- •Тамбов 2012 Памятка студенту - практиканту
- •Перечень отчетной документации по практике по специализации
- •Руководство практикой
- •Расписание тренировочных занятий
- •Список тренировочной группы
- •Индивидуальный план работы студента-практиканта
- •Конспект беседы
- •Годовой план-график макроцикла подготовки тренировочной группы
- •План мезоцикла подготовки тренировочной группы на период практики
- •Комплекс общеразвивающих упражнений, соблюдая принцип всестороннего развития личности
- •Комплекс упражнений по специальной физической подготовке
- •План-конспект № 1 тренировочного занятия
- •План-конспект № 2 тренировочного занятия
- •План-конспект № 3 тренировочного занятия
- •План-конспект № 4 тренировочного занятия
- •План-конспект № 5 тренировочного занятия
- •План-конспект № 6 тренировочного занятия
- •План-конспект № 7 тренировочного занятия
- •План-конспект № 8 тренировочного занятия
- •План-конспект № 9 тренировочного занятия
- •План-конспект № 10 тренировочного занятия
- •План-конспект № 11 тренировочного занятия
- •План-конспект № 12 тренировочного занятия
- •План-конспект № 13 тренировочного занятия
- •План-конспект № 14 тренировочного занятия
- •План-конспект № 15 тренировочного занятия
- •План-конспект № 16 тренировочного занятия
- •План-конспект № 17 тренировочного занятия
- •План-конспект № 18 тренировочного занятия
- •План-конспект контрольного тренировочного занятия
- •Протокол хронометрирования тренировочного занятия
- •Динамика общей и моторной плотности тренировочного занятия
- •Анализ динамики нагрузки в ходе тренировочного занятия по показателям частоты сердечных сокращений
- •Анализ тренировочного занятия
- •Оценка уровня подготовленности тренировочной группы
- •План спортивно-массовой работы
- •Календарь соревнований
- •Положение о соревновании
- •Анализ деятельности базы
- •Раздел 1. Изучение системы работы базы практики.
- •Раздел 2. Изучение содержания деятельности тренера-преподавателя и др.
- •Отчет студента-практиканта
Годовой план-график макроцикла подготовки тренировочной группы
Периоды |
|
|||||||||||
Этапы |
|
|||||||||||
Мезоциклы |
|
|||||||||||
Месяцы |
IX |
X |
XI |
XII |
I |
II |
III |
IY |
Y |
YI |
YII |
YIII |
Теоретическая подготовка |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
4 |
4 |
2 |
1 |
1 |
1 |
2 |
Общая физическая подготовка |
8 |
8 |
8 |
10 |
9 |
10 |
12 |
8 |
6 |
15 |
11 |
12 |
Техническая подготовка |
5 |
9 |
9 |
8 |
6 |
10 |
8 |
10 |
9 |
10 |
7 |
8 |
Специальная физическая подготовка |
9 |
11 |
16 |
12 |
11 |
16 |
12 |
12 |
15 |
15 |
5 |
8 |
Количество тренировочных дней |
23 |
30 |
33 |
32 |
27 |
40 |
37 |
32 |
33 |
41 |
24 |
30 |
Количество соревнований |
1 |
1 |
- |
- |
- |
1 |
- |
1 |
- |
- |
1 |
1 |
Контрольное тестирование |
1 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
1 |
- |
- |
- |
- |
Даты и ранг соревнований (главные, отборочные, контрольные и т.д.) |
10 Кон. |
27 Отб. |
|
|
|
10 Глав |
|
13 Кон. |
|
|
15 Отб. |
28 Глав |
«Утверждаю»
тренер-преподаватель_____________________
Методист вуза ___________________________
«_4__»_____сентября___________2012_г.
План мезоцикла подготовки тренировочной группы на период практики
Задачи
1 Совершенствовать технику прыжка в длину с места________________________________
2 Совершенствовать технику челночного бега______________________________________
3 Совершенствовать технику метания мяча_________________________________________
4 Совершенствовать технику бега на 30 метров_____________________________________
5 Совершенствовать технику прыжков с ноги на ногу________________________________
№ |
Содержание и направленность занятий |
Количество часов |
|
сентябрь |
октябрь |
||
1 |
Теоретическая подготовка |
1 |
2 |
2 |
Общефизическая подготовка |
8 |
8 |
3 |
Специальная физическая подготовка |
9 |
11 |
4 |
Техническая подготовка |
5 |
9 |
5 |
Тактическая подготовка |
6 |
8 |
6 |
Практикум по судейству соревнований |
1 |
1 |
7 |
Контрольное тестирование |
1 |
- |
8 |
Количество тренировочных занятий |
23 |
30 |
9 |
Количество тренировочных дней |
23 |
30 |
10 |
Количество соревнований |
1 |
1 |