- •1. Валеология как наука
- •2. Человек как целостная система
- •3. Принципы системного подхода в оздоровлении
- •4. Влияние природы на человека
- •5. Методологические основы валеологии
- •6. Принципы построения системы валеологического образования
- •7. Понятие «здоровье»
- •8. Виды здоровья
- •9. Природные и гигиенические средства физ воспитания
- •10. Генетические и экологические факторы формирования здоровья
- •11. Показатели и нормы здоровья
- •12. Резервные возможности человека
- •13. Двигательная активность
- •14. Периоды жизни человека
- •15. Здоровый образ жизни человека
- •16. Факторы здорового образа жизни
- •17. Формирования здорового образа жизни
- •18. Вредные привычки
- •19. Методы оценки и мониторинга физического здоровья
- •20. Общее понятие о болезни
- •21. Профилактика инфекционных заболеваний
- •22. Состояние предболезни
- •23. Стадии адаптации
- •24. Активные и пассивные здоровьевосстанавливающие технологии
- •27. Природные средства закаливания
- •25. Понятие и признаки закаливания
- •26. Механизм закаливания
- •28. Значение бань
- •29. Психологическое здоровья
- •30. Основные положения оздоровительных программ
- •31. Санаторно-курортное лечение
- •32. Технологии оздоровительной тренировки и закаливания
- •33. Электротерапия
- •34. Светолечение
- •35. Магнитные и электромагнитные поля
- •36. Ультразвук и его применение
- •37. Классификация и критерии оценки мин вод
- •38. Наружное применение мин вод
- •39. Внутреннее применение мин вод
- •40. Формирование радиационно-безопасных маршрутов
- •41. Лечебный туризм
- •42. Грязелечение
- •43. Тренажёры механотерапии
- •44. Оздоровительный туризм
- •45. Иглорефлексотерапия
- •46. Массаж
- •47. Особенности питания при занятиях физ. Оздоровительной тренировки
- •48. Классификация средств восстановлений
- •49. Педагогические и психологические методы восстановления
- •50. Медико-биологические средства восстановления
- •51. Психическое здоровье
- •52. Эмоции и эмоциональный стресс
- •53. Стресс
- •54. Методы профилактики стресса
- •55. Невротические состояния
- •56. Восстановление нервной системы
- •57. Лекарственные растения
- •58. Оценка адекватности и эффективности оздоровления
- •59. Критерии интегративной оценки эффективности здоровья
- •60. Перечень услуг санаторий беларуси
- •1. Валеология как наука
43. Тренажёры механотерапии
Механотерапия - это лечение упражнениями, выполняемыми с помощью специально сконструированных аппаратов. Механотерапия предназначается для избирательного воздействия на Определённые функции двигательной системы человека. Механотерапию успешно применяют в реабилитации различных заболеваний. Тренажерами восстанавливают ослабленные или резко затрудненные движения тела человека, обусловленные патологическим процессом.
Механотерапию относят к методам саногенетической терапии, поскольку она обуславливает повышение функциональной адаптации больного. На сегодня в достаточной мере изучены и раскрыты терапевтические эффекты механотерапии, такие, как: тонизирующее действие, трофическое, формирование функциональных компенсаций, нормализация функций и целостности деятельности организма. К положительным особенностям механотерапии относят: биологическую адекватность, поскольку движение является физиологической функцией организма; универсальность, так как механотерапия оказывает действие на все органы через все уровни соматической и вегетативной нервной, эндокринной системы; отсутствие отрицательного эффекта при правильной дозировке физических упражнений; возможность длительного применения, как с лечебной, так и профилактической целью.
Механотерапию сочетают с лечебной физкультурой, массажем, бальнео- и физиотерапией. Сегодня рейтинг залов лечебной физкультуры и санаториев, фитнесцентров, физкультурно-спортивных клубов в значительной мере определяется их материально-технической оснащенностью - количеством и качеством тренажерных устройств. Разработка тренажеров является успешной промышленной отраслью, на которую работают многочисленные научные лаборатории.
Тренажеры используют с разной целью: для восстановления, для поддерживания, для фиксирующия. тренировочные. Комбинированные аппараты выполняют все перечисленные функции. Современные тренажеры по принципу работы делятся на: рычаговые, маятниковые, блоковые. В эту же классификацию также можно отнести конструкции, появившиеся благодаря новым промышленным технологиям: пневматические и на эластических тягах.
