- •А.Д. Затолокина, с.М. Яцун, о.А. Форопонова, м.В. Анненкова, и. П. Никитина
- •Оглавление
- •Введение
- •Раздел I Оценка физического развития учащихся
- •Работа № 1. Антропометрические измерения
- •Значения экскурсии грудной клетки
- •Антропометрические измерения
- •Ход работы
- •Индивидуальные значения антропометрических показателей
- •Пропорции телосложения.
- •Ход работы
- •Физиометрические измерения
- •Ход работы
- •Соматоскопические измерения
- •Ход работы
- •Правильная осанка
- •Ход работы
- •Работа № 2. Оценка антропометрических показателей
- •Ход работы
- •Работа № 3. Построение профиля физического развития
- •Оценка показателей физического развития детей по величине сигмального отклонения
- •Расчет индивидуальных отклонений
- •Ход работы
- •Работа № 4. Оценка физического развития учащихся по предлагаемым вариантам заданий
- •Ход работы
- •Контрольные вопросы
- •Средневозрастные показатели физического развития мальчиков и мужчин в возрасте 3 – 19 лет
- •Средневозрастные показатели физического развития девочек и женщин в возрасте 3 – 19 лет
- •Раздел II
- •Опорно-двигательный аппарат
- •Гигиеническая оценка школьных помещений
- •Тема 1. Опорно-двигательный аппарат
- •– Брюшко, 2 – сухожилия Работа № 5. Общий обзор скелета человека
- •Ход работы
- •Скелет человека
- •Работа № 6. Общий обзор мышечной системы человека
- •Ход работы
- •Тема 2. Гигиеническая оценка школьных помещений
- •Работа № 7. Гигиеническая оценка размеров классной комнаты
- •Ход работы
- •Работа № 8. Гигиеническая оценка освещения классной комнаты
- •Ход работы
- •Работа № 9. Гигиеническая оценка микроклимата классных помещений
- •Ход работы
- •Показатели воздушного режима классного помещения
- •Работа № 10. Гигиеническая оценка школьной мебели, ее расстановка в классной комнате и определение места учащихся в зависимости от роста, состояния здоровья и остроты зрения
- •Основные ориентиры для педагогов
- •Ход работы
- •Удельная мощность в люксах
- •Гигиенические нормативы параметров микроклимата для жилых и учебных помещений
- •Размеры парт, столов и стульев (в см.)
- •Состояния здоровья
- •Контрольные вопросы
- •Раздел III Гигиеническая оценка режима дня школьников и расписания уроков в классе
- •Тема 1. Режим дня школьников
- •Особенности режима дня учащихся во время подготовки к экзаменам
- •Работа № 11. Гигиеническая оценка режима дня учащихся
- •Ход работы
- •Тема 2. Гигиенические требования к расписанию уроков
- •Работа № 12. Гигиеническая оценка расписания уроков в школе
- •Ход работы
- •Гигиеническая оценка расписания уроков для учащихся 6 класса
- •Контрольные вопросы
- •Суточный бюджет времени школьников разного возраста
- •Примерный распорядок дня школьников, занимающихся в 1 смену
- •Распорядок для школьников, занимающихся во 2 смену
- •Раздел IV. Сердечно - сосудистая система
- •Тема 1. Анатомо-физиологические особенности
- •Сердечно-сосудистой системы
- •Работа № 13. Анатомия сердца
- •Ход работы
- •Работа № 14. Измерение артериального давления
- •Показатели максимального и минимального давления у детей школьного возраста
- •Ход работы
- •Работа № 15. Регистрация пульса в покое и после физической нагрузки
- •Изменение частота сердечных сокращений и ударного объема
- •Ход работы
- •Оценка результатов измерения частоты пульса в состоянии покоя и нагрузки
- •Контрольные вопросы
- •Раздел V Система органов дыхания
- •Тема 1. Строение дыхательных путей
- •Ход работы
- •Работа № 17. Пробы с задержкой дыхания.
