5. Определение рабочего обмена при дозированной физической нагрузке
Часто возникает ситуация когда необходимо определить рабочий обмен напрямую, с целью оценки, например, энергозатрат при выполнении какой-либо нагрузки или в процессе тренировки. В этом случае рассчитывать основной обмен и прибавку, взвешивать человека или определять площадь поверхности его тела не целесообразно.
В этом случае можно определить энергозатраты организма по частоте дыхания или состоянию сердечных сокращений, так как именно эти системы обеспечивают (и ограничивают) возможности энергетического обмена доставляя необходимый для этого кислород.
С о д е р ж а н и е р а б о т ы.
А. Определение рабочего обмена при дозированной физической нагрузке по показателям системы дыхания
У спокойно сидящего испытуемого подсчитайте частоту дыхания. Предложите ему дозированную физическую нагрузку (20 приседаний в быстром темпе или степ-тест). Подсчитайте расход энергии после нагрузки по формуле;
Е= 0,198 х (ЧД – 3,06),
где Е — расход энергии (ккал/мин); ЧД — частота дыхания (цикл/мин).
Б. Определение рабочего обмена при дозированной физической нагрузке по показателям системы кровообращения.
У спокойно сидящего испытуемого подсчитайте частоту сердечных сокращений. Предложите ему дозированную физическую нагрузку (20 приседаний в быстром темпе или степ-тест). Подсчитайте расход энергии после нагрузки по формуле;
Е= 2,09 (0,2 ЧСС – 11,3).
где Е — расход энергии (кДж/мин); ЧСС — частота сердечных сокращений дыхания (ударов/мин).
Оформление протокола.
Рассчитайте энергозатраты в покое и при работе.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2. Сравните показатели и сделайте заключение.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ФИЗИОЛОГИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Структурная организация НС
1. Нарисуйте схему строения нервной системы человека . Отметьте и укажите её основные элементы и сформулируйте их функции:
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
4
.
Зарисуйте
моно- и полисинаптические рефлекторные
дуги и сравните распространение нервных
импульсов по ним.
------------------------------------------------
------------------------------------------------
------------------------------------------------
------------------------------------------------
------------------------------------------------
------------------------------------------------
------------------------------------------------
------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2. Нарисуйте схему строения головного мозга . Отметьте его основные элементы: Назовите отделы ЦНС обеспечивающие свою деятельность с участием с участием моносинаптических и/или полисинаптических дуг. Какие возможности в обеспечении двигательной активности это даёт?
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------