5. Методологические основы валеологии

Методологический подход в науке в каждом конкретном случае выявлять материальную основу причинно-следственных связей между отдельными явлениями. Живые организмы нашей планеты имеют способность к самовосстановлению и репродукции. На молекулярном уровне аминокислоты, липиды, углеводы и другие органические соединения, в частности такие, которые способны к депонированию энергии, т.е. единственный способ хранения наследственности, то есть молекулы ДНК и РНК. На клеточном образовании, т.е. органеллы клеток. На тканевом и органном популяции клеток, образующих ткани и формируют органы. Совокупность отдельных индивидов одного вида образуют популяции, а из популяций различных видов на общих территориях формируются биогеоценозы. Реализация жизни как основной функции структуры определяется деятельностью всех ее элементов. А эта деятельность обеспечивается постоянной циркуляцией потоков пластических веществ, энергии и информации, с одной стороны, в самой биосистемы. Именно эти потоки и определяют наличие феномена жизни, является основой самовосстановления, саморегуляции и репродукции живых систем. Степень упорядочения, удосконаленность биосистемы определяется как значениями показателей гомеостаза, так и возможностью их восстановления при действии внешних и внутренних факторов чрезмерной силы. Рассматривая человека как высшую форму реализации феномена жизни следует помнить о ее способности познавать мир, чувствовать свое место в коллективе, семье, самомпроявляться через социальную активность. Эта способность характеризует психические (эмоционально-интеллектуальные) и духовные аспекты здоровья человека как высшие проявления его целостности. Именно со всего этого и вытекают методологические основы валеологии:

- здоровье человека рассматривается как самостоятельная социально биологическая категория, которая может быть количественно и качественно охарактеризована определенными показателями и которой можно сохранять и укреплять;

- между здоровьем и болезнью существует переходный третье состояние;

- подход к человеку и его здоровье является интегральным (системным) и холистический (от holos - целостный). Методы валеологиипереважно естественные, без использования медикаментов;

- теоретические принципы валеологии отвечают задачам обшей теории медицины, объединяющий философские взгляды на суть здоровья, болезни и переходное состояние.

6. Принципы построения системы валеологического образования

По мнению ряда специалистов, научная специальность «Валеология» имеет право на существование, поскольку предметом теоретических и прикладных научных исследований могут стать проблемы, связанные с изучением фундаментальных закономерностей сохранения и укрепления здоровья; исследование взаимодействия организма с окружающей средой и изучение влияния на него различных природных процессов, социальных, экономических и психологических факторов. Низкий уровень содержания образования по валеологии, обозначенный стандартами по специальности, скорее, не причина, а следствие отсутствия общепринятых обществом методов и критериев оценки здоровья человека. Валеологическое образование должно начинаться в дошкольных учреждениях. Здесь возникают два взаимосвязанных вопроса. Первый - это воспитание начальных форм валеологической культуры детей, осознанного отношения к своему организму и сохранения своего здоровья. Второй - это развитие валеологического сознания, валеологической культуры взрослых, воспитателей дошкольников. Валеологическое образование в средних общеобразовательных учреждениях требует включения в базисный учебный план специальных валеологических предметов, создания программно-методической литературы, учебно-наглядных пособий. Наличие предмета валеологии в школе особенно необходимо сегодня, когда более 40% школьников не знакомы с понятием «здоровый образ жизни», около 70% из них употребляют алкогольные напитки, около 85% не занимаются спортом, около 70% не имеют никакого представления о половой гигиене, о генеративной функции организма. Необходимо создание специализированных образовательных учреждений, готовящих и переподготавливающих специалистов валеологов. Для полноценного валеологического образования учащихся (необходимы грамотные педагоги, владеющие знаниями научной картины мира, философских, биологических и социальных основ здоровья. Проблема валеологического образования - подготовка кадров, которая в последние годы начала осуществляться в педагогических и физкультурных вузах страны, медицинских и педагогических колледжах, а также в системе повышения квалификации работников образования. Подготовку валеологов могут вести медицинские вузы, биологические факультеты университетов и педагогических вузов, факультеты физического воспитания и институты физической культуры, имеющие в своей структуре кафедры и специалистов, способных обеспечить основной объем дисциплин по направлению «Валеология». Вместе с тем всеобщее валеологическое образование должно рассматриваться как альтернатива санитарному просвещению. Гигиеническое воспитание в рамках профилактики болезней и борьбы с вредными привычками должно уступить место холистическому (целостному) подходу к развивающейся личности на основе формирования здоровья и здорового образа жизни психолого-педагогическими и медико-биологическими методами. Необходимо воспитание у человека нового отношения к собственному здоровью как важной и духовной ценности, от которой зависит вся материальная жизнь.