ние различных форм занятий ПФК, даны учебные планы, теорети­ческий и практический материал.

В третьем помещен комплексный план мероприятий по внедре­нию ПФК на промышленном предприятии.

Учебные планы для групповых занятий в свободное от работы время предусматривают прохождение материала с таким расчетом, что­бы занимающиеся могли подготовиться к сдаче норм комплекса «Здоровье».

Формы занятий ПФК в режиме труда и отдыха рассмотрены в программе с учетом специфики профессий рабочих, условий их труда.

Помимо принятия комплексной программы развития и внедре­ния различных форм ПФК на промышленном предприятии к числу мероприятий и действий управленческого характера отно­сят заключение Коллективного договора между администрацией предприятия и трудовым коллективом.

К числу высокоэффективных мероприятий управленческого ха­рактера, направленных на развитие физкультурно-оздоровительной работы¹, следует отнести привлечение к этой работе администрации предприятия и общественные организации. Например, на МПО «Химволокно» они, согласно разработанным функциональным обя­занностям, используя служебное положение и авторитет, сумели привлечь к занятиям ОФК и МС около 80% работающих.

9.3. Физкультурно-оздоровительные центры предприятия

Особой популярностью в последнее время пользуются объекты физкультурно-оздоровительного назначения, создаваемые на территории предприятия.

Возможность заниматься ПФК непосредственно на предприя­тии, где человек трудится, во многом решает проблему управления физкультурно-оздоровительной работой на производстве и привле­чения к занятиям физическими упражнениями.

_________________________________________________________________________________________238

Специально оборудованные физкультурно-оздоровительные центры, кроме оздоровительных, решают специальные задачи ПФК на производстве, связанные с восстановлением во время работы и после нее, профилактикой неблагоприятных производственных фак­торов, ППФП.

ФОЦы предприятий создаются при медсанчастях или поликлини­ках заводов и учреждений, спортивных сооружениях, в цехах и отде­лах, общежитиях и профилакториях. Руководит центром структурное подразделение, при котором он организован, и заместитель директора предприятия по быту.

Программу оздоровительных и восстановительно-профилакти­ческих мероприятий составляет инструктор-методист по ПГ и физ­культурно-оздоровительной работе совместно со специалистами дру­гих служб предприятия, деятельность которых связана с охраной труда (физиологом, психологом, медицинскими работниками и проф­союзным комитетом).

Строительство и оборудование ФОЦ осуществляется на сред­ства предприятия, ассигнованные на охрану труда.

Структура ФОЦ предприятий неоднородна. Существуют цент­ры механотерапии, восстановительно-профилактические, оздорови­тельно-восстановительные, центры психорегуляции, зоны отдыха и другие. Некоторые предприятия имеют более развернутую структу­ру центров, где работа по оздоровлению трудящихся проводится как с помощью средств ОФП, так и в комплексе с другими сред­ствами восстановления и профилактики, в основном медико-биоло­гическими и гигиеническими.

Вопросы срочного восстановления (в процессе трудовой дея­тельности, после работы) решаются в центрах, которые находятся на территории предприятия и учреждения, при цехах и отделах. Расстояние от рабочих мест до внутрицеховых мест отдыха не долж­но превышать 75 м.

ФОЦы различают по количеству сооружений, специально обо­рудованных комнат, помещений, залов, их размерам и площади. Площадь места отдыха (по нормам СНиП) определяется в зависи­мости от его характера и оборудования из расчета 1-3 м² на одно­го человека, но в целом не менее 9 м².

Пропускная способность ФОЦ определяется количеством рабо­чих и служащих, ощущающих утомление в режиме рабочего дня или к концу смены.

Занятия в ФОЦах проводят специалисты разных профессий. Тре­нировку оздоровительной, профилактической, восстановительной и профессионально-прикладной направленности ведут инструкто­ры-методисты по ПГ и физкультурно-оздоровительной работе, заня-

_________________________________________________________________________________________239

тия реабилитационного характера — медицинские работники или методисты лечебной физкультуры, сеансы психологической разгруз­ки — психологи или специалисты отделов научной организации тру­да. Технические работники следят за исправностью тренажеров и специальной аппаратуры.

