
- •Методические указания к составлению индивидуальной программы оздоровления (ипо)
- •Введение. Валеологичекие способы формирования и развития здоровья.
- •Анализ текущего состояния здоровья.
- •Анализ состояния физического здоровья:
- •2.2. Анализ состояния психологического здоровья:
- •2.3. Анализ состояния социального здоровья:
- •2.4. Анализ состояния духовного здоровья:
- •2.5. Общий вывод о состоянии здоровья
- •Собственно программа оздоровления:
- •Оздоровление физической составляющей здоровья:
- •Оздоровление психологической составляющей здоровья:
- •Оздоровление социальной составляющей здоровья:
- •Оздоровление духовной составляющей здоровья:
- •Заключение
2.3. Анализ состояния социального здоровья:
2.3.1.А) Субъективный анализ….
……..
2.3.2.Б) Объективный анализ…
…….
Объективный анализ социального здоровья проводится на основе анализа результатов 5 и 6 тестов (методика ФД-ТС, тест СПА)
При анализе параметров семейной системы, позволяющих определить функциональность или дисфункциональность семьи (методика ФД-ТС) важно опираться на знания о диагностической модели Д. Олсона, изложенные в лекционном курсе. Результаты теста позволяют в случае обнаружения признаков дисфункциональности в прародительской семье предотвратить их типичный перенос в семью, которую вы построите или уже построили.
При анализе социалной адаптированности и ее составляющих (тест СПА) важно проанализировать отдельные шкалы, сравнить между собой показатели принятия себя и других, сделать соответствующие выводы
2.3.3. Выводы о состоянии социального здоровья
Анализ и выводы производятся аналогично примеру, показанному на физическом и психолгическом здоровье
2.4. Анализ состояния духовного здоровья:
2.4.1.А) Субъективный анализ….
……..
2.4.2.Б) Объективный анализ…
…….
Объективный анализ духовного здоровья проводится на основе анализа результатов 7 и 8 тестов (тест СЖО, тест Джозе Стивенсона). См. интерпретации.
2.4.3. Выводы о состоянии духовного здоровья
Анализ и выводы производятся аналогично примеру, показанному на физическом и психическом здоровье.
2.5. Общий вывод о состоянии здоровья
В данном разделе на основе проведенного анализа и выводов, сделанных для каждого уровня здоровья делается итоговый вывод, в котором указывается, какой из уровней Вашего здоровья оказался наиболее ослабленным, требующим к себе внимания, специальной работы по оздоровлению. Уточняется, что является наиболее уязвимыми звеньями здоровья в целом и по каждому уровню.
Общий вывод обязателен! Он является основой, ориентиром для разработки индивидуальной программы оздоровления
Собственно программа оздоровления:
Оздоровление физической составляющей здоровья:
Цели оздоровления
Цели подбираются в соответствии с выявленными в ходе работы над вторым разделом ИПО наиболее слабыми параметрами физического здоровья (смотрите выводы 2.1.3 и 2.5)
Технологии оздоровления
Технологии оздоровления подбираются в соответствии с поставленными целями, т.е. выбираются такие методы оздоровления, которые должны в результате последовательного применения привести к реализации данных целей.
3.1.3.Ожидаемый результат по прошествии нескольких месяцев применения выбранных технологий.
В этом разделе описываются предполагаемые результаты, которые позволят оценить критерии эффективности работы над собой.
Оздоровление психологической составляющей здоровья:
Цели оздоровления
Цели подбираются в соответствии с выявленными в ходе работы над вторым разделом ИПО наиболее слабыми параметрами психологического здоровья (смотрите выводы 2.2.3 и 2.5)
Технологии оздоровления
Аналогично физическому здоровью
3.2.3.Ожидаемый результат по прошествии нескольких месяцев применения выбранных технологий.