8

ГИГИЕНА Вариант 1

1. Как развивалась гигиена физического воспитания и спорта в Рос­сии?

2. Дайте определение понятию «функциональное состояние».

3. В чем заключается оздоровительное воздействие физической куль­туры и спорта на сердечнососудистую систему человека?

4. Что определяет жесткость воды?

5. В чем состоит эпидемиологическое значение почвы?

6. Как нормируется закаливание солнечными лучами?

7. Каковы основные гигиенические принципы построения рациона питания?

8. Каковы особенности питания спортсмена перед стартом?

9. Каковы основные гигиенические требования к открытым водоемам?

10. Как нормируются физические нагрузки для лиц зрелого и пожило­го возраста?

11. Каково гигиеническое значение заключительной части урока?

12. Какова структура тренировочных нагрузок в недельном микроцикле?

13. Как нормируются нагрузки в туристских пешеходных и лыжных походах выходного дня?

14. Как обеспечиваются занятия легкой атлетикой?

ГИГИЕНА Вариант 2

1. В чем состоит вклад П.Ф.Лесгафта в развитие гигиены физического воспитания и спорта в России?

2. Что понимается под «индивидуальным здоровьем»?

3. Назовите химический состав воздуха.

4. Перечислите основные источники водоснабжения.

5. Какие гигиенические требования предъявляются к почве при пла­нировании и строительстве спортивных сооружений?

6. Как нормируется закаливание водой?

7. Какова физиологическая роль углеводов и их гигиеническое значе­ние?

8. Каковы особенности питания при тренировках в условиях жаркого климата?

9. Каковы основные гигиенические требования к искусственным бас­сейнам?

10. Назовите основные методы изучения и оценки двигательной актив­ности.

11. Каково гигиеническое значение вводной части урока?

12. Какова структура тренировочных нагрузок в течение дня?

13. Как нормируется аэробная тренировка при оздоровительных физи­ческих упражнениях?

14. Как гигиенически обеспечиваются занятия гимнастикой?

ГИГИЕНА Вариант 3

1. Сформулируйте определение гигиены как науки.

2. Перечислите основные гигиенические принципы физической куль­туры и спорта.

3. В чем состоит физиологическое значение воздуха для человека?

4. Как можно очищать и обеззараживать воду в полевых условиях.

5. Дайте гигиеническую характеристику почвы.

6. Как нормируется закаливание воздухом?

7. Что такое достаточное и сбалансированное питание?

8. Каковы особенности питания спортсменов во время соревнований?

9. Перечислите основные гигиенические требования к расположению, ориентации и планировке спортивных сооружений.

10. Каково влияние двигательной активности на здоровье школьников?

11. Каково гигиеническое значение основной части урока?

12. Какова структура тренировочных нагрузок в недельном микроцикле?

13. Как нормируются нагрузки в туристских пешеходных и лыжных походах выходного дня?

14. Как гигиенически обеспечиваются занятия легкой атлетикой?

ГИГИЕНА Вариант 4

1. Перечислите цели и задачи гигиены.

2. В чем заключается оздоровительное воздействие физической куль­туры и спорта на эндокринную систему человека?

3. Назовите химический состав воздуха.

4. Укажите основные гигиенические требования к питьевой воде.

5. Какие виды почв вы знаете?

6. Укажите физиологические основы закаливания.

7. Опишите физиологическую роль белков и их гигиеническое значение в жизни человека?

8. Каковы особенности питание спортсмена в восстановительном пе­риоде?

9. Перечислите, какие гигиенические требования предъявляются к естественному освещению спортивных сооружений.

10. Дайте оценку двигательной актив­ности школьников и назовите основные методы их изучения.

11. Каково гигиеническое значение заключительной части урока?

12. Перечислите гигиенические требования к структуре, со­держанию и нормированию нагрузок на одной тренировке.

13. Как нормируется аэробная тренировка при оздоровительных физи­ческих упражнениях?

14. Как гигиенически обеспечиваются занятия спортивными играми?

ГИГИЕНА Вариант 5

1. Что является предметом изучения гигиены как науки?

2. В чем заключается оздоровительное воздействие физической куль­туры и спорта на дыхательную систему человека?

3. Укажите основные гигиенические показатели, характеризующие качество воздушной среды.

4. Высока ли роль воды в жизнедеятельности человека?

5. Что такое почва?

6. Как нормируется закаливание солнечными лучами?

7. Какова физиологическая роль витаминов и их гигиеническое значе­ние?

8. Назовите основные функции питания при занятиях физкультурой и спортом.

9. Охарактеризуйте гигиенические требования к искусственному освещению спортивных сооружений?

10. Укажите основные факторы, формирующие привычную двигатель­ную активность школьников.

11. Обобщите основные гигиенические требования к уроку физической культуры.

12. Каковы структура, содержание и нормирование тренировочных на­грузок?

13. Расскажите, каково гигиеническое обеспечение занятий оздорови­тельными физическими упражнениями (структура, содержание, норми­рование нагрузок).

14. Как гигиенически обеспечиваются занятия плаванием?

ГИГИЕНА Вариант 6

1. Перечислите основные методы гигиенических исследований.

2. Охарактеризуйте цели и задачи гигиены.

3. В чем заключается гигиеническое значение физических свойств воз­духа?

4. Назовите нормы потребления воды.

5. Укажите основные свойства почвы.

6. Что такое закаливание?

7. Какова физиологическая роль жиров и их гигиеническое значение?

8. Перечислите особенности питания на тренировочных сборах?

