Оглавление

Оглавление 1

1. Физкультура и спорт как социальные феномены общества. 1

4.современное состояние физ-ры и спорта в РФ 6

5. Нормативно правовые основы деятельности в области физической культуры и спорта в РФ 7

6. Субъекты системы физкультурного движения в РФ 8

7. Органы государственной власти РФ в области физической культуры и спорта 9

8. Олимпийский комитет РФ 10

9. Основы профессиональной деятельности в области физической культуры и спорта в РФ 10

10. Профессиональная направленность физической культуры и спорта 11

11. Физическая культура в общекультурной подготовке студентов 12

12. Организм человека как сложная биологическая система 13

13. Рефлекторная природа двигательной активности. Образование двигательного навыка 13

14. Утомление при физической и умственной работе 15

15. Физиологическая характеристика восстановления 16

16. Воздействие физической тренировки на обмен веществ, кровь, кровеносную систему и сердечно-сосудистую систему. 17

17. Физическая тренировка и функции дыхания. 18

18. Воздействие двигательной активности на опорно-двигательный аппарат 18

19. Роль физической культуры в совершенствовании организма, обеспечение его устойчивости к различным видам деятельности. 19

20. « Срочная» адаптация организма при занятиях физическими упражениями. 19

21. Двигательная активность и ее влияние на здоровье и работоспособность 20

22. Методические принципы физического воспитания 21

23. Метод строгорегламентированного упражнения в физическом воспитании 22

24. Игровой метод как метод физического воспитания 22

25. Использование соревновательного метода в физическом воспитании 23

26. Использование словесных и сенсорных методов в физическом воспитании 24

27. Формирование психических качеств, черт и свойств личности в процессе физического воспитания 24

28. Цели и задачи ОФП 25

29. Специальная физическая подготовка и ее виды 26

30. Спортивная подготовка (цели, задачи) 26

31. Структура подготовленности спортсменов 27

32. Физическая подготовленность спортсменов 28

33. Техническая подготовленность спортсменов 28

34. Психологическая подготовленность спортсменов 29

35. Тактическая подготовленность спортсменов 29

36. Силовые способности (понятие, виды) 30

37. Воспитание силы (средства, методы, методические приемы) 30

38. Скоростные способности (понятие, виды) 31

39. Воспитание скоростных способностей (средства, методы) 31

40. Координационные способности (понятие, виды) 32

41. Воспитание координационных способностей (средства, методы) 32

42. Гибкость (понятие, виды) 35

43. Воспитание гибкости (средства, методы) 36

44. Выносливость (понятие, виды) 37

45. Воспитание выносливости (средства, методы) 37

46. Урочные формы занятий физическими упражнениями 38

47. Неурочные формы занятий физическими занятиями 38

48. Характеристики физических упражнений 38

49. Энерготраты при физических нагрузках разной интенсивности 39

50. Интенсивность физических нагрузок 40