ФОЦы предприятий в соответствии с решаемыми ими задачами подразделяются на три типа: оздоровительно-профилактические центры, восстановительно-профилактические центры и комплекс­ные ФОЦы.

Оздоровительно-профилактические центры решают задачи оздо­ровления трудящихся средствами ПФК с использованием тренаже­ров и другой техники, нейтрализации неблагоприятных факторов производства и ППЗ, ППФП.

Центры этого типа оборудуются как на территории предприя­тий и учреждений, так и за ее пределами. Занятия проводятся в не­рабочее время, они направлены на общее укрепление здоровья тру­дящихся с использованием различных средств ОФК в сочетании с гигиеническими и физиотерапевтическими мероприятиями.

Основной частью центра является зал, оснащенный тренажерами, для групповых и индивидуальных занятий. Оборудуют также вспомо­гательные помещения — раздевалки, душевые, медицинский кабинет.

Указанные центры здоровья могут быть представлены в виде:

— тренажерных залов общей площадью 150-200 м² с душевыми, раздевалками, медицинским кабинетом. Оборудуются вне террито­рии предприятия (учреждения);

— тренажерных комнат размером не менее 25 м² с раздевалкой, душевой, медицинским кабинетом. Оборудуются на территории предприятия, общежития, профилактория;

— дорожек здоровья протяженностью 1-3 км с раздевалками и душевыми. Оборудуются вне территории предприятия (в лесопар­ковой зоне) и оснащаются 12-20 спортивными снарядами.

Восстановительно-профилактические центры предприятий ре­шают две основные задачи:

1) восстановление в процессе труда или сразу после его окончания;

2) профилактика неблагоприятных факторов труда и професси­ональных заболеваний.

Отличительной особенностью центров этого типа является при­ближенность к рабочим местам. Поэтому восстановительно-профи­лактические центры создаются на территории предприятия и уч­реждения при цехах и отделах.

Существуют следующие виды восстановительно-профилакти­ческих центров:

_________________________________________________________________________________________240

— зал или комната механотерапии размером от 20-45 до 140-180 м² с раздевалками, душевыми, медицинским кабинетом. Оборудуются ап­паратами механотерапии активного и пассивного действия, механичес­кими массажерами, которые используются в целях профилактики и ре­абилитации. Аппараты размещаются в последовательности их воздействия на различные группы мышц;

— тренажерный зал или тренажерная комната размером от 20-25 до 140-180 м². Оборудуется тренажерами, массажерами, мелким спортивным инвентарем. Они предназначены для восстановления об­щей и профессиональной работоспособности, профилактики гипоки­незии. Тренажерный зал или комнату рекомендуется оборудовать в непосредственной близости от цехов, отделов. Здесь целесообразно разместить стенки «Здоровье», велотренажеры, диски «Здоровье», гребные тренажеры, вибромассажеры и мелкий спортивный инвен­тарь. Основное назначение — активный отдых в регламентированные перерывы в процессе трудовой деятельности и в нерабочее время;

— центр гидровосстановления и профилактики. Основным сред­ством восстановления работоспособности в этих центрах является водная среда. Центр оборудуется бассейном, системой душей, ванна­ми для гидромассажа, сауной, русской баней. В комнате отдыха можно разместить несколько тренажеров (велотренажер, бегущую дорожку, комплекс «Здоровье»). Водные процедуры с изменением температуры воды способствуют закаливанию организма, профилак­тике простудных заболеваний. Гидромассаж положительно влияет на профилактику артрозов, остеохондрозов, радикулитов;

— центр психомышечной регуляции. Предназначен для сниже­ния нервно-психической нагрузки. Используется в режиме рабоче­го дня для снятия утомления, восстановления работоспособности, по окончании рабочего дня — для снижения нервно-эмоционально­го напряжения, восстановления общей работоспособности. Интерьер комнаты психорегуляции — обои мягких тонов, затемненность ком­наты, специально подобранная музыка, удобные кресла — создает обстановку, успокаивающую нервную систему. Центры психорегуля­ции оборудуют в непосредственной близости от рабочих мест. Про­пускная способность кабинетов зависит от их вместимости и от ко­личества сеансов психорегуляции в день. Продолжительность каждого сеанса 10-12 мин;

