3.2. Методы оценки и способы контроля функционального состояния человека

Существуют субъективные и объективные методы оценки функционального состояния человека.

Субъективными признаками изменения функционального состояния являются чувство усталости, ощущение боли в конечностях, в пояснице, мышцах шеи; желание прекратить работу, головные боли, чувство шума в висках, ощущение нехватки воздуха, ряд зрительных нарушений.

Состояния, которым сопутствуют комплексы субъективных переживаний, различны: при утомлении возникает усталость, вялость, бессилие; при монотонии ощущается скука, апатия, сонливость; при повышенной эмоциональной напряженности – тревога, нервозность, переживание опасности и страха.

В качестве субъективных способов контроля используются различные тесты, опросники, журналы контроля самочувствия и т.п.

Объективные методы оценки функционального состояния – аппаратурные обследования организма человека, при которых обнаруживаются изменения функционирования сердечно-сосудистой системы, двигательной и ЦНС, пищеварительной и выделительной функций. В зависимости от поставленных целей контроль функциональных состояний может быть исследовательским, констатирующим и профилактическим (прогнозирующим).

Основными показателями функционального состояния человека являются следующие:

1. Показатели сердечно-сосудистой системы.

Самый распространенный метод оценки состояния человека – электрокардиография (ЭКГ). ЭКГ отражает основные функции сердечной мышцы – автоматизм, возбудимость и проводимость. Анализ ЭКГ проводят по динамике частоты сердечных сокращений (ЧСС), по амплитуде P, R, T – зубцов.

2. Показатели системы дыхания – показатель эмоционального состояния человека. Способы регистрации дыхательного движения различны – пъезопневмография, электропневмограммы и т.д. Основные характеристики – частота дыхания, амплитуда дыхания, соотношение глубины вдоха и выдоха.

3. Кожно-гальваническая реакция (КГР) – показатель эмоционального напряжения. КГР исследуется путем изменения сопротивления кожи постоянному току. Величина электрокожного сопротивления в зависимости от нервно-эмоционального состояния колеблется от 2 до 200 кОм. КГР могут вызвать различные раздражители (свет, звук, запах, электроудар, активность, связь с напряжением мышления, воображения, внимания и т.д.). При активном состоянии сопротивление кожи понижается, а в состоянии покоя повышается.

4. Биопотенциал мышц.

Исследуется биэлектрическая активность мышц методом электромиографии.

5. Биопотенциал мозга – электроэнцефалография (ЭЭГ). Электроды располагаются на поверхности головы; для обследования используются следующие частоты: альфа-ритм (частота 8-13 Гц), бета-ритм (15-30 Гц), дельта-ритм (0,5-3,5 Гц) и тета-ритм (4-8 Гц). Снижение функционального состояния характеризуется замедлением частоты и увеличением волн (амплитуды) ЭЭГ.

6. Биохимические показатели.

Важную роль в регуляции функционального состояния играет гормональная система. В качестве показателей ее активности используется выброс глюкокортикостероидов корой надпочечников.

Содержательная характеристика любого состояния человека невозможна без анализа изменений на поведенческом уровне:

производительность

темп работы

число ошибок

показатели речевого и двигательного поведения.

Для разных состояний характерны определенные сдвиги в основных психических процессах – восприятия, внимания, памяти, мышления, изменений в эмоционально-волевой сфере. Данные изменения также можно измерять.

1 Клод Моне – один из основателей художественного течения импрессионизма.

8