Сутнісні мантри
Ом Мані Падме Хум (також вимовляється Ом-Ма-ні-Пай-ме-хум) (Шанування Дорогоцінності в квітці лотоса!) – сутнісна мантра бодхісаттви Ченрезі (санскр. Авалокітешвари) – Провидця, що має гострий зір, Великого Співчутливого. Ченрезі є богом-покровителем Тібету, і оскільки це є його мантра, її численне повторення в земному житті призводить, як вважається, до закінчення циклу перевтілень і відкриває шлях до досягнення нірвани. Також цю мантру називають квінтесенцією щастя, благополуччя і знання, і великим шляхом Вивільнення.
Ом закриває двері, що ведуть до народження в світі богів.
Ма закриває двері, що ведуть до народження в світі асурів.
Ні закриває двері, що ведуть до народження в світі людей.
Пад закриває двері, що ведуть до народження в світі сутностей нижче людини.
Ме закриває двері, що ведуть до народження в світі претів.
Хум закриває двері, що ведуть до народження в пеклі.
Ом Вагі Шорі Мум (Шанування Владиці Мовлення! Мум!) – сутнісна мантра бодхісаттви Джампальянга (санскр. Манджугхоші) – Бога Містичної Мудрості.
Ом Ваджра Пані Хум (Шанування Тримачу Дорджьо (блискавки)!) – сутнісна мантра бодхісаттви Чакдора (санскр. Ваджрапані) – Тримача Блискавки.
Васудева сарвам іті – Все – Бог – є все.
Господи Ісусе Христе, будь мені, грішному.
Господи, помилуй мене.
Мудри
Мудри представляють собою переплетення енергетичних каналів в певному порядку. Будучи йогічними позами, скорочують або змінюють шляхи проходження енергетичних потоків. Мудрою також управляються сили або життєві потоки організму. Виконуються без напруження і з метою відчути підсилену енергетику певних чакр або зв’язку між чакрами і тілами.
На долонях і пальцях є закінчення енергетичних каналів, чим і можна пояснити ефект підсилення роботи чакр. Канали заземлюються один на один і починають підсилювати енергетику переважно ефірного тіла. За допомогою мудр отримуєш одно- або мультивібратор.
Великі пальці рук несуть енергію І меридіану легенів (інь – земля).
Вказівні пальці рук несуть енергію ІІ меридіану товстої кишки (ян – космос).
Мізинці рук внутрішньою стороною несуть енергію V меридіану серця (ян – космос).
Мізинці рук зовнішньою стороною несуть енергію VІ меридіану тонкої кишки (ян – космос).
Середні пальці рук несуть енергію ІХ меридіану перикарду [сексуального] (інь – земля).
Безіменні пальці рук несуть енергію Х меридіану трьох обігрівачів (ян – космос).
Альгіз
Підсилює Свадхістхану.
Середні, безіменні і мізинці схрещені між собою. Мізинець правої руки назовні. Вказівний палець правої руки випрямлений. Великий палець лівої руки випрямлений. Вказівний палець лівої руки зігнутий і притиснений до основи вказівного пальця правої руки. Великий палець правої руки зігнутий і розміщений під зігнутим вказівним пальцем лівої руки. Вдих і видих носом. Руки в довільному положенні і без напруження.
Беркана
Підсилює Аджну.
Великий палець лівої руки з’єднаний з кінчиком вказівного пальця лівої руки. Середній палець правої руки притиснений до основи великого пальця правої руки. Великий палець правої руки з’єднаний з кінчиком середнього пальця лівої руки. Безіменний палець лівої руки накласти на вказівний палець правої руки і зігнутий середній палець правої руки. Безіменний палець правої руки – на безіменному пальці лівої руки. Мізинець лівої руки – між безіменним пальцем правої руки і мізинцем правої руки. Мізинець правої руки охоплює зверху мізинець лівої руки. Вдих і видих носом. Руки в довільному положенні і без напруження.
Вітер
Підсилює Муладхару.
Вказівний палець згинається таким чином, щоб подушечкою досягати основу великого пальця. Великим пальцем легко притримуємо цей палець. Інші пальці випрямлені і розслаблені. Руки в довільному положенні і без напруження.
Можна виконувати одною або двома руками.
