17 Билет.
Ответ на второй вопрос: Какие формы ФК используются в школе. Их цели и задачи.
Полноценное осуществление ФВ школьников закладывает базу для физ-ого совершенствования человека в последующие годы жизни. Успешность решения всего разнообразия задач ФВ учащихся требует объединения усилий педагогического коллектива школы, работников внешкольных учреждений и родителей. Лишь в этом случае школьники попадают под воздействие системы всех форм организации ФВ, обеспечивающих во взаимодействии наибольший педагогический эффект.
Каждое звено этой системы имеет одну целевую направленность, но характеризуется только ему присущими задачами и организационными основами. Звеньями системы организации ФВ детей в школе явл.:
классно-урочная система занятий, проводимых в виде уроков ФК 3 раза в неделю с 1 по 11 класс;
физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня (гимнастика до учебных занятий, физкультминутки и физкультпаузы, ФУ на удлиненной перемене – динамическая пауза);
ежедневные занятия ФУ в группах продленного дня;
внеклассная работа, включающая занятия в кружках ФК (1-4 классы), группах ОФП и ГТО, секциях по видам спорта, спортивные соревнования, массовые игры, туристские походы и слеты.
По признаку обязательности все эти формы подразделяются на обязательные и добровольные. К первым относятся лишь уроки ФК (классно-урочная система занятий).
По признаку организации обучения и воспитания перечисленные формы могут быть или урочными или неурочными.
Основными признаками урочных форм организации занятий, примером которых служат урок ФК (или учебно-тренировочные занятия в секциях), явл.: наличие квалифицированного педагогического руководства; определяемое учебной программой содержание урока с установкой на решение системы преемственных педагогических задач; обоснованная структура и четко ограниченные временные рамки; обязательная оценка результатов деятельности; систематичность проведения занятий по стабильному расписанию; относительно стабильный и однородный по возрасту и подготовленности состав занимающихся. Наличие перечисленных признаков делает урок наиболее экономной и эффективной формой организации систематических занятий.
Неурочные формы организации занятий не обладают всеми признаками урока. Напр., при наличии педагогического руководства проведение туристских походов имеет эпизодический характер, проведение соревнований не имеет строгого ограничения во времени, состав занимающихся непостоянен и т.п. Они используются как элемент рациональной организации учебного труда учащихся.
В процессе проведения этих мероприятий (гимнастика до занятий, ф/кминутки, ф/кпаузы, динамические перемены, ФУ в ГПД) решаются след. задачи:
активизация двигательного режима в течение учебного дня и внедрение ФКиС в повседневный быт школьников;
укрепление их здоровья и совершенствование культуры движений;
обеспечение гигиены умственного труда и поддержание оптимального уровня работоспособности в учебной деятельности;
формирование навыков организованности и сознательной дисциплины.
При определении содержания, способов организации занимающихся и методики проведения мероприятий необходимо учитывать:
во-первых, возрастные особенности различных контингентов учащихся и уровень их физической подготовленности;
во-вторых, характер влияний учебного труда и рабочей позы школьников на функциональное состояние организма;
в-третьих, особенности условий проведения занятий (место, лимит времени), характер одежды и обуви занимающихся.
Максимальный педагогический и оздоровительный эффект мероприятий обеспечивается соблюдением след условий:
соответствующим санитарно-гигиеническим состоянием места занятий, особенно при проведении их в помещении;
привлечением всего педагогического коллектива школы;
учетом физиологических закономерностей перехода от учебных занятий к выполнению ФУ и последующим возвращением к уч. деятельности;
последовательным выполнением ФУ в соответствии с задачами и методическими правилами каждой формы занятий;
образцовым показом ФУ, краткостью и четкостью объяснений с использованием доступной учащимися терминологии;
оптимальной моторной плотностью занятий при умеренной физической и психической нагрузке, обеспечивающей общее тонизирующее воздействие на организм;
поддержанием постоянного интереса учащихся путем новизны и эмоциональности ФУ, варьирования исходных положений, объединения усвоенных простых ФУ в комбинированные действия (проведение знакомых игр в новых вариантах, изменение видов построения, речитативы, музык. сопровождение и т.п.).