Тренажеры, используемые в реабилитации, соответственно физическим нагрузкам, различаются по степени активности пациента: пассивные, пассивно-активные, активно-пассивные, активные. Электронные системы контроля позволяют дозировать физическую нагрузку и варьировать ее в зависимости от малейших изменений функционального состояния пациента, даже, не воспринимаемых на уровне сознания. Научные поиски и разработки современной механотерапии направлены на раннюю реабилитацию с целью предупреждения развития осложнений и инвалидизации при большинстве актуальных нозологий.
44. Оздоровительный туризм
Оздоровительный туризм - самое массовое и популярное направление медицинского туризма, он существует с античных времен. Уже древние греки, чтобы поправить свое здоровье, отправлялись в святилище бога-врачевателя Асклепия в Эпидавре - там были гостиницы, бани, палестры (школы гимнастики). Развалины сооружений для лечения минеральными водами времен Римской империи сохранились в районах многих известных европейских курортов. Курортология как основа оздоровительного туризма начала активно развиваться в Европе, начиная с XVII века.
Весьма популярны, в частности, оздоровительные туры в Индию, где, помимо хороших врачей, преимуществом является ещё и благоприятный южный климат, который бывает очень полезен для страдающих определёнными заболеваниями дыхательных путей. Также оздоровительные туры в Израиль или оздоровительные туры в Таиланд.
В мире широко известны европейские центры лечебно-оздоровительного туризма. Чехия лидирует по числу иностранных туристов, прибывающих на курортно-санаторное лечение. Ежегодно её посещают 50000 человек из более чем 70 стран мира. Знаменитая чешская здравница Карловы Вары принимает медицинских туристов со всех пяти континентов. Особой любовью этот бальнеологический курорт пользуется у жителей стран СНГ. На территории Германии расположено более 300 курортов, которые принимают свыше 1 млн. человек из стран Европы, США и Канады. Горные и бальнеологические курорты Австрии и Швейцарии также являются главными европейскими направлениями оздоровительного туризма. Множество всемирно известных курортов (Виши, Эвиан) и центров талассотерапии находятся во Франции. Рядом прекрасных бальнеологических курортов располагает Италия. Бурными темпами развивается лечебно-оздоровительный туризм в Польше, Венгрии, Словакии, Болгарии. Румыния и республики бывшей Югославии также предлагают оздоровительные программы на приморских и бальнеологических курортах. Морскими курортами привлекают туристов Испания, Португалия и Греция. На американском континенте лидером оздоровительного туризма являются США. Большинство североамериканских курортов - бальнеологические, но посещают их, в основном, сами американцы. Есть и климатические курорты, однако жители США предпочитают лечиться и отдыхать на курортах Кубы, Багамских островов и Центральной Америки. Австралия располагает всеми природными ресурсами для оздоровительного туризма, но из-за удаленности Зелёного континента его курортные отели-центры, как и в США, ориентированы на прием «внутренних» туристов. В Африке оздоровительный туризм стал активно развиваться не только за счет увеличения количества туристов в уже известных зонах отдыха и оздоровления (например, в Египте) но и в Тунисе, Марокко, Кении и ЮАР. Традиционными местами оздоровительного туризма для жителей стран СНГ остаются Израиль (курорты Мертвого моря), Египет и Турция с их морскими климатическими курортами.
Методы: Иглоукалывание Ароматерапия Ванны в серной воде (для очищения и смягчения кожи. Для страдающих от ревматических болей) Турецкая баня (способствует выведению токсинов)Бальнеотерапия (курортное лечение на водах) - благотворно сказывается на мышечной системе и опорно-двигательном аппарате в целом. Питьевое лечение (мочегонный эффект и улучшаются пищеварительные процессы) Шотландский душ Душ виши. Грязелечение Фитотерапия - внутреннее применение настоев, ингаляций, массаж, компрессы. Гоммаж - массаж тела с помощью крема, изготовленного на основе очищающих кожу микрогранул. Гидромассаж. Озонотерапия (Показано при грыжах дисков, артритах, артрозах, целлюлите). Пилинг. Сауна. Талассотерапия. Йога
