Дыхание и речь Упражнения для организации верного звучания

Начинаем с произнесения слогов и постепенно переходим к тексту.

1. На выдохе между «пфф...» вставляем повторяющиеся слоги (со­гласный + короткие «о», «у», «э», «а»), а затем короткие слова: пфф...-до-до-до-...пфф...-пауза-вдох-пауза-пфф...'

2. пфф...-dy-dy-dy-dy...пфф...-пауза-вдох-пауза-пфф...

3. пфф...- дома- дома - дома …пфф...-пауза-вдох-пауза-пфф...

4. пфф...- дума-дума-дума.. .пфф. ..-пауза-в дох-пауза-пфф...

Еще слогосочетания для тренировки: после короткого выдоха «пфф...» произносите слитно слоги со всеми согласными алфавита:

боло-булу-воло-вулу-голо-гулу-доло-дулу-жоло-жулу-золо-зулу-ко

ло-кулу-лоло-лулу-моло-мулу-ноло-нулу-пуло-пулу-роло-ролу-соло

сулу-толо-тулу-фобло-фулу-холо-хулу-цоло-цулу-чолу-чулу --шоло-

шулу-щоло-щулу-йоло-йулу..,

фото-тото-мото...

кото-лото-ното...

2. На выдохе, между «пфф» вставляйте короткие повторяющиеся словосочетания:

пфф-городБологое-городБологое-городБологое-городБологое

пфф-пауза-вдох-пауза….

пфф-былибарабаны-билибарабаны-былибарабаны-билибараба-

ны-пфф-пауза-вдох-пауза...

пфф-малинаманиламеня-малинаманиламеня-малинаманиламеня-пфф-пауза-вдох-пауза...

Меняйте тренировочный текст:

пфф-Арина-манила-меня...Леля-и-Эля-манили-меня...пфф...

Повторяйте слитно, много раз:

пфф-Полина... Арина.. .Лолита...Оля-и-Эля...пфф...

Старайтесь не изменять сильно артикуляцию гласных, держите губы чуть округленными. Задача состоит в том, чтобы звучание было все время собранным, однонаправленным и не менялось от резкой, подчеркнутой внешней артикуляции слогов. Поэтому берутся для упражнений сначала гласные «о», «и», а затем добавляются остальные.

3. А вот удобный текст, на котором тренировались многие поколения:

На мели мы лениво налима ловили

и меняли налима вы мне на линя

о любви не меня ли вы мило молили

и в туманы лимана манили меня-

И в этом упражнении слова в каждой строке произносятся слитно, на одном дыхании, затем на одном выдохе произносятся две, три, четыре строки.

4. На выдохе после коротких «пфф», т.е. на одном дыхании, произно­сите одну, затем две, три и больше строчек стихов:

пфф-выхожу один я на дорогу -пфф...

пфф-выхожу один я на дорогу сквозь туман кремнистый луть

блестит-пфф...

пфф-выхожу один я на дорогу сквозь туман кремнистый путь

блестит ночь тиха пустыня внемлет Богу-пфф...

пфф-выхожу один я на дорогу сквозь туман кремнистый путь

блестит ночь тиха пустыня внемлет Богу и звезда с звездою говорит-пфф...

И, как обычно, следите за тем, чтобы не артикулировать губами глас­ные слишком резко.

Упражнения для развития правильного речевого дыхания

(Упражнения питания голоса)

1. Выбрать удобную позу (лежа, сидя, стоя) положить одну руку на живот, другую – сбоку на нижнюю часть грудной клетки. Сделать глубокий вдох через нос (при этом живот выпячивается вперед, и расширяется нижняя часть грудной клетки, что контролируется той и другой рукой). После вдоха сразу же произведите свободный, плавный выдох (живот и нижняя часть грудной клетки принимает прежнее положение).

2. Произведите короткий, спокойный вдох через нос, задержите» на 2-3 секунды воздух в легких, затем произведите протяжный, плавный выдох через рот.

Упражнение 1. Сделайте вдох на счет 1, 2, 3, 4, на 5, 6 - задержите дыхание, на счет 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 - выдох.

Упражнение 2. Повторите задание упражнения 1, но при выдохе считайте вслух: 7, 8... 15.

Упражнение 3. Сделайте короткий вдох, немного задержите дыхание, при выдохе начните считать: 1, 2, 3, 4 и т.д. Темп счета не ускорять, воздух не добирать.

Упражнение 4. Произведите счет на одном выдохе до 3-5 (один, два, три...), стараясь постепенно увеличивать счет до 10-15. Следите за плавностью выдоха.

Упражнение 5. Произведите обратный счет (десять, девять, восемь...).

Упражнение 6. Сделайте короткий вдох при открытом рте и на плавном, протяжном выдохе произнесите один из гласных звуков (а, о, у, и, э, ы).

Упражнение 7. Произнесите плавно на одном выдохе несколько звуков: ааааа аааааооооооо ааааауууууу

Упражнение 8. Прочтите пословицы, поговорки, скороговорки на одном выдохе. Обязательно соблюдайте установку, данную в первом упражнении.

