Предлоги

на – указывает, какой частью тела выполняется опора, например: на голове, на предплечьях, на правой {ноге), на животе;

в – указывает (если необходимо) конечное положение, например: в стойку на руках, в упор сзади;

с – ставится между элементами, выполняемыми одновременно.

союз «и» – ставится между элементами, выполняемыми слитно в указанной последовательности.

вне – а) положение ноги (ног) с внешней стороны руки (рук); б) положение снаружи двухосевого снаряда.

ФОРМЫ (виды) ЗАПИСИ УПРАЖНЕНИЙ

текстовая			графическая
развернутая запись в строчку непрерывно, с полной терминологией, каждое из положений может быть записано с нумерацией или через тире (руки вверх-руки к плечам)	смешанная запись построчно, в столбик, наиболее часто используемые термины записываются сокращенно (н/р — о.с., и.п.), используются правила сокращения записи	сокращенная а) условная Исх: Стк нврз ... б) знаковая (нестандартные рисунки, значки) Запись может быть и в строчку непрерывной и построчной — как удобно	а) штриховая б) полуконтурная в) контурная (т. е. рисунок)
Используется для:
- записи в печатной литературе - быстрой записи от руки, н/р во время наблюдения занятия	- составления план-конспекта физкультурного занятия	- быстрой записи от руки, н/р во время судейства соревнований	- уточнения движения, когда его сложно записать - для создания лучшего представления об образе движения - для наглядности и экономии времени

Схема (последовательность) записи упражнения:

• номер упражнения и название упражнения(*) (если есть)

• исходное положение

• содержание упражнения (**)

Например, смешанная запись в таблице план-констпекта:

5. «Тик-так» И. п. — стойка ноги врозь, руки в стороны 1 — сгибая левую, наклон вправо, руки вверх 2 — и. п. 3-4 — то же в другую сторону.

4 раза

Плавно. Руки не сгибать

(*)Название упражнения может быть собственным, и тогда оно записывается в кавычках, или может использоваться один из терминов, например: наклоны головой, повороты, выпады и т.д., в этом случае название записывается без кавычек.

(**)Содержание упражнения в каждой строчке включает в себя такую последовательность:

1) название положения или основного движения (термин) или выставляемое звено тела (н/р: правую руку вперед или левую (ногу) назад)

2) направление движения (вправо, назад, влево и т. п.)

3) способ выполнения, если необходимо уточнить (н/р: прыжком, через стороны, махом)

4) другие характеристики (пружинящие, прогнувшись, плавно, медленно, двойное и т.д.) - указываются в четвертом столбце таблицы (Организационно-методические указания)

5) конечное положение (обычно совпадает с исходным)