9. Каковы основные гигиенические требования к вентиляции спортив­ных сооружений?

10. Как классифицируются физические нагрузки при физическом вос­питании школьников?

11. Как определить достаточность физической нагрузки школьников на уроке физической культуры?

12. Перечислите, каковы гигиенические требования к планированию тренировки.

13. Каковы основные гигиенические характеристики материалов, ис­пользуемых для изготовления спортивной одежды?

14. Каковы основные гигиенические требования к спортивной обуви?

ГИГИЕНА Вариант 7

1. Сформулируйте определение гигиены физического воспитания и спорта как науки.

2. Укажите основные цели и задачи гигиены физического воспитания.

3.Назовите основные механические примеси воздуха и сформулируй­те их гигиеническое значение при занятиях физической культурой и спортом.

4. Перечислите основные органолептические свойства воды.

5. Как можно очищать и обеззараживать воду в полевых условиях.

6. Укажите состав и физические свойства почвы.

7. Проанализируйте основные гигиенические требования к пище.

8. Важны ли минеральные вещества в жизнедеятельности человека и их гигиени­ческое значение?

9. В чем заключается особенность питания спортсменов?

10. Каковы основные гигиенические требования ко всем спортивным сооружениям?

11. Как нормируется двигательная активность школьников?

12. Как классифицируются физические нагрузки при физическом вос­питании школьников?

13. Перечислите, каковы основные гигиенические требования к спортив­ной одежде.

14. Как гигиенически обеспечиваются занятия лыжами?

ГИГИЕНА Вариант 9

1. Как развивалась гигиена физического воспитания и спорта в Рос­сии?

2. Дайте определение понятию «функциональное состояние».

3. В чем заключается оздоровительное воздействие физической куль­туры и спорта на сердечнососудистую систему человека?

4. Что определяет жесткость воды?

5. В чем состоит эпидемиологическое значение почвы?

6. Как нормируется закаливание солнечными лучами?

7. Каковы основные гигиенические принципы построения рациона питания?

8. Каковы особенности питания спортсмена перед стартом?

9. Каковы основные гигиенические требования к открытым водоемам?

10.Как нормируются физические нагрузки для лиц зрелого и пожило­го возраста?

11.Каково гигиеническое значение заключительной части урока?

12.Какова структура тренировочных нагрузок в недельном микроцикле?

13.Как нормируются нагрузки в туристских пешеходных и лыжных походах выходного дня?

14.Как обеспечиваются занятия легкой атлетикой?

ГИГИЕНА Вариант 10

1. В чем состоит вклад п.Ф.Лесгафта в развитие гигиены физического воспитания и спорта в России?

2. Что понимается под «индивидуальным здоровьем»?

3. Назовите химический состав воздуха.

4. Перечислите основные источники водоснабжения.

5. Какие гигиенические требования предъявляются к почве при пла­нировании и строительстве спортивных сооружений?

6. Как нормируется закаливание водой?

7. Какова физиологическая роль углеводов и их гигиеническое значе­ние?

8. Каковы особенности питания при тренировках в условиях жаркого климата?

9. Каковы основные гигиенические требования к искусственным бас­сейнам?

10. Назовите основные методы изучения и оценки двигательной актив­ности.

11. Каково гигиеническое значение вводной части урока?

12. Какова структура тренировочных нагрузок в течение дня?

13. Как нормируется аэробная тренировка при оздоровительных физи­ческих упражнениях?

14. Как гигиенически обеспечиваются занятия гимнастикой?

ГИГИЕНА Вариант 11

1. Сформулируйте определение гигиены как науки.

2. Перечислите основные гигиенические принципы физической куль­туры и спорта.

3. В чем состоит физиологическое значение воздуха для человека?

4. Как можно очищать и обеззараживать воду в полевых условиях.

5. Дайте гигиеническую характеристику почвы.

6. Как нормируется закаливание воздухом?

7. Что такое достаточное и сбалансированное питание?

8. Каковы особенности питания спортсменов во время соревнований?

9. Перечислите основные гигиенические требования к расположению, ориентации и планировке спортивных сооружений.

10. Каково влияние двигательной активности на здоровье школьников?

11. Каково гигиеническое значение основной части урока?

12. Какова структура тренировочных нагрузок в недельном микроцикле?

13. Как нормируются нагрузки в туристских пешеходных и лыжных походах выходного дня?

14. Как гигиенически обеспечиваются занятия легкой атлетикой?

ГИГИЕНА Вариант 12

1. Перечислите цели и задачи гигиены.

2. В чем заключается оздоровительное воздействие физической куль­туры и спорта на эндокринную систему человека?

3. Назовите химический состав воздуха.

4. В чем состоит физиологическое значение воздуха для человека?

5. Какие виды почв вы знаете?

6. Укажите физиологические основы закаливания.

7. Опишите физиологическую роль белков и их гигиеническое значение в жизни человека?

8. Каковы особенности питание спортсмена в восстановительном пе­риоде?

9. Перечислите, какие гигиенические требования предъявляются к естественному освещению спортивных сооружений.

10. Дайте оценку двигательной актив­ности школьников и назовите основные методы их изучения.

11. Каково гигиеническое значение заключительной части урока?

12. Перечислите гигиенические требования к структуре, со­держанию и нормированию нагрузок на одной тренировке.

13. Как нормируется аэробная тренировка при оздоровительных физи­ческих упражнениях?

14. Как гигиенически обеспечиваются занятия спортивными играми?

ГИГИЕНА Вариант 13