— зона отдыха предприятия. Оборудуется активными и пассив­ными средствами восстановления. К активным средствам относятся тренажеры, спортивный инвентарь, к пассивным — зимний сад, зона отдыха с удобными креслами, аквариумами, клетками с певчими птицами, мозаичными панно, картинами, фонтанами, комнатными растениями и др. Зоны отдыха размером от 20 до 300 м² оборудуют

_________________________________________________________________________________________241

непосредственно в цехах предприятий или в отдельных помещениях. Основное назначение зон отдыха — способствовать срочному восста­новлению во время регламентированных перерывов для отдыха и обеденных перерывов, послерабочему восстановлению, профилакти­ке неблагоприятных факторов производства. Самым удачным явля­ется сочетание активных и пассивных средств восстановления. Так была организована ПГ на ПО «Строимаш». Она проводилась в зимнем саду — удивительном уголке живой природы с уникальными растениями, фонтаном, прудами, аквариумами.

Комплексные ФОЦы, в отличие от специализированных, призва­ны решать широкий круг задач: оздоровление рабочих и служащих; восстановление общей и профессиональной работоспособности в процессе труда и по его окончании; нейтрализация неблагоприят­ных факторов труда; развитие и поддержание на высоком уровне профессионально важных физических и психических качеств; реа­билитация.

Комплексный ФОЦ в свою структуру включает: зал или комнату с тренажерами, массажерами, спортивным инвентарем; бассейны разной формы и размеров с системой средств гидровосстановления (души, каскады, подводный массаж, сауна, парная баня, контрастные ванны); комнату психорегуляции (аутотренинг, функциональное освещение и цветомузыка, физкультурные микропаузы); процедур­ный кабинет (гигиенические и физиотерапевтические процедуры, витаминотерапия); комплекс спортивных площадок (для различных спортивных игр и аттракционов); кабинет врача с оборудованием функциональной диагностики; методический кабинет.

Комплексные ФОЦы могут быть оборудованы на территории предприятия, как, например, на минском ПО «Строимаш», на Гродненском ГАП № 2, на Могилевском ПО «Химволокно» и др. Это дает возможность охватить физкультурно-оздоровительными мероприятиями большинство работающих.

Отличительной особенностью ФОЦа Минского ПО «Строимаш», отмеченного золотыми медалями ВДНХ, являлась максимальная приближенность к рабочим местам. Это позволяло использовать его для организации ПГ и послерабочего восстановления, нейтра­лизации воздействия неблагоприятных факторов труда и профес­сионально-прикладной психофизической подготовки рабочих и слу­жащих, а также для проведения физкультурно-оздоровительных и спортивных занятий, массовых праздников и соревнований. Обору­дование центра потребовало минимальных затрат, поскольку для создания всех его объектов были использованы имеющиеся на тер­ритории предприятия помещения (В.И. Ивинский, А.Г. Фурманов, А.Я. Вилькин).

_________________________________________________________________________________________242

Все 12 объектов центра были сосредоточены в двух зонах, при­чем в каждой имелись и спортсооружения, и медико-восстанови­тельные объекты, и помещения для психорегуляции и пассивного отдыха. В первую зону входили:

— спортивный городок «Темп». Включал универсальную пло­щадку (16x30 м) для 4 видов спортивных игр и массовых меропри­ятий, «малых» спортивных игр (площадка для городков, настоль­ного тенниса, павильон для игры в шахматы и шашки). Связующим элементом являлся «круг здоровья» — беговая трасса 200 м с ком­плексом снарядов многоцелевого назначения (первая в Беларуси «ми­ни-дорожка здоровья», оборудованная на территории предприятия);

