- •1. Определение основных понятий: фк, фв, фп, фр, физ.Совершенство, система фв.
- •2. Определение и сущность понятия фк, виды фк.
- •11. Принцип Сознательности и активности, его реализац в проц-е фв.
- •5.Тмфк как учебная дисциплина, цель, задачи.
- •6.Принципы отечественной системы фв.
- •12. Сущность и правила реализац. Принц. Наглядности.
- •7. Методы исследования в тмфк: методы обобщения и анализа, методы педагогического обследования, пед. Эксперимент и его виды.
- •8. Структура научного исследования, ее характеристика.
- •13. Сущ и прав реализ принц доступности и индивидуализации.
- •14. Сущ и прав реализ прин систематичности.
- •15. Сущ и прав реализ прин динамичности.(постепенного повышения требований)
- •18. Классификации физических упражнений.
- •19.20.Техника физических упражнений: общее понятие, основа техники, главное звено, детали.
- •7. Методы исследования в тмфк: методы обобщения и анализа, методы педагогического обследования, пед. Эксперимент и его виды.
- •40. Понятие силы. Виды силовых способностей. Метрология силы.
- •42. Характеристика собственно-силовых способностей. Методика их воспитания.
- •43. Понятие скоростно-силовых способностей, многообразие их проявления. Методика воспитания скорости одиночного движения и частоты движения.
- •45. Определение выносливости, способы ее оценки, виды.
- •46. Общая выносливость и методика ее воспитания.
- •50. Критерии дкс, средства и методика воспитания.
- •51. Методика совершенствования пространственной, временной и силовой точности движений.
- •10. Принципы тмфк.
- •54. Гибкость и ее виды. Средства и методы воспитания
- •55. Понятие осанки, виды осанки, методика ее воспитания.
- •60. Характеристика неурочных форм занятий.
- •59. Характеристика урочных форм занятий.
- •58. Структура урока фв и определяющие ее факторы.
- •36. Процесс обучения движениям. Его общая структура и предпосылки обучения дд
- •11. Принцип сознательности и активности, его реализацияя в процессе фв.
- •12. Сущность и правила реализации принципа наглядности.
- •44. Методика воспитания быстроты двигательных реакций. (простой и сложной двигательной реакции).
- •32. Метод круговой тренировки.
- •33.34.Двигательные умения, навыки и спец знания как предмет обучения. Основы формирования дн.
- •23.24.Нагрузка и отдых как специфические компоненты методов фв. Виды нагрузок и интервалы отдыха.
- •25.Метод строго регламентированного упражнения его разновидности и общ хар-ка.
- •30. Игровой метод.
- •28.Методы наглядного воздействия.
- •29. Методы словесного воздействия.
- •31. Соревновательный метод.
- •21. Оздоровительные силы природной среды и гигиенические факторы как средства фв.
- •37. Этап начального разучивания двигательного действия.
- •20. Основные характеристики техники движений (временные, пространственные, пространственно-временные, ритмические).
- •38. Этап углубленного разучивания:
- •39. Этап закрепления и совершенствования:
- •61. Общая и моторная плотность урока.
- •62. Нагрузка и ее регулирование в уроке фк.
- •64. Характеристика программы по фв для среднеобразовательной школы.
- •65. Планирование в фв, виды планирования.
- •79. Фв в семье.
- •66. Технология разработки поурочного плана на четверть при планировании занятий по физическому воспитанию в школе.
- •74. Контроль в фв. Виды контроля и их характеристика.
- •67. Методика составления годового плана-графика распределения учебного материала по фв.
- •70. Особенности проведения занятий по фв с учащимися смг.
- •73.Контрольные упр.(тесты) для определения уровня развития физ.Качеств, применяемой в школьной практике.
- •68. Подготовка преподавателя к уроку, организационное обеспечение урока.
- •71. Формы построения занятий в фв.
- •72. Фк в режиме дня школьника.
- •75 Виды контроля и их характеристика:
- •76. Оценка и учет успеваемости учащихся по фк.
- •83. Фв в ссуЗе
- •82.Фк в вооруженных силах.
- •84. Фв в вуЗах.
- •93. Фк в пожилом и старшем возрасте.
- •87. Особенности фв студентов основного и отделения спортивного совершенствования.
- •94 Методич основы занятий
- •86. Особенности фв студентов специального отделения.
- •88. Ппфп.
