Практические упражнения.

1. Оцените себя по каждой из следующих целей трансактного анализа:

   • Осознание.

   • Спонтанность.

   • Интимность.

2. Вспомните последние сутки. Сколько времени вы были в Родительском, Взрослом и Детском Эго- состояниях? В каких ситуациях? Изобразите свой ответ графически.

3. Предположим, вы имеете 100 единиц энергии, которую вы можете распределить между Критическим Родителем, Заботливым Родителем, Взрослым, спонтанным Дитя и Адаптированным Дитя. Принимая во внимание то, как вы обычно чувствуете и ведёте себя, нарисуйте эгограмму, распределив 100 единиц энергии среди пяти эго- состояний.

4. С помощью теста (см. прил. № 7) оцените соотношение эго – состояний в своём поведении.

5. Нарисуйте круг и укажите на нём. Как вы структурируете своё время. Вас устраивает это структурирование? А как вам хотелось бы? Что можно изменить?

6. Найдите в своей жизни пример каждой из следующих трансакций: дополнительной, перекрёстной и скрытой.

7. Рассмотрите ваши отношения с каким- либо значимым человеком и проанализируйте несколько трансакций, имеющих место при общении с этим человеком, учитывая различные эго- состояния.

8. Какой из четырёх жизненных позиций (Я о'кей , Ты о'кей; Я о'кей, Ты не о'кей; Я не о'кей, Ты о'кей; Я не о'кей, Ты не о'кей) вы придерживаетесь? Объясните свой выбор.

9. Идентифицируйте некоторые из игр, в которые вы играете, включая конкретные шаги, которые вы делаете и расплату за игры. Придумайте легко запоминающееся название для каждой из ваших игр.

10. Изобразите матрицу своего сценария и укажите несколько исходящих от ваших родителей основных приказаний, соответствующих сценарию, и несколько предписаний, соответствующих контрсценарию.

11. Идентифицируйте те решения, которые были приняты вами ранее и которые больше не являются полезными. Примите новые решения, которые позволят вам изменить ваши чувства и поведение.

Рекомендуемая литература:

1. Берн Э. Введение в психотерапию и психоанализ для несведущих. М., 2000.

2. Берн Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. М., 2001.

3. Берн Э. Принципы групповой терапии.

4. Берн Э. Трансактный анализ в психотерапии. М., 1992.

5. Берн Э. Трансактный анализ и психокоррекция. СПб., 1992.

6. Джеймс М., Джонгвард Д. Рожденные выигрывать. Трансактный анализ с гештальт- упражнениями. М., 1992.

7. Кондрашенко В.Т., Донской Д.И., Игумнов С.А. Общая психотерапия. М., 2001. с. 225-238.

8. Нельсон- Джоунс Р. Теории и практика консультирования. СПб., 2000.

9. Рудестам К. Групповая психотерапия. СПб., 1998.

10. Стюард Я., Джойнс В. Современный трансактный анализ. СПб., ПИТЕР, 1996.

11. Харрис Т. Я о`кей, ты о`кей. М., 2004.

12. Штайнер К. Игры, в которые играют алкоголики. М., 2003.

Арт-терапия в консультировании

ст. преп. Белянская О.В.

Тема 1. Теоретические основы арт-терапии.

Атр-терапия возникла в 30-е г. XXв. Первые попытки использования арттерапии для коррекции эмоционально-личностных проблем детей, эмигрировавших в США и Германии во время второй мировой войны.

Термин арт-терапия буквально обозначает: терапия искусством, ввел ЭТОТ ТЕРМИН Адриан Хилл (1938г) при описании своей работы с туберкулезными больными в санаториях.

За рубежом арт-терапию относят прежде всего к так называемым визуальным искусствам (живописи, графике, скульптуре, дизайну),либо к таким формам творчества, в которых визуальный канал коммуникации играет ведущую роль (кинематограф, видеоряд, компьютерное творчество, перфоманс и др.). Более подробно это отражено в работах А.И. Копытина, Э. Крамер, М. Либман и др.

По мнению В. Беккре-Глош, в основе современного определения арт-терапии лежит художественное творчество, связанное с действием трех факторов – экспрессии, коммуникации, символизации. М. Либман трактует арт-терапию как использование средств искусства для передачи чувств и иных содержаний психики человека с целью изменения структуры его мироощущения. Т.Ю. Колошина делает акцент на том, что арт-терапия это исцеление посредством творческой деятельности. Творческая деятельность, будучи тесно связанной с искусством, может исцелять людей. Художник, в силу своего восприятия мира, изображает одну из частей любой целостности таким образом, что это изображение становится как бы самостоятельным образом.

Арт-терапия как метод предполагает использование тех или иных форм изобразительной деятельности. С целью выражения своего психического состоянии, достижения положительных изменений в интеллектуальном, эмоциональном и личностном развитии человека, через общение человека видению в своей изобразительной продукции некого смысла и осознание ее связей с содержанием своего внутреннего мира и опыта, а также на развитие способности к ведению «внутреннего диалога», к интроспекции и рефлексии.

По критерию используемых художественных произведений искусства современная арт-терапия подразделяется на два вида – импрессивную и экспрессивную. Представители первого направления используют для терапии готовые произведения искусства (картины, музыку, скульптуру) художников. Главным исцеляющим фактором является высокий уровень произведений. Кроме того, снимается страх перед необходимостью делать то-то самому без специальной подготовки. Представители второго направления используют самостоятельное творчество человека.

В зависимости от целей воздействия выделяют следующие направления в арт-терапии: психофизиологическое, психотерапевтическое, социально-педагогическо, психологическое.

1. Психофизиологическое направление связано с коррекцией психосоматических нарушений.

2. Психотерапевтическое – с воздействием на когнитивную и эмоциональную сферы личности человека. При этом реализуются цели: раскрыть переживания человека, направить его на осознание собственных желаний, потребностей, отношений и помочь в отреагировании переживаемых эмоций.

3. Социально-педагогическое направление ориентировано на развитие эстетических потребностей. Расширение общего и художественно-эстетического кругозора, активизации возможностей в практической, художественной деятельности и творчестве.

4. Психологическое направление призвано способствовать интеграции личности.

Таким образом, арт-терапия - метод художественной терапии, основанной на слиянии творчества и терапевтической практики, направленной на коррекцию эмоциональной, мотивационной, коммуникативной, регулятивной сфер и способствующей развитию личности. Этот метод предоставляет возможность для исследования бессознательных процессов и установок, выражения тех непроявленных возможностей, социальных пролей и форм поведения, которые по различным причинам слабо выражен и реализованы в личной жизни и профессиональной деятельности человека.