- •Подходы к изучению проблемы здоровья в медицине, гигиене, валеологии.
- •Этапы становления психологии здоровья как научного направления.
- •Предмет и задачи психологии здоровья.
- •Биомедицинская и биопсихосоциальная модели здоровья.
- •Взаимосвязь психологии здоровья с другими науками.
- •Подходы к определению понятия здоровья.
- •Уровни рассмотрения здоровья и взаимосвязь.
- •Критерии психического здоровья.
- •Критерии социального здоровья.
- •Критерии физического здоровья.
- •Концепция «количества здоровья».
- •Концепция здоровой личности в психоанализе.
- •Концепция здоровой личности в гуманистической психологии.
- •В.М.Бехтерев о здоровье личности.
- •Качества зрелой и здоровой личности.
- •Социально-психологические факторы здоровья личности.
- •Особенности формирования и укрепления здоровья на разных этапах онтогенеза.
- •Семья как фактор формирования здоровья личности.
- •Психология здоровья детей дошкольного возраста.
- •Состояние здоровья детей школьного возраста.
- •Взаимосвязь уровней здоровья (соматического, психологического и социального).
- •Аутогенная тренировка как метод психической саморегуляции
- •Комплексный подход в диагностике здоровья личности.
- •Здоровый образ жизни: определение, пути формирования.
- •Мотивация здорового образа жизни.
- •Основные факторы здорового образа жизни.
- •Современные оздоровительные системы.
- •Характеристика адекватного отношения к здоровью.
- •Стратегии совладающего поведения в обеспечении здоровья.
- •Гендерные аспекты отношения к здоровью.
- •Концепция профессионального здоровья.
- •Этапы психологического обеспечения профессионального здоровья
- •Классификация стрессовых факторов профессиональной деятельности
- •Психологические факторы безопасного труда.
- •Программы поддержания профессионального здоровья
- •Психологические признаки старения.
- •Профилактика старения.
- •Социальные факторы долголетия.
- •Психологические факторы долголетия.
- •Психологический портрет долгожителя.
Критерии социального здоровья.
Социальное здоровье связано с влиянием на личность других людей, общества в целом и зависит от места и роли человека в межличностных отношениях, от нравственного здоровья социума. Социальное здоровье — мера социальной активности и, прежде всего, трудоспособности, форма активного, деятельного отношения к миру. Социальная составляющая здоровья складывается под влиянием родителей, друзей, одноклассников в школе, сокурсников в вузе, коллег по работе, соседей по дому и т. д. и отражает социальные связи, ресурсы, межличностные контакты.
Различие между психическим и социальным здоровьем условно, психические свойства и качества личности не существуют вне системы общественных отношений. Люди со здоровой психикой чувствуют себя достаточно уверенно и благополучно в любом обществе. В здоровом обществе, как правило, формируются здоровые личности. Недостатки воспитания и неблагоприятные влияния окружающей среды могут вызвать деградацию личности. Личность с развитым сознанием и самосознанием может противостоять воздействию внешних условий, бороться с трудностями и оставаться здоровой физически, психически и социально.
Критерии физического здоровья.
Биологическое здоровье связано с организмом и зависит от динамического равновесия функций всех внутренних органов, их адекватного реагирования на влияние окружающей среды.
Критерии физического здоровья:1. болезнь (нарушение жизнедеятельности) +,-2. функциональное состояние организма3. резистентность организма к факторам окружающей среды4. анатомические дефекты +, -5. психоэмоциональные и другие качества6. физическое развитие
Концепция «количества здоровья».
Определение здоровья только как комплекса нормальных показателей явно недостаточно. Настоящий научный подход к понятию "здоровье" должен быть количественным. Количество здоровья можно определить как сумму "резервных мощностей" основных функциональных систем. В свою очередь, резервные мощности следует выразить через "коэффициент резерва". Возьмем сердце. Есть минутный объем сердца: количество крови в литрах, выбрасываемое в одну минуту. В покое сердце перекачивает 4 литра в одну минуту. При самой энергичной физической работе - 20 литров. Значит, "коэффициент резерва" равен пяти (20:4=5). "Суммарные резервные мощности" - важнейшая характеристика состояния здоровья как такового. Не менее важен этот показатель и для определения отношения организма к болезни. Когда болезнь уменьшает максимальную мощность органа, при хороших резервах еще удается обеспечить его функционирование в состоянии покоя. Или еще один пример: старость. С возрастом закономерно ослабевают функции клеток, видимо, в результате "накопления помех". Резервы мощности уменьшаются. Хорошо, если резервы есть. А если их нет? Чтобы выяснить, какое количество здоровья необходимо современному человеку, нужно рассмотреть важнейшие системы организма, их эволюцию, то есть условия существования человека до возникновения цивилизации, а также его потребности при современных условиях жизни.