- •Ход работы
- •Контрольные вопросы
- •Раздел VI
- •Тема 1. Строение органов пищеварения
- •Тема 2. Физиолого-гигиенические основы питания
- •Раздел VII. Нервная система
- •Тема 1. Строение центральной нервной системы. Рефлекс. Функциональные системы организма
- •Ход работы
- •Ход работы
- •Работа № 24. Мозжечковые пробы у человека
- •Работа № 25. Вегетативная нервная система
- •Ход работы
- •Работа № 28. Промежуточный мозг
- •Ход работы
- •Контрольные вопросы
- •Раздел VIII. Анализаторы
- •Тема 1. Анатомия и физиология зрительного и слухового анализаторов
- •Возрастные изменения остроты зрения при нормальных преломляющих свойствах глаза
- •Ход работы
- •Работа № 28. Определение остроты слуха
- •Ход работы
- •Контрольные вопросы
- •Раздел IX. Интегративная деятельность мозга
- •Тема 1. Высшая нервная деятельность
- •Работа № 29. Выявление объема кратковременной памяти
- •Ход работы
- •Определение характеристик объема памяти
- •Работа № 30. Определение объема памяти при случайном запоминании
- •Ход работы
- •Ход работы
- •Работа № 33. Логическое мышление
- •Ход работы
- •Библиографический список
- •305000, Г. Курск, ул. Радищева, 33
Работа № 28. Промежуточный мозг
Цель работы: познакомиться с функциями промежуточного мозга.
Ход работы
Экспериментатор предлагает испытуемым заниматься своими делами. А затем неожиданно делает громкую команду «Замри». Испытуемые застывают в разных позах (позный рефлекс промежуточного мозга).
Вывод.
Ответьте на вопросы:
Назовите рефлексы, центры которых находятся в промежуточном мозге.
Какие функции в промежуточном мозге выполняет гипоталамус?
Контрольные вопросы
Назовите функции, которые выполняет нервная система в организме человека.
Расскажите, что вы знаете о классификации нервной системы на основании топографических и анатомо-функциональных признаков.
Что такое нейрон?
Что такое рецептор и эффектор?
Что называется рефлексом?
Назовите части ствола головного мозга?
Какие рефлексы называются проприоцептивными?
При раздражении каких рецепторов возникают проприоцептивные рефлексы?
Какие функции выполняет спинной мозг?
Назовите звенья рефлекторной дуги.
Раздел VIII. Анализаторы
Тема 1. Анатомия и физиология зрительного и слухового анализаторов
Основной формой нервной деятельности центральной нервной системы является рефлекторная деятельность, которая характеризуется двумя процессами. Один протекает в афферентном отделе рефлекторной дуги и связан с восприятием раздражения, другой характеризует отраженную реакцию организма и берет свое начало в нервных центрах, при переходе нервного возбуждения с афферентного на эфферентный путь.
Органы, воспринимающие раздражения внешнего мира, получили название органов чувств. В процессе изучения высшей нервной деятельности возникло представление об анализаторах.
Анализатор представляет собой единую функциональную систему, состоящую из трех отделов:
рецептора – периферической части анализатора;
проводниковой части;
мозговой или центральной части, представленной соответствующей областью коры головного мозга.
Периферическая часть воспринимает определенный вид раздражителя. Проводниковая часть проводит возбуждение с периферии в центральную нервную систему, вплоть до коры головного мозга. В мозговой или корковой части анализатора происходит тончайший анализ поступившего возбуждения, которое воспринимается как ощущение.
К анализаторам относятся все органы чувств (органы кожной чувствительности, обоняния, вкуса, слуха, равновесия, зрения), а также специальные рецепторные аппараты, заложенные во внутренних органах и мышцах.
Органом зрения является глаз (рис. 25 ). Глаз расположен в углублении черепа – глазнице. Внутренняя поверхность век и передняя часть глазного яблока, за исключением роговицы, покрыта слизистой оболочкой конъюнктивой. У наружного края глазницы расположена слезная железа, которая выделяет жидкость, предохраняющую глаз от высыхания.
Форма глаза шаровидная. Глазное яблоко состоит из трех оболочек. Наружная оболочка глаза – склера, которая на переднем полюсе глаза переходящая в прозрачную роговицу. Хрусталик делит глазное яблоко на переднюю камеру, заполненную жидкостью, и камеру большого размера, расположенную сзади и заполненную стекловидным телом. Изнутри к склере прилегает сосудистая оболочка, богатая кровеносными сосудами. Продолжением сосудистой оболочки спереди является реснитчатое тело и радужка. Отверстие в радужке образует зрачок. Зрачок способствует четкости изображения предметов на сетчатке.
