
- •Подходы к изучению проблемы здоровья в медицине, гигиене, валеологии.
- •Этапы становления психологии здоровья как научного направления.
- •Предмет и задачи психологии здоровья.
- •Биомедицинская и биопсихосоциальная модели здоровья.
- •Взаимосвязь психологии здоровья с другими науками.
- •Подходы к определению понятия здоровья.
- •Уровни рассмотрения здоровья и взаимосвязь.
- •Критерии психического здоровья.
- •Критерии социального здоровья.
- •Критерии физического здоровья.
- •Концепция «количества здоровья».
- •Концепция здоровой личности в психоанализе.
- •Концепция здоровой личности в гуманистической психологии.
- •В.М.Бехтерев о здоровье личности.
- •Качества зрелой и здоровой личности.
- •Социально-психологические факторы здоровья личности.
- •Особенности формирования и укрепления здоровья на разных этапах онтогенеза.
- •Семья как фактор формирования здоровья личности.
- •Психология здоровья детей дошкольного возраста.
- •Состояние здоровья детей школьного возраста.
- •Взаимосвязь уровней здоровья (соматического, психологического и социального).
- •Аутогенная тренировка как метод психической саморегуляции
- •Комплексный подход в диагностике здоровья личности.
- •Здоровый образ жизни: определение, пути формирования.
- •Мотивация здорового образа жизни.
- •Основные факторы здорового образа жизни.
- •Современные оздоровительные системы.
- •Характеристика адекватного отношения к здоровью.
- •Стратегии совладающего поведения в обеспечении здоровья.
- •Гендерные аспекты отношения к здоровью.
- •Концепция профессионального здоровья.
- •Этапы психологического обеспечения профессионального здоровья
- •Классификация стрессовых факторов профессиональной деятельности
- •Психологические факторы безопасного труда.
- •Программы поддержания профессионального здоровья
- •Психологические признаки старения.
- •Профилактика старения.
- •Социальные факторы долголетия.
- •Психологические факторы долголетия.
- •Психологический портрет долгожителя.
Особенности формирования и укрепления здоровья на разных этапах онтогенеза.
В разрешении вопроса формирования здоровья необходимо отметить, в каждом возрастном периоде организм решает свои специфические проблемы, обусловленные особенностями адаптации к условиям жизни, свойственными именно данному этапу возрастного развития.Так, у новорожденного нет жестких механизмов адаптации, однако при этом показатели внутренней среды организма оказываются достаточно подвижными и нестабильными. Но это не является признаком несовершенства самой адаптации, так как для данного возрастного периода это вполне оправдано: после внутриутробного периода развития, отличающегося относительно стабильными условиями обеспечения жизнедеятельности, условия, в которых оказался новорожденный, становятся для него чрезвычайно вариабельными.Естественно, что при этом для выживания организм должен обладать способностью функционировать в широком диапазоне изменений внутренней среды. Однако это не означает несовершенства или нарушений гомеостаза(состояние относительного постоянства; относительная независимость внутренней среды от внешних условий), а скорее наиболее оптимальный механизм выживания в условиях, когда организм не может активно влиять на эти условия. Вот почему принято считать, что жизнеспособность, негэнтропия (то есть способность к самоорганизации), у новорожденного — самая высокая из всех периодов возрастного развития человека. С другой стороны, сохранение у взрослого столь же широкого, как у ребенка, диапазона колебаний внутренней среды организма сделало бы его зависимым от условий существования и в значительной степени ограничило его независимость в осуществлении жизнедеятельности, в удовлетворении своих потребностей и в реализации биосоциального предназначения.
Семья как фактор формирования здоровья личности.
Внутренняя картина здоровья – это особое отношение личности к своему здоровью, которое выражается в осознании его ценности и активно-позитивном стремлении к его совершенствованию (В.А. Ананьев, 2006.). Внутренняя картина здоровья имеет три стороны:Когнитивная (совокупность знаний о здоровье);Эмоциональная (переживание здорового самочувствия);Поведенческая (совокупность усилий, стремлений, действий здорового человека.
Формирование внутренней картины здоровья предполагает:осознание и идентификацию собственного внутреннего динамического состояния гомеостаза, отождествление себя с образом здорового психосоматического целого;осознание появляющихся признаков любого стойкого нарушения гомеостаза, то есть идентификацию в себе индикаторов предболезни, предвестников отклоняющегося состояния в динамическом процессе здоровья.
Важную роль в формировании внутренней картины здоровья играет микросоциальное окружение ребенка, т.е. его семья. Систему отношений родителей к здоровью ребенка целесообразно рассматривать по следующим направлениям:удовлетворение потребностей ребенка;способы удовлетворения потребностей;стили семейного воспитания.
Психология здоровья детей дошкольного возраста.
Один из самых интересных и замечательных периодов в развитии ребенка - это дошкольное детство (примерно от 3 до 6 лет), когда фактически складывается личность, самосознание и мироощущение ребенка. С развитием процессов мышления неразрывно связано развитие речи. В дошкольном возрасте речь начинает выполнять функцию планирования и регулирования деятельности ребенка, все больше обогащается словарный запас и грамматический строй речи. Теперь ребенок способен не только прокомментировать конкретное событие и выразить сиюминутное желание, но и задуматься, и порассуждать о природе, других людях, самом себе и своем месте в мире. Таким образом, с развитием памяти, мышления, речи неразрывно связано появление мировоззрения и самосознания ребенка-дошкольника.
Социально-культурный характер факторов, оказывающих неблагоприятное влияние на психологическое здоровье, обусловлен ускорением темпа современной жизни, дефицитом времени, недостаточными условиями для снятия эмоционального напряжения и для расслабления. Следствием этого являются чрезмерная загруженность родителей, их невротизация, появление множества личностных проблем в сочетании с недостаточной осведомленностью о путях решения внутриличностных конфликтов и о возможностях психологической и психотерапевтической помощи. Подобная личностная дисгармония родителей находит свое отражение в развитии детей и оказывает негативное влияние на их психику.
Социально-экономические факторы, среди которых А.И. Захаров выделяет такие, как неудовлетворительные жилищно-бытовые условия, занятость родителей, ранний выход матери на работу и помещение ребенка в ясли. Помещение детей в раннем возрасте (до 3-х лет) в детские дошкольные учреждения или привлечение няни для их воспитания является сильным психотравмирующим событием, поскольку такие дети еще не готовы к разлуке с матерью.
К социально-психическим факторам, влияющим на психологическое здоровье детей, относятся, прежде всего, такие, как дисгармония семейных отношений и дисгармония семейного воспитания или нарушения в сфере детско-родительских отношений.