1.Определение понятия стресс и стрессора. Классификация стрессоров.

Стресс- неспецифическая реакция организма в ответ на любое неблагоприятное воздействие.

В современной литературе стресс имеет несколько определений:

-стресс как реакция

-событие, несущее доп. Нагрузку(т.е явл. Ситуативным)

-стресс как промежуточная переменная

-трансактный процесс(воздействие)

-стресс как особое состояние

Стресс – неспецифическая ответная реакция, способствующая адаптации. Характер протекания стрессовой реакции зависит от многих факторов.

Виды стрессоров:

1)кратковременные стрессоры

2)продолжительные стрессоры

Классификация 1976г:

1)стрессоры активной деятельности

-экстремальные

-производственные

-психосоциальные мотивации

2)стрессоры оценок

-стрессоры победы и поражения

-стрессоры зрелищ

3)стрессоры рассогласования деятельности

-конфликты

-псих.физ.

4)физические стрессоры

2. 2. Классификация типов стресса.3. Отличия между биологическим и психологическим стрессом

Стресс

Физиологический(Г.Селье) психологический(Лазарус)

Информаци. Эмоциональный(тревога)

Физиологический –возникает в результате прямого воздействия на организм негативных факторов.

Психологический – вызывает факторы, действующие своим сигнальным значением (обман, угроза, обида, и тд)

Эмоциональный – имеет место в ситуациях угрожающих безопасности.

Информационные – возникает при инф. перегрузках, когда человек несет ответственность своих действий и не успевает принимать верные решения.

Особенности:

-псих.стресс может возникнуть из-за вероятностных ситуаций

-на уровне биологических изменений в организме эмоциональный стресс возникает в ЦНС, а остальные развиваются вторично. В реализации эмоц.возбуждений ведущую роль играют горманальные механизмы.

Физический стресс проявляется на ранних стадиях развития, начиная работать изолированно напряженно,самостоятельно.

Классификация типов стресса 2:

-внутриличностный-вызван такими же стрессорами

-семейный-трудности в семейных отношениях

-экологический

-профессиональный или рабочий стресс – связан с тяжелой проф.нагрузкой, ролевой неопределенностью, плохим обеспечением безопасности,несправедливая оценка труда и тд.

-общественный-переживается в обществе(бедность, дискриминация и тд)

-финансовый

4. Типы внутриличностных стрессов

Внутриличностные стрессы, в свою очередь, можно подразделить на профессиональные, стрессы личностного характера и стрессы, свя­занные с плохим соматическим здоровьем работников. Профессиональ­ные причины стрессов обусловлены нехваткой знаний, умений и на­выков (стресс новичков), а также ощущением несоответствия между трудом и вознаграждением за него. Причины стрессов личностного характера носят неспецифический характер и встречаются у работни­ков самых разных процессий. Чаще всего это низкая самооценка, не­уверенность в себе, страх неудачи, низкая мотивация, неуверенность в своем будущем и т. д. Источником производственных стрессов мо­жет быть и состояние здоровья человека. Так, хронические заболева­ния могут приводить к стрессам, так как они требуют повышенных усилий для их компенсации и снижают эффективность деятельности работника, что может отразиться на его авторитете и социальном ста­тусе. Острые заболевания также служат источником переживаний как за счет соматопсихических связей, так и косвенно, «выключая» на время работника из трудового процесса (что влечет за собой фи­нансовые потери и необходимость заново адаптироваться к произ­водству).

Совокупность большей части встречающихся причин производст­венного стресса отображена на рис. 29.

Некоторые виды деятельности могут приводить и к профессио­нальным и к бытовым стрессам — например, вождение автомобиля. С одной стороны, многие профессиональные водители испытывают стрессы, связанные с их работой, но подобные стрессы испытывают и миллионы людей других профессий, которые используют автомобиль для перемещения на работу или по своим делам.