— водно-восстановительный комплекс «Нептун». Включал ба­ню-сауну, бассейн, «жемчужную» и контрастную ванны, души: дож­девые, циркулярные, игольчатые и Шарко, массажный кабинет с разнообразными массажерами, комнаты отдыха, комнату кислород­ной терапии с установками для приготовления кислородно-вита­минных коктейлей;

— комплекс психофизической регуляции «Тонус». Включал ком­нату психологической регуляции (40 м²) на 20 человек (оборудован-нную самолетными креслами, индивидуальными наушниками, кино-и диапроекционной аппаратурой, функциональным освещением и цветомузыкой, ионизаторами, кондиционерами, вентиляторами, имелся зеленый уголок с фонтаном и др.) и комнату эмоциональной разряд­ки (18 м ), где были установлены тренажеры, снаряды и приспособле­ния для снятия нервно-эмоционального напряжения с помощью фи­зических упражнений и профилактических приемов. Объект подобного типа был создан в Белоруссии впервые;

— тренажерный зал «Атлант» (108 м²), оснащенный современ­ной тренажерной техникой, спортинвентарем, нестандартным обо­рудованием;

— маркированная кроссовая трасса (800 м) вокруг главного про­изводственного корпуса;

— консультационно-диагностический пункт для занимающихся ОФК самостоятельно.

Во вторую зону входили:

— комплекс «Сад здоровья», состоящий из зимнего (площадь 335 м ) и летнего садов. Здесь проводились физкультурные паузы и занятия физкультурно-оздоровительных групп, включающие элементы дыхательной гимнастики, массовые мероприятия, сорев­нования по шахматам и шашкам. Полноценному отдыху способ­ствовал интерьер зимнего сада (экзотические растения и цветы, ко­торые обогащают воздух летучими фитонцидными соединениями, водоем с фонтаном, вольер для птиц, удобная мебель);

_________________________________________________________________________________________243

— пятидесятиметровый открытый стрелковый тир с подсобным помещением и оружейной комнатой;

— банное отделение «Суховей» с суховоздушной баней-сауной, душевыми, комнатами отдыха;

— площадка для волейбола;

— фойе, в котором были установлены столы настольного тенниса;

— здравпункт с физиотерапевтическим и зубоврачебным кабинета­ми, установкой для приготовления лечебных кислородных коктейлей.

Ежедневная пропускная способность всех объектов центра в теп­лое время года составляла 170-200 человек, что полностью удов­летворяет потребности физкультурно-оздоровительной работы. На сооружениях такого центра возможно проводить соревнования по 14 спортивным дисциплинам, причем по 8 из них — одновременно. 10 групп численностью по 10-15 человек, не мешая друг другу, мо­гут проводить здесь занятия.

Возможен и другой вариант создания комплексного центра, пред­ложенный и решенный на ПО «Гомельдрев».

Комплекс расположен в живописном уголке Новобелицкого рай­она, рядом с предприятием. Почти в лесу разместились стадион с лыжной базой, трехзальный спортивный корпус с плавательным бассейном, медико-восстановительным центром. Рядом профилак­торий объединения на 120 мест. Благодаря постоянной заботе о здоровье рабочих, привлечению их к систематическим занятиям физической культурой в 1986 г. по сравнению с предыдущим забо­леваемость в объединении снизилась на 11,4%, количество прогу­лов — на 25%, значительно уменьшилось число нарушений трудо­вой дисциплины.

Каждый из перечисленных центров наиболее эффективно используется при определенных видах трудовой деятельности. Для решения специальных задач восстановления работоспособности во время работы и после ее окончания профилактики неблагоприят­ных производственных факторов, ППФП на предприятиях и в учреждениях целесообразно создавать ФОЦы, соответствующие по своей структуре и оборудованию специфике трудовой деятельнос­ти тех, для кого они предназначены.

Специалисты разработали рекомендации по примерной типовой структуре и оборудованию ФОЦев на предприятиях, а также использованию при этом специальных средств.

Методика проведения физкультурно-оздоровительных занятий в ФОЦах строится с учетом характера труда, сменности работы, функционального и физического состояния работающих (см. гл. 3).

_________________________________________________________________________________________244