Физкультминутки и физкультпаузы – это кратковременные сеансы ФУ, вводимые в режиме дня преимущественно в качестве активного отдыха для поддержания работоспособности человека. Их цель – снятие утомления, повышение продуктивности умственной или физической работы, активизация двигательных функций при однообразных статических положениях тела, предупреждение нарушения осанки.
На общеобразовательных уроках в школе и при выполнении Д/з у учащихся проявляется 3 вида утомления:
- утомление зрения (наступает в основном в начале учебного дня);
- утомление мышц кисти при письме (нарастает к середине уч. дня);
- общее утомление мышц при длительной статической «сидячей» работе (проявляется преимущественно в конце уч. дня).
Физкультминутки проводятся на общеобразовательных уроках (особенно в нач. классах) при появлении первых признаков утомления (нарушение внимания, снижение активности и т.п.) под руководством учителя или физорга. Время начала ф/кминутки определяет учитель, проводящий урок. Комплексы ф/кминуток состоят из 3-5 ФУ (потягивания, прогибания туловища, наклоны и полунаклоны, полуприседания и приседания с различными движениями рук), повторяемых по 4-6 раз. Продолжительность выполнения комплекса 1-2 мин. ФУ активизируют дыхание, кровообращение, обмен веществ в организме.
В старших классах проводятся ф/кпаузы (напр., во время занятий в учебно-производственных мастерских). Комплексы состоят из 5-7 ФУ и проводятся 3-5 мин.
Физкультминутки и ф/кпаузы проводятся и во время выполнения Д/з, после 30-35 мин непрерывной роботы со школьниками младшего возраста и через 40-45 мин работы со школьн. Среднего и старшего возраста.
Гимнастика до учебных занятий проводится ежедневно перед первым уроком каждой смены в виде выполнения учащимися комплекса из 5-8 ФУ: в младших классах – от 4 до 6 мин; в остальных – 12-15 мин.
Задачи:
организованно начать учебный день;
сократить период врабатывания организма учащихся в предстоящую учебную деятельность;
оптимизировать функциональное состояние важнейших систем организма, и прежде всего ЦНС,
Группы для занятий целесообразно составлять из учащихся классов не более чем 2 смежных параллелей (1-2, 3-4 и т.д.). В противном случае усложняется определение содержания комплекса и дозировки.
Содержание комплекса разрабатывается учителем и обновляется постепенно на протяжении 2-3 недель. Первыми следует заменять ФУ, которые быстрее усваиваются занимающимися и в силу адаптации организма теряют свой физиологический эффект. Разучивание ФУ целесообразно организовывать в процессе уроков ФК.
ФУ на удлиненной перемене проводятся преимущественно на открытой площадке.
Задачи:
организовать отдых в процессе учебного дня с целью повышения работоспособности;
содействовать формированию положительного отношения к организованной коллективной деятельности, повышению объема знаний и навыков проведения массовых самодеятельных форм активного отдыха;
содействовать развитию творческой инициативы и формированию навыков сознательной дисциплины.
Преимущественное содержание: подвижные игры, простейшие игры-состязания (прыжки в длину с места на результат, метания в цель и т.д.), индивидуальное выполнение ФУ игрового характера с мячами, скакалками и пр. по выбору занимающихся. В старших классах допустимы игры с использованием элементов спорт. техники (п/и «Пятнашки» с ведением б/б мяча, пионербол). Основу содержания занятий должен составлять пройденный материал учебной программы по ФК.
Массовый характер и ограниченность времени занятий обуславливают необходимость тщательного планирования и обеспечения доступности их содержания, своевременной подготовки мест занятий и четкого распределения обязанностей между ответственными за проведение.