План-конспект № 46/47

Специализация: Баскетбол для II-го курса.

Цель занятия: 1. Совершенствование обманных движений (финтов).

2. Совершенствование нападения против личной защиты.

№ п/п	Содержание	Дозировка	Методические указания
Основная часть
1	Противодействие в парах с использованием финтов на бросок и на проход	10 мин.
2	Использование «восьмёрки» в игре против личной защиты 3х3	15 мин.
3	Броски до разности в 3 мяча	10 мин.
4	Учебная игра	35 мин.

Составил А.Н. Яншин на основании рабочего плана.

План-конспект № 44/45

Специализация: Баскетбол для II-го курса.

Цель занятия: 1. Совершенствование техники передач и ведения.

2. Совершенствование заслонов и противодействия им.

№ п/п	Содержание	Дозировка	Методические указания
Основная часть
1	Передачи мяча в парах в движении и скрестный выход через центрового (Рис. 20)	10 мин.
2	То же с защитой 2х2 с использованием наводящего заслона на центрового игрока	10 мин.
3	Штрафные броски	5-7 мин.
4	Игра 3х3 у одного щита с использованием комбинаций «двойка» и «тройка» (Рис. 4 и 8)	15 мин.
5	Учебная игра	30 мин.

Составил А.Н. Яншин на основании рабочего плана.

Специализация: Баскетбол для II-го курса.

Цель занятия: 1. Совершенствование бросков в корзину.

2. Изучение и совершенствование прессинга.

№ п/п	Содержание	Дозировка	Методические указания
Основная часть
1	«Малая восьмёрка» (Рис. 10)	10 мин.
2	Броски в прыжке после передачи. Игрок подбирает мяч после броска (Рис. 19)	10 мин.
3	Штрафные броски	5-7 мин.
4	Действия защитника в прессингу 3х3 по всей площадке	15 мин.
5	Учебная игра	30 мин.

Составил А.Н. Яншин на основании рабочего плана.

<<< < Предыдущая 1 2 34 / 204 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 > Следующая >>>

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]