2. Вредные факторы при работе на персональном компьютере

На человека, работающего за компьютером, постоянно или периодически действуют следующие опасные и вредные факторы:

1. Несоответствие нормам параметров микроклимата.

2. Повышенный уровень шума на рабочем месте.

3. Повышенный уровень статистического электричества при неправильно запроектированной рабочей зоне.

4. Опасный уровень напряжения в электрической цепи, замыкание которой может пройти через тело человека.

5. Широкий спектр излучения от дисплея, который включает рентгеновскую, ультрафиолетовую и инфракрасную области, а также широкий диапазон электромагнитных излучений других частот.

6. Повышенный уровень электромагнитных излучений.

7. Отсутствие или недостаток естественного света.

8. Недостаточная освещенность рабочей зоны.

9. Повышенная яркость света.

10. Пониженная контрастность.

11. Прямая и обратная блёсткость.

12. Повышенная пульсация светового потока (мерцание изображения).

13. Длительная гиподинамия - любая поза при длительной фиксации вредна для опорно-двигательного аппарата, кроме того, ведет к застою крови во внутренних органах и капиллярах.

14. Длительно повторяющиеся однообразные движения. Они могут вести к физическому повреждению суставов и сухожилий.

15. Нерациональная организация рабочего места.

16. Несоответствие эргономических характеристик оборудования нормируемым величинам.

17. Опасность возникновения пожара.

Для компенсации воздействия негативных факторов созданы нормативные документы, определяющие нормы на эксплуатацию оборудования, на производство, на организацию помещений, в которых производится работа (например, САНПИН 2.2.2/2.4.1340-03, ГОСТ или стандарт TCO на мониторы).

ЗРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА ЗА КОМПЬЮТЕРОМ И ЕЁ ПОСЛЕДСТВИЯ Ухудшение зрения вследствие продолжительной работы при неправильно организованном освещении является основным негативным фактором. Это связано с тем, что мышцы глаза устают от необходимости постоянной фокусировки на объекте. Коме того, при работе на компьютере часами у глаз не бывает необходимых фаз расслабления, глаза напрягаются, их работоспособность снижается. Большую нагрузку орган зрения испытывает при вводе информации, так как пользователь вынужден часто переводить взгляд с экрана на текст и клавиатуру, находящиеся на разном расстоянии и по разному освещенные. Стоит отметить, что вероятность ухудшения зрения может быть связаны с любой другой работой, в которой требуется постоянное зрительное напряжения. Но при работе с компьютером человеку приходиться фокусироваться на близко расположенных объектах, где утомляемость достигается быстрее.

Для того чтобы минимизировать негативное воздействие на человека необходимо придерживаться ряда правил:

• По возможности нормировать количество времени, проводимого за компьютером, делая перерывы в работе.

• Необходимо отрегулировать яркость и контрастность монитора. Экран не должен быть ни слишком ярким, ни слишком тусклым. Контраст между символами и фоном считается достаточным, если текст легко читается.

• Необходимо создать эргономичное рабочее место.

• Осуществлять контроль влажности воздуха, чтобы не допускать пересушивания воздуха.