
- •Физиология трудовой деятельности ( методичка)
- •1. Общая характеристика трудовой деятельности
- •2. Краткая характеристика различных форм труда
- •3. Умственный труд
- •3.1. Разновидности умственного труда.
- •3.2. Физиологические сдвиги при умственной работе.
- •4. Физический труд
- •4.1. Энергетическое обеспечение мышечной деятельности.
- •4.2. Сердечно- сосудистая и дыхательная системы при физической нагрузке.
- •5. Монотонный труд
- •6. Работоспособность
- •7. Утомление
- •8. Отдых и профилактика утомления
- •9. Восстановление
3. Умственный труд
К умственному труду относят работы, связанные с приемом и переработкойинформации и требующие повышенной активности сенсорных систем, концентрациивнимания, активации памяти, мыслительного процесса, эмоциональной сферы. Длябольшинства современных профессий характерны ускоренный темп, резкоеувеличение объема и разнородности информации, дефицит времени для принятиярешений, возрастание социальной значимости этих решений и личнойответственности работника.
3.1. Разновидности умственного труда.
Операторский труд связан с управлением машинами, оборудованием,технологическими процессами. Характеризуется высоким нервно- эмоциональнымнапряжением.
Управленческий труд осуществляют руководители учреждений, учителя,преподаватели. В данном виде труда доминируют факторы, связанные снеобходимостью восприятия большого, иногда чрезмерного объема информации,возрастанием дефицита времени для ее переработки, повышением социальнойзначимости и личной ответственности за принимаемые решения. Для работыруководителей характерны необходимость принятия нестандартных решений,нерегулярность нагрузки, периодическое возникновение конфликтных ситуаций.
Творческий труд ( научные работники, писатели, художники) требует многолетнейподготовки, высокой квалификации, особых условий для реализации. Труд этойкатегории работников характеризуется созданием новых алгоритмов деятельности,нерегламентированным ее графиком, требует значительного объема памяти,напряжения внимания, мыслительной деятельности.
Труд медицинских работников связан с постоянным контактом с людьми,повышенной ответственностью, часто возникающим дефицитом информации дляпринятия решения, что обусловливает высокое нервно- эмоциональной напряжение (хирурги, анестезиологи, врачи скорой помощи).
Труд учащихся и студентов.
Научно- технический прогресс, наряду с положительными эффектами, обрушил насовременного человека, в том числе на учащихся, огромный спектр отрицательныхвоздействий (Ю. П. Лисицин, 1987). Непрерывный рост научной и социально-политической информации, ограниченное время на ее переработку, несовершенныережим и методы обучения, ориентированные на заучивание огромного материала,перегружают мозг учащихся, порождают дисгармонию в развитии личности. Вособенно сложном положении оказываются студенты начальных курсов, попадаяпосле выпускных экзаменов в школе и вступительных в вузе в новые специфическиесоциальные отношения и условия деятельности. У студентов вечерней формыобучения негативные последствия интенсификации учебного процесса выраженыеще в большей степени. Для успешного обучения эти студенты вынуждены за счетдополнительного волевого напряжения мобилизовать резервы организма, т. к. назанятия они приходят уже в значительной мере сниженном функциональномсостоянии. Студенты сталкиваются с непривычными методами и формами обучения,новыми эмоциональными переживаниями, у них меняется режим труда и отдыха, сна.
Характерные черты умственного труда студентов:
- одновременное наблюдение за несколькими изменяющимися во временипроцессами или изучение многих предметов за короткий срок,
- частое и быстрое переключение с одного объекта или предмета на другой,постоянная переадаптация,
- восприятие и переработка разнообразной и многочисленной информации, котораячасто имеет эмоциональный характер,
- острый дефицит времени для переработки этой информации и для принятияответственных решений,
- чувство повышенной ответственности за принимаемые решения и частоевозникновение состояния нервно- психического напряжения,
- необходимость сохранения интенсивности и напряженности внимания, памяти,мышления, эмоций,
- выполнение значительной части работы в вечернее и ночное время,
- малое участие аппаратов двигательного анализатора ( работа выполняется большейчастью сидя, не требует больших физических усилий),
- тесное переплетение мыслительной деятельности и эмоционального напряженияпри решении производственно- учебных задач,
- совмещение нескольких видов деятельности ( учебной, трудовой и др.).
Рабочая нагрузка добросовестного студента в обычные дни достигает 12 часов всутки, а в период экзаменационной сессии - 15-16 часов. Не удивительно, что трудстудентов ряд исследователей по тяжести относят к 1 категории ( легкий), а понапряженности к 4 ( очень напряженный труд).
Труд учащихся и студентов требует напряжения памяти, устойчивости иконцентрации внимания. Обучение часто сопровождается возникновениемстрессовых ситуаций ( экзамены, зачеты).
Помимо этого в процессе обучения создается большая нагрузка на афферентныесистемы, поставляющие большой объем различной информации, подлежащейпереработке и усвоению. Студенты оказываются перед необходимостью приниматьконкретные, часто нестандартные решения, корректировать учебную деятельность впроцессе ее выполнения. Обучение сопровождается постоянной сменойобстановочной афферентации, что приводит и к смене функциональных систем, изкоторых складывается учебная деятельность студентов.
В зависимости от того, на какие системы или процессы падает нагрузка, различают:зрительно напряженные работы, работы с напряжением внимания, эмоционально ипсихо- интеллектуально напряженные работы, интеллектуально- творческие работы.
Умственный труд имеет ряд особенностей, отличающих его от физического труда. Во-первых, для умственного труда характерна большая нагрузка на афферентныесистемы, поставляющие большой объем различной информации. Во- вторых, дляумственного труда необходима переработка этой информации. В- третьих, частовозникает необходимость принимать конкретные ( нестандартные) решения. В-четвертых, часто возникает необходимость корректировки деятельности в процессе еевыполнения. В- пятых, для умственного труда характерна постоянная сменаобстановочной афферентации. При этом меняются и функциональные системы, изкоторых складывается трудовая деятельность.
Принятие решения - наиболее ответственная стадия трудового процесса. Здесьпроявляются интеллектуальные возможности человека. Например, врач принимаетрешение, оформляемое в виде диагноза. По ходу лечения осуществляется наблюдениеза состоянием больного, уточняется диагноз, осуществляется коррекция лечения, егоспособов и средств.