- •В поисках совершенства
- •О телосложении и возрастных группах пловцов
- •Искусство спринта
- •Захват и гребок
- •Понедельник
- •Советы пловцу-стайеру
- •Сравнение вариантов дыхания в баттерфляе
- •Как выполнять дельфинье движение
- •Движения руками в баттерфляе
- •Питание пловца
- •Расчетный результат на дистанции 400иПри 100 здых усилиях,
- •66 70 75 80 85 90 Часто-та'сердечных сокращений (сумма трех подсчетов)
- •Что ведет к успеху в брассе
- •Движения ногами
- •Сочетание движений руками, ногами и головой
- •Темп гребков
- •Движения ногами и руками
- •Важность «чувства воды»
- •Итак, вы хотите специализироваться в комплексном плавании
- •Старт и повороты
- •Старт при плавании вольным стилем
- •Старт при плавании брассом
- •Старт при плавании на спине
- •Старт при плавании баттерфляем
- •Поворот в спринтерском кроле
- •Поворот в плавании на спине
- •Поворот в брассе
- •Поворот в баттерфляе
- •Как плыть быстрее
Как плыть быстрее
Заведующая редакцией А. К. Гринкевич. Редактор Г. Б. Хотянова. Художник О. С. Шанецкий. Художественный редактор Ю. В. Архангельский. Технический редактор Т. Н. Овчинникова. Корректор Г. А. Соколова. ИБ 456. Сдано в набор 22.02.78. Подписано к печати 21.06.78. Формат 84Х108/Зг. Бумага тип. № 2. Гарнитура «Об. нов.». Высокая печать. Усл. печ. л. 4,62. Уч.-изд. л. 4,49. Тираж 50 000 экз. Издат. № 5872. Зак. 192. Цена 30 коп. Ордена «Знак Почета» издательство «Физкультура и спорт» Государственного комитета Совета Министров СССР по делам издательств, полиграфии и книжной торговли. 103006. Москва, К-6. Каляевская ул., 27. Ярославский полиграфкомбинат Союзполи-графпрома при Государственном комитет» Совета Министров СССР по делам издательств, полиграфии и книжной торговли. 150014, Ярославль, ул. Свободы, 97.
