- •Подходы к изучению проблемы здоровья в медицине, гигиене, валеологии.
- •Этапы становления психологии здоровья как научного направления.
- •Предмет и задачи психологии здоровья.
- •Биомедицинская и биопсихосоциальная модели здоровья.
- •Взаимосвязь психологии здоровья с другими науками.
- •Подходы к определению понятия здоровья.
- •Уровни рассмотрения здоровья и взаимосвязь.
- •Критерии психического здоровья.
- •Критерии социального здоровья.
- •Критерии физического здоровья.
- •Концепция «количества здоровья».
- •Концепция здоровой личности в психоанализе.
- •Концепция здоровой личности в гуманистической психологии.
- •В.М.Бехтерев о здоровье личности.
- •Качества зрелой и здоровой личности.
- •Социально-психологические факторы здоровья личности.
- •Особенности формирования и укрепления здоровья на разных этапах онтогенеза.
- •Семья как фактор формирования здоровья личности.
- •Психология здоровья детей дошкольного возраста.
- •Состояние здоровья детей школьного возраста.
- •Взаимосвязь уровней здоровья (соматического, психологического и социального).
- •Аутогенная тренировка как метод психической саморегуляции
- •Комплексный подход в диагностике здоровья личности.
- •Здоровый образ жизни: определение, пути формирования.
- •Мотивация здорового образа жизни.
- •Основные факторы здорового образа жизни.
- •Современные оздоровительные системы.
- •Характеристика адекватного отношения к здоровью.
- •Стратегии совладающего поведения в обеспечении здоровья.
- •Гендерные аспекты отношения к здоровью.
- •Концепция профессионального здоровья.
- •Этапы психологического обеспечения профессионального здоровья
- •Классификация стрессовых факторов профессиональной деятельности
- •Психологические факторы безопасного труда.
- •Программы поддержания профессионального здоровья
- •Психологические признаки старения.
- •Профилактика старения.
- •Социальные факторы долголетия.
- •Психологические факторы долголетия.
- •Психологический портрет долгожителя.
Социальные факторы долголетия.
Социальное долголетие представляет собой увеличение выживаемости и средней продолжительности жизни человека в данной популяции, в определенное время, в конкретных общественных, экономических и социально-бытовых условиях. Социальное долголетие является следствием улучшения социальных условий жизни, проведения культурных и медико-гигиенических мероприятий. Человеку нужна долгая жизнь, насыщенная творческим или профессиональным трудом, социальным престижем, экономической независимостью, а не долгая жизнь вообще. В число социально-экономических факторов, влияющих на уровень долголетия, входят условия и характер труда, материальная обеспеченность, характер питания и жилищные условия, культурный уровень и образ жизни населения, степень и качество удовлетворения его потребности в медпомощи и др.
Индивидуальное долголетие, принципиально отличающееся от социального, основывается на биологических особенностях тех или иных индивидов, даже целых семей, и не зависит от жизненного пути и социального статуса человека. Более того, при генетически обусловленном долголетии человек преодолевает стоящие перед ним трудности, последние не укорачивают его жизненный путь, даже если этот путь очень суров.
Психологические факторы долголетия.
ПСИХИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ ДОЛГОЛЕТИЯ - движущие силы, причины, существенные обстоятельства, влияющие на психическое долголетие. По заключению экспертов Всемирной организации здравоохранения состояние здоровья населения лишь на 10% определяется уровнем развития медицины как науки и состоянием медицинской помощи, 20% приходится на наследственность, 20% — на состояние окружающей среды и на 50% здоровье человека зависит от образа жизни. Под образом жизни понимается устойчивый, сложившийся в определенных общественно-экономических условиях способ жизнедеятельности людей, удовлетворения материальных и духовных потребностей, нормы общения и поведения. К основным психическим факторам долголетия относятся: духовность и надежды на будущее, неприемлемость бесцельного существования. В их характерологическом статусе особенно заметны уравновешенность, несуетливость, неленность, доброжелательность. Для психических факторов долголетия характерно поддержание хороших отношений в семье.
Психологический портрет долгожителя.
Направленность. Долгожители не приемлют бесцельного существования, живут надеждой на будущее (строят дома, разводят сады, планируют жизнь на годы вперед). Они духовны и способны жить для людей. В целом очень важно ваше отношение к жизни, ваше желание жить. Необходимо укрепиться в мысли о том, что здоровье и долголетие вполне возможны, доступны всем.
Процессы. В мыслительной деятельности долгожителей доминируют рассудительность, осторожность, жизненная мудрость, интеллектуальная активность. Они предпочитают избегать мрачных мыслей. Тяготеют к воспоминаниям о прошедшей, не бесполезно проведенной жизни и соответственно стараются забывать плохое, прощая обиды близким, друзьям, знакомым. Состояния. Для эмоциональной сферы долгожителей типичны:жизнерадостность; довольно быстрое восстановление хорошего настроения после неприятностей, психических потрясений;веселый нрав, оптимизм, чувство юмора;спокойный взгляд на события и проблемы, душевное равновесие;избегание сильных волнений, страстей;отсутствие устойчивой сердитости, переживаний злобы, гнева, зависти и жадности.
Самоуправление. Долгожители предпочитают не плыть по течению, а управлять собой и своей жизнью. Им не чужда забота о собственном здоровье. В их поведении особое значение приобретает самоконтроль.
Деятельность. Долгожители достаточно активны для своего возраста, предпочитая безделью постоянную занятость. Соблюдая порядок и последовательность в своих делах, они не позволяют себе работать на износ.