Вікно Мудрості
Підсилює Муладхару.
Безіменний палець руки притискається першою фалангою великого пальця руки. Руки в довільному положенні і без напруження.
Можна виконувати одною або двома руками.
Вода
Підсилює
Мізинець правої руки відгинається таким чином, щоб він доторкався до основи великого пальця, який легко притискає мізинець. Інші пальці правої руки випрямлені. Лівою рукою охоплюємо праву знизу. Великий палець лівої руки розташований на великому пальці правої руки. Руки в довільному положенні і без напруження.
Голова дракона
Підсилює
Середній палець правої руки охоплює і притискає кінцеву фалангу вказівного пальця тієї ж руки. З’єднуємо обидві руки. Великі пальці обох рук з’єднуються між собою боковими поверхнями. Інші пальці схрещені між собою. Руки в довільному положенні і без напруження.
Дев’ять дорогоцінностей (чаша)
Підсилює
Чотири пальці лівої руки підтримують знизу і охоплюють аналогічні пальці правої руки. Великі пальці обох рук вільно відставлені назовні, утворюючи ручки чаші. Руки в довільному положенні і без напруження.
Енергія
Підсилює
Подушечки середнього, безіменного і великого пальців з’єднуються разом. Інші пальці вільно випрямлені. Руки в довільному положенні і без напруження.
Можна виконувати одною або двома руками.
Життя
Підсилює радіальний зв’язок Маніпура-Аджна.
Подушечки безіменного, мізинця і великого пальців з’єднані разом. Інші пальці вільно випрямлені. Руки в довільному положенні і без напруження.
Можна виконувати одною або двома руками.
Земля
Підсилює Маніпуру.
Безіменний та великий пальці з’єднуються подушечками з невеликим надавлюванням. Інші пальці випрямлені. Руки в довільному положенні і без напруження.
Можна виконувати одною або двома руками.
Знання
Підсилює Монаду.
Вказівний палець легко з’єднується з подушечкою великого пальця, інші три пальці випрямлені і не напружені. Руки в довільному положенні і без напруження.
Можна виконувати одною або двома руками.
3уб
Підсилює
Великі пальці обох рук притиснені до внутрішньої поверхні долоні. Вказівні пальці обох рук випрямлені і повернені вверх. Інші пальці зігнені і притиснені до долоні. Руки в довільному положенні і без напруження.
Можна виконувати одною або двома руками.
Корови
Підсилює
Мізинець лівої руки доторкається до безіменного пальця правої руки. Мізинець правої руки доторкається безіменного пальця лівої руки. Середній палець правої руки доторкається вказівного пальця лівої руки. Середній палець лівої руки доторкається вказівного пальця правої руки. Великі пальці розставлені. Руки в довільному положенні і без напруження.
Магічна мудра
Середній палець з’єднаний з великим пальцем, вказівний і мізинець випрямлені, безіменний палець притиснений до долоні.
Морський бурунець
Підсилює Монаду.
Великі пальці дотикаються боковими поверхнями кінцевих фаланг. Інші схрещені таким чином, що виявляються закритими всередині обох долонь. Руки в довільному положенні і без напруження.
Лотос
Підсилює
Великі пальці з’єднані кінцевими фалангами. Вказівні пальці випрямлені і з’єднані кінцевими фалангами. Середні пальці випрямлені і з’єднані кінцевими фалангами. Безіменні пальці і мізинці перехрещені і лежать біля основи середніх пальців протилежної руки. Руки в довільному положенні і без напруження.
Небо
Підсилює Маніпуру.
Середній палець згинається таким чином, щоб подушечкою доторкатися до початку (основи) великого пальця. Великим пальцем притримуємо зігнутий середній палець. Інші пальці випрямлені і не напружені. Руки в довільному положенні і без напруження.
Можна виконувати одною або двома руками.
Отал
Підсилює
Безіменний палець лівої руки з’єднується з великим пальцем лівої руки. Середній палець лівої руки кладеться на безіменний палець лівої руки. Мізинець лівої руки притиснений до безіменного пальця лівої руки. Вказівні пальці, мізинець і великі пальці правої руки випрямлені. Права рука накладена на ліву в основі кисті. Вдих і видих носом. Руки в довільному положенні і без напруження.
