
- •1. Валеология как наука
- •2. Человек как целостная система
- •3. Принципы системного подхода в оздоровлении
- •4. Влияние природы на человека
- •5. Методологические основы валеологии
- •6. Принципы построения системы валеологического образования
- •7. Понятие «здоровье»
- •8. Виды здоровья
- •9. Природные и гигиенические средства физ воспитания
- •10. Генетические и экологические факторы формирования здоровья
- •11. Показатели и нормы здоровья
- •12. Резервные возможности человека
- •13. Двигательная активность
- •14. Периоды жизни человека
- •15. Здоровый образ жизни человека
- •16. Факторы здорового образа жизни
- •17. Формирования здорового образа жизни
- •18. Вредные привычки
- •19. Методы оценки и мониторинга физического здоровья
- •20. Общее понятие о болезни
- •21. Профилактика инфекционных заболеваний
- •22. Состояние предболезни
- •23. Стадии адаптации
- •24. Активные и пассивные здоровьевосстанавливающие технологии
- •27. Природные средства закаливания
- •25. Понятие и признаки закаливания
- •26. Механизм закаливания
- •28. Значение бань
- •29. Психологическое здоровья
- •30. Основные положения оздоровительных программ
- •31. Санаторно-курортное лечение
- •32. Технологии оздоровительной тренировки и закаливания
- •33. Электротерапия
- •34. Светолечение
- •35. Магнитные и электромагнитные поля
- •36. Ультразвук и его применение
- •37. Классификация и критерии оценки мин вод
- •38. Наружное применение мин вод
- •39. Внутреннее применение мин вод
- •40. Формирование радиационно-безопасных маршрутов
- •41. Лечебный туризм
- •42. Грязелечение
- •43. Тренажёры механотерапии
- •44. Оздоровительный туризм
- •45. Иглорефлексотерапия
- •46. Массаж
- •47. Особенности питания при занятиях физ. Оздоровительной тренировки
- •48. Классификация средств восстановлений
- •49. Педагогические и психологические методы восстановления
- •50. Медико-биологические средства восстановления
- •51. Психическое здоровье
- •52. Эмоции и эмоциональный стресс
- •53. Стресс
- •54. Методы профилактики стресса
- •55. Невротические состояния
- •56. Восстановление нервной системы
- •57. Лекарственные растения
- •58. Оценка адекватности и эффективности оздоровления
- •59. Критерии интегративной оценки эффективности здоровья
- •60. Перечень услуг санаторий беларуси
- •1. Валеология как наука
35. Магнитные и электромагнитные поля
Экспериментальные данные как отечественных, так и зарубежных исследователей свидетельствуют о высокой биологической активности ЭМП во всех частотных диапазонах. Многочисленные исследования в области биологического действия ЭМП позволят определить наиболее чувствительные системы организма человека: нервная, иммунная, эндокринная и половая. Эти системы организма являются критическими. Биологический эффект ЭМП в условиях длительного многолетнего воздействия накапливается, в результате возможно развитие отдаленных последствий, включая дегенеративные процессы центральной нервной системы, рак крови (лейкозы), опухоли мозга, гормональные заболевания. Особо опасны ЭМП могут быть для детей, беременных (эмбрион), людей с заболеваниями центральной нервной, гормональной, сердечно сосудистой системы, аллергиков, людей с ослабленным иммунитетом. Влияние на нервную систему. Нервная система одна из наиболее чувствительных систем в организме человека к воздействию ЭМП. Изменяется высшая нервная деятельность, память у людей, имеющих контакт с ЭМП. Эти лица могут иметь склонность к развитию стрессорных реакций. Определенные структуры головного мозга имеют повышенную чувствительность к ЭМП. Изменения проницаемости гематоэнцефалического барьера может привести к неожиданным неблагоприятным эффектам. Особую высокую чувствительность к ЭМП проявляет нервная система эмбриона. Влияние на иммунную систему. При воздействии ЭМП нарушаются процессы иммуногенеза, чаще в сторону их угнетения. Влияние на эндокринную систему и нейрогуморальную реакцию. Исследования показали, что при действии ЭМП, как правило, происходила стимуляция гипофизарно-адреналиновой системы, что сопровождалось увеличением содержания адреналина в крови, активацией процессов свертывания крови. Было признано, что одной из систем, рано и закономерно вовлекающей в ответную реакцию организма на воздействие различных факторов внешней среды, является система гипоталамус-гипофиз-кора надпочечников. Влияние на половую функцию.
Нарушения половой функции обычно связаны с изменением ее регуляции со стороны нервной и нейроэндокринной систем. Любой фактор окружающей среды, воздействующий на женский организм во время беременности и оказывающий влияние на эмбриональное развитие. Другие медико-биологические эффекты. Было предложено выделить самостоятельное заболевание - радиоволновая болезнь. Это заболевание, может иметь три синдрома по мере усиления тяжести заболевания: астенический синдром; астеновегетативный синдром; гипоталамический синдром.
Лица, длительное время находившиеся в зоне ЭМ-излучения, предъявляют жалобы на слабость, раздражительность, быструю утомляемость, ослабление памяти, нарушение сна. Нередко к этим симптомам присоединяются расстройства вегетативных функций. Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.
36. Ультразвук и его применение
Ультразвук (УЗ) - упругие колебания и волны, частота которых превышает 15-20 кГц. В зависимости от длины волны и частоты УЗ обладает различными специфическими особенностями излучения, приема, распространения и применения, поэтому область УЗ-вых частот подразделяют на три области: низкие У3-вые частоты (1,5(104-105 Гц); средние (105-107 Гц); высокие (107-109 Гц). Упругие волны с частотами 109-1013 Гц принято называть гиперзвуком. Ультразвук в медицине. Применение УЗ для активного воздействия на живой организм в медицине основывается на эффектах, возникающих в биологических тканях при прохождении через них УЗ-вых волн. Колебания частиц среды в волне вызывают своеобразный микро массаж тканей, поглощение УЗ - локальное нагревание их. Одновременно под действием УЗ происходят физико-химические превращения в биологических средах. При умеренной интенсивности звука эти явления не вызывают необратимых повреждений, а лишь улучшают обмен веществ и, следовательно, способствуют жизнедеятельности организма. Эти явления находят применение в У3-вой терапии (интенсивность УЗ до 1 Вт / см2). При больших интенсивностях сильное нагревание и кавитация вызывают разрушение тканей. Этот эффект находит применение в УЗ-вой хирургии. Для хирургических операций используют фокусированный УЗ, который позволяет производить локальные разрушения в глубинных структурах, например мозга, без повреждения окружающих тканей (интенсивность УЗ достигает сотен и даже тысяч Вт / см2). В хирургии применяют также УЗ-вые инструменты, рабочий конец которых имеет вид скальпеля, пилки, иглы и т.п. Наложение УЗ-вых колебаний на такие, обычные для хирургии, инструменты придает им новые качества, существенно снижая требуемое усилие и, следовательно, травматизм операции; кроме того, проявляется кровоостанавливающий и обезболивающий эффект. Контактное воздействие тупым УЗ-вым инструментом применяется для разрушения некоторых новообразований. Воздействие мощного УЗ на биологические ткани применяется для разрушения микроорганизмов в процессах стерилизации медицинских инструментов и лекарственных веществ. УЗ нашел применение в зубоврачебной практике для снятия зубного камня. Он позволяет безболезненно, бескровно, быстро удалять зубной камень и налет с зубов. При этом не травмируется слизистая полость рта и обеззараживаются «карманы» полости, а пациент вместо боли испытывает ощущение теплоты. Ультразвук в радиоэлектронике.