- •99. Психолого-педагогические особенности формирования физкультурно-спортивной мотивации.
- •95,96,97.Сущность афк. Формы занятий с инвалидами. Особенности методики занятий, физк.-оздор.И спорт.Работа с инвалидами.
20. Основные характеристики техники движений (временные, пространственные, пространственно-временные, ритмические).
К пространственным характеристикам относятся: положение тела, амплитуда, траектория. Полож.тела различ. исходное(принимают целью создания выгодных условий для начала последующих действий), промежуточное(завис.от сохранения выгодной позы тела в процессе выполнения самого движения), конечное(ФУ конечного положения играют большую роль). Траектория движения – путь совершаемый частью тела в пространстве. Характер. формой(прямолинейная, криволинейная), направление – измен.положения тела в пространстве относительно плоскости(основные-вверх, вних; промежуточные- вперед). Амплитуда – величина пути, перемещения частей тела. Зависит от строения суставов, эластичности связок, от t окруж.среды, время выполнения(размашистые и мелкие).
К временным характеристикам относятся длительность движений и темп.
Длительность – время затраченное на выполнение движения. Темп – частота относительна равномерного повторения движений. Темп нах.в обратнопропорциональной зависимости от длительности.
Пространственно-временные характеристики – это скорость и ускорение.
Скорость – отношение длины пути пройденного телом к затраченному времени на этот путь(линейная, угловая; равномерное, неравномерное). Ускорение – изменение скорости в единицу времени(положительная и отрицательная)
Ритмические характеристики. Ритм -- соразмерность эл-тов движения по усилиям во времени и пространстве. Ритм движения (циклические, ациклические)
38. Этап углубленного разучивания:
Цель: Сформировать умение вып.ДД в объеме технических требований
Задачи: 1.Углубить понимание закономерностей техники изуч.действия и значения ее частей, предупредить возникновение ошибок.
2.Разучить общие детали и усовершенствовать пространственные, временные, динамические хар-ки техники действия.
3.Слитное выполнение действия в полном объеме изученных технических требований в условиях, позволяющих обучаемым концентрировать внимание на технике ДД.
39. Этап закрепления и совершенствования:
Цель: Закрепить умение и навык и сформировать способность выполнять ДД в условиях его практического применения
Задачи: 1.Закрепить технику ДД
2.Совершенствовать изучаемое действие в соединениях с др. ДД
3.Сформировать доп.варианты техники для целесообразного выполнения действия в различных внешних условиях и ситуациях
4.Совершенствовать индивидуальные детали техники ДД
5.Совершенствовать выполн. действия при повышающих волевых и физ.усилиях, вплоть до макс.
61. Общая и моторная плотность урока.
Общая плотность урока — это отношение педагогически оправданных затрат времени к общей продолжительности урока.
Педагогически оправданными затратами времени на уроке являются: построение класса или группы, установка снарядов, сообщение задач, смена мест занятий, объяснения и показ упражнений, выполнение упражнений учащимися, решение конкретных задач урока.
Педагогически неоправданные затраты времени — это несвоевременное начало и окончание урока, поломка инвентаря и другие незапланированные перерывы в уроке, недостаток оборудования для всех занимающихся, а также всевозможные простои. Иначе говоря, это такие потери времени, которых при хорошей организации учебно-тренировочного процесса можно избежать.
Необходимо стремиться к 100 %-ой общей плотности урока, для чего требуется тщательная подготовка преподавателя особенно в плане организации учебно-воспитательного процесса.
Определяется общая плотность путем хронометрирования урока, выражается в процентах и рассчитывается следующим образом:
педагогически оправданные затраты времени (мин)
ОП = —————————————————————————— Х 100
общая продолжительность урока (мин)
Моторная плотность урока — это отношение времени, затраченного на выполнение ФУ к общей продолжительности урока. Например, с помощью хронометрирования определено, что занимающиеся выполняли упражнения в течение 15 мин, урок длился 45 мин. Тогда 75/45 х 100 = 33 % - это моторная плотность урока.
Моторная плотность является одним из важных объективных критериев для определения продуктивности урока. Однако далеко не всегда целесообразна высокая моторная плотность занятия. В любом уроке его главным критерием считается педагогический эффект.
В каждом занятии должна быть своя оптимально оправданная моторная плотность. Эта плотность может зависеть от конкретных задач урока, пола и возраста, уровня подготовленности занимающихся и некоторых других факторов.