Капля и камень долбит.

Правой рукой строят - левой ломают.

Кто вчера солгал, тому завтра не поверят.

На скамеечке у дома целый день рыдала Тома.

Не плюй в колодец - пригодится воды напиться.

На дворе трава, на траве дрова: раз дрова, два дрова - не руби дрова на траве двора.

Как у горки на пригорке жили тридцать три Егорки: раз Егорка, два Егорка, три Егорка... Интересно, сколько Егорок получится у Вас на одном выдохе?

Упражнение 9. Произнесите скороговорку-считалку, сделав вдох в месте, указанном, и продолжите на выдохе, насколько хватит воздуха: "Как на горке, на пригорке стоят тридцать три Егорки: раз — Егорка, два — Егорка, три — Егорка и так далее".

Упражнение 10. Прочитайте русскую народную сказку «Репка» с правильным воспроизведением вдоха на паузах.

Репка

Посадил дед репку. Выросла репка большая-пребольшая.

Пошел дед репку рвать. Тянет-потянет, вытянуть не может.

Позвал дед бабку. Бабка за дедку, дедка за репку, тянут-потянут, вытянуть не могут!

Позвала бабка внучку. Внучка за бабку, бабка за дедку, дедка за репку, тянут-потянут, вытянуть не могут!

Позвала внучка Жучку. Жучка за внучку, внучка за бабку, бабка за дедку, дедка за репку, тянут-потянут, вытянуть не могут!

Позвала Жучка кошку. Кошка за Жучку, Жучка за внучку, внучка за бабку, бабка за дедку, дедка за репку, тянут-потянут, вытянуть не могут!

Позвала кошка мышку. Мышка за кошку, кошка за Жучку, Жучка за внучку, внучка за бабку, бабка за дедку, дедка за репку, тянут-потянут -вытянули репку!

Упражнение 11. Каждую строфу приведенного ниже стихотворения "Дом, который построил Джек" в переводе С.Я.Маршака произнесите на одном выдохе, не добирая воздух. Обратите внимание на положение тела: обязательно стоя, спина прямая, руки вдоль боков или за спиной, голова не опущена и не задрана вверх.

Вот дом, который построил Джек.

А это пшеница, Которая в темном амбаре хранится в доме, который построил Джек.

А это веселая птица синица, Которая часто ворует пшеницу, Которая в темном амбаре хранится В доме, который построил Джек.

Вот кот, который пугает и ловит синицу, Которая часто ворует пшеницу, Которая в темном амбаре хранится в доме, который построил Джек.

Вот пес без хвоста, Который за шиворот треплет кота, Который пугает и ловит синицу, Которая часто ворует пшеницу, Которая в темном амбаре хранится В доме, который построил Джек.

А это корова безрогая, Боднувшая старого пса без хвоста, Который за шиворот треплет кота, Который пугает и ловит синицу, Которая часто ворует пшеницу, Которая в темном амбаре хранится В доме, который построил Джек.

А это старушка седая и строгая, Которая доит корову безрогую, Боднувшую старого пса без хвоста, Который за шиворот треплет кота, Который пугает и ловит синицу, Которая часто ворует пшеницу, Которая в темном амбаре хранится В доме, который построил Джек.

А это ленивый и толстый пастух, Который бранится с коровницей строгою, Которая доит корову безрогую, Боднувшую старого пса без хвоста, Который за шиворот треплет кота, Который пугает и ловит синицу, Которая часто ворует пшеницу, Которая в темном амбаре хранится В доме, который построил Джек.

Вот два петуха, Которые будят того пастуха, Который бранится с коровницей строгою, Которая доит корову безрогую, Боднувшую старого пса без хвоста, Который за шиворот треплет кота, Который пугает и ловит синицу, Которая часто ворует пшеницу, Которая в темном амбаре хранится В доме, который построил Джек.

Упражнение 12. Это упражнение для тренировки диафрагмы. Произнесите данный ниже текст, не закрывая рта. Можно представить, что вам поставили пломбу и нельзя закрывать рот:

Два часа не есть? Ужасно!

Я не завтракал напрасно.

Есть хочу как никогда!

Два часа ждать? Ерунда! Есть характер, воля есть, Раз нельзя - не стану есть!

Упражнение 13. Представьте, что ваша грудь и легкие - гармонь. Играйте на ней: при ударном слоге руки, согнутые в локтях, отскакивают от боков:

Ух ты, ох ты!

Мы надели кофты,

Руки радостно в бока,

Да с парнями "гопака"!

Гоп-ля! Гоп-ля! Гоп-ля-ля!

Пляшем, сердце веселя!

Упражнение 14. Проведите игры-соревнования:

а) "Кто дольше?": прожужжит пчелой (ж-ж-ж-ж-ж); прозвенит комаром (з-з-з-з-з);

б) "Кто больше?": выпустит воздуха из проколотой шины (с-с-с-с-с); задует свечей на именинном торте (ф-ф-ф-ф-ф).