Средние значения показателей умственной работоспособности для студентов 1 курса.

№	Объем работы	Коэффициент продуктивности	Количество ошибок на 500 знаков
1	274,2 ±6,27	21,73 ±0,66	13,8±7,0
2	448,4 ± 13,26	37,23 ±1,09	10,4 + 5,3
3	506,5 ±9,82	42,53 ±0,86	9,9 + 5,4
4	540,2 ± 9,67	46,72 ±0,86	8,3 ±6,2

5. Занесите полученные данные о вашей умственной работоспособности в таблицу № 47.

6. Сделайте вывод о ваших индивидуальных показателях развития умственной работоспособности.

Таблица № 47.

Индивидуальные особенности развития памяти.

№	Показатели	Полученные данные	Норма	Вывод
1	Объем работа
2	Подвижность нервных процессов
3	Коэффициент продуктивности
4	Продуктивность кратковременной слуховой памяти
5	Индивидуальные показатели работоспособности

Общий вывод о ваших индивидуальных показателях развития умственной работоспособности

_________________________________________________________

______________________________________________________________

___________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

Методика оценки состояния здоровья с использованием

раз­личных подходов.

Задание 1. Определить коэффициент здоровья (КЗ) по модифи­цированной формуле P.M. Баевского.

Оборудование:

Секундомер, прибор для определения артериаль­ного давления, счетная машинка, весы медицинские, ростомер.

Ход работы:

1. Измерить рост, массу тела, частоту сердечных сокращений, си­столическое и диастолическое артериальное давление в покое.

2. Определить коэффициент здоровья (КЗ) по формуле.

КЗ = 0,011ЧСС + 0.014САД + 0.008ДАД + 0,014В + 0.009М + 0.004П - 0.009Р-0,273

ЧСС - частота сердечных сокращений за 60 секунд_________________________;

САД - систолическое артериальное давление_____________________________;

ДАД - диастолическое артериальное давление______________________________;

В - возраст в годах______________________________________________________;

М - масса тела в килограммах___________________________________________;

П - пол (мужской - 1, женский - 2)__________________________________________;

Р - рост в сантиметрах__________________________________________________;

К3 =________________________________________________________________.

3. Оценить функциональное состояние системы кровообращения по таблице № 29.

4. Занесите полученные вами данные о коэффициенте здоровья в таблицу № 32. Сделайте вывод о соответствии ваших показателей коэффициент здоровья физиологической норме.

Таблица № 29.

Функциональное состояние системы кровообращения.

К3	Степень адаптации системы кровообращения
1	Оптимальная
2	Удовлетворительная
3	Неполная
4	Кратковременная

Задание 2. Определить уровень соматического здоровья инди­вида с помощью экспресс-оценки по Г.Л. Апанасенко.

Оборудование:

Ростомер, манометр, спирометр, динамометр, ве­сы, секундомер.

Ход работы:

1. Провести антропометрические иссле­дования (масса тела, рост), измерить артериальное давление в по­кое (САД, ДАД) и сосчитать частоту сердечных сокращений, прове­сти спирометрию и динамометрию.

2. Результаты зарегистрировать.

3. Затем предложить исследуемому сделать 20 приседаний за 30 секунд и определить время, за которое пульс восстановится.

4. Сопоставить полученные данные с данными таблицы, вывести об­щую сумму баллов и определить уровень здоровья (см. табл. 30, 31).

5. Занесите полученные вами данные о коэффициенте здоровья в таблицу № 32. Сделайте вывод о соответствии ваших показателей коэффициент здоровья физиологической норме.

Таблица № 30.