Фазы рабочего дня
Фаза мобилизации (с момента просыпания). Усиление работы органов, постепенное повышение тонуса организма.
Фаза первичной реакции (прибытие на рабочее место, первые 2-5 минут). Небольшое уменьшение всех показателей из-за смены обстановки.
Фаза гиперкомпенсации (10-15 минут, начало активной работы). Приспособление к наиболее эффективному режиму труда.
Фаза компенсации (примерно до 16 часов). Максимальная работоспособность перед обеленным перерывом. После – восстановление до прежнего уровня.
Фаза субкомпенсации (примерно с 16 часов). Снижение работоспособности, уменьшение скорости физиологических реакций, показатели снижаются.
Фаза декомпенсации. Еще более резкое снижение активности, быстрое ухудшение функционального состояния организма.
Фаза срыва. Наблюдается значительное расстройство деятельности всех важных органов.
Освещение, его виды
Освещение бывает:
Естественным;
Искусственным;
Комбинированным (сочетание естественного и искусственного).
Естественное освещение - освещение помещений светом неба (прямым или отраженным), проникающим через световые проемы в наружных ограждающих конструкциях. Естественное освещение подразделяется на боковое, верхнее и комбинированное (верхнее и боковое).
При естественном освещении открытых пространств освещенность горизонтальных поверхностей составляет: в безлунную ночь - 0,0005 лк, при свете полной луны - до 0,2 лк, при прямом свете солнца - до 100 000 лк.
Для оценки естественного освещение внутри зданий служит коэффициент естественной освещенности (КЕО), равный процентному отношению освещенности в какой-либо точке помещения к одновременно измеренной освещенности наружной горизонтальной площадки, освещаемой рассеянным светом всего небосвода.
Искусственное освещение – освещение, источниками которого могут являться лампы накаливания, газоразрядные лампы, дуговые, керосиновые, свечи и прочее. Искусственное освещение подразделяется на рабочее (освещение, обеспечивающее нормируемые осветительные условия (освещенность, качество освещения) в помещениях и в местах производства работ вне зданий.), аварийное (разделяется на освещение безопасности - освещение для продолжения работы при аварийном отключении рабочего освещения и эвакуационное), охранное, дежурное (освещение в нерабочее время.).
Лампы накаливания (ЛН) – удобны в эксплуатации, просты в изготовлении, мало время разгорания, не нужно дополнительных устройств. Недостаток – низкая световая отдача, в спектре преобладает желто-красная часть, сравнительно малый срок службы (до 1000 часов).
Люминесцентные лампы (ЛЛ) применяются в светильниках низкого давления – высокая светоотдача (до 75 Лм/Вт), большой срок службы (до 10000 часов), экономичность. Недостаток: малая единичная мощность при больших размерах и значительное уменьшение светового потока к концу срока службы; Max W = 150 Вт.
Газоразрядные лампы высокого давления (ГЛВД) применяются для высокой светоотдаче при компактном источнике света, например металлогенные, натриевые, дуговые ксеноновые трубчатые и т.д.
СНиП 23-05-95 «Естественное и искусственное освещение».
СНиП - строительные нормы и правила.
Билет 29