Рис. 25. Орган зрения
А-строение сетчатки (схема): I – прилегающий к сетчатке край сосудистой оболочки; II – слой пигментных клеток; III – слой палочек и колбочек; 1У и У – два ряда нервных клеток, на которые попадает возбуждение с палочек и колбочек: I –палочки; 2 – колбочки; 3 – ядра палочек и колбочек; 4 – волокна нервных клеток четвертого и пятого слоев. Стрелки обозначают направление падающих лучей света. Б-вид глазного дна: I – желтое пятно; 2 – центгальная ямка желтого пятна; 3 – слепое пятно; 4 – артерии сетчатки; 5 – вены сетчатки. _В – глазное, яблоко: I – белочная оболочка; 2 – роговица; 3 – радужка;4 – хрусталик; 5 – мышца ресничного тела и связка,удерживающая хрусталик; 6 – етекловидное тело;7 – сосудистая оболочка глаза;8 – сетчака глаза; 9-желтое пятно (cлепое пятно); 11 – зрительный нерв. Г-двигательный аппарат глаза: I – нижняя прямая мышца; 2 – наружная прямая мышца; 3 – зрительный нерв;4 – внутренняя и 5- верхняя прямые мышцы глаза; 6 – наружкая косая мышца; 7– слезная железа. Д – защитные приспособления глаза:1 – верхнее и нижнее веко;2 – ресницы;3 – брови. Зрачок – 4 , радужная оболочка – 15
Роговица, хрусталик, зрачок являются основными элементами оптической системы глаза, обеспечиваюют его светопреломляющую функцию (рис. 25 в, д).
Сетчатка представляет собой светочувствительный слой и состоит из рецепторов (палочек и колбочек) и нескольких типов нейронов (рис. 25 а, б).
Слуховые рецепторы находятся в улитке внутреннего уха, которая расположена в пирамиде височной кости. Орган слуха человека состоит из трех частей – наружного, среднего, внутреннего (рис. 26).
Рис. 26. Орган слуха
I – разрез через ухо и пирамидку височной кости: I – ушная раковина; 2 – наружный слуховой проход; 3 – барабанная перепонка; 4 – молоточек 5 – наковальня; б – стремечко; 7 – полукружные каналы; 8 – преддверие; 9 – слуховой нерв (хорошо видна слуховая и вестибулярная части); 10 – перегородка между средним и внутренним ухом; II – улитка; 12 – евстахиева труба. II – продольный разрез .улитки: I – завитки улитки; 2 – общий видкортиева органа.
Наружное ухо состоит из ушной раковины и наружного слухового прохода. Наружный слуховой проход закрывается барабанной перепонкой. Среднее ухо состоит из двух частей: барабанной полости и евстахиевой трубы. В толще пирамидки височной кости находится внутреннее ухо, или лабиринт, вмещающий периферическую часть анализатора положения и движения тела, а также восприятия звука.
Работа № 25. Строение глазного яблока и вспомогательного аппарата глаза
Оборудование: муляж глазного яблока, таблицы, набор слайдов, диапроектор.
Цель работы: изучить строение и функции глаза.
Ход работы
Изучить по препаратам, таблицам, слайдам строение и функции глазного яблока и вспомогательного аппарата глаза.
Вывод. Зарисовать строение глаза и сделать обозначения.
Работа № 26. Строение органа слуха
Оборудование: таблицы, набор слайдов, диапроектор.
Цель работы: изучить строение и функции уха.
Ход работы
Изучить по таблицам, слайдам строение, познакомится с функцямии уха.
Итог. Нарисовать орган слуха и сделать обозначения.
Работа № 27. Определение остроты зрения с помощью таблицы Головина
Оборудование: таблица Головина, рулетка длиной 5 метров, указка экранчик.
Цель работы: научиться определять остроту зрения человека с помощью таблицы.
Острота зрения характеризуется наименьшим углом, под которым глаз различает две освещенные точки как раздельные.
Для определения остроты зрения используют таблицу Головина с горизонтально расположенными рядами цифр, размер которых уменьшается от верхнего ряда к нижнему. Для каждого ряда определено расстояние, с которого две точки, ограничивающие каждую цифру, воспринимается под углом зрения в 10.
Цифры с самого верхнего ряда воспринимаются нормальным глазом с расстояния 50 м, нижнего 5 м. Для определения остроты зрения в относительных единицах (V), – расстояние, с которого испытуемый может прочитать строку (d), делится на расстояние, с которого она должна читаться при условии нормального зрения (Д).
У детей острота зрения неодинакова. Так, у детей с нормальным зрением острота зрения повышается от 0,98 в 10 – 11 лет до 1,15 в 14 – 15 лет.
У дальнозорких детей острота зрения снижается в те же годы с 0,73 до 0,68, а у близоруких с 0,32 до 0,28. Возрастные изменения остроты зрения представлены в таблице № 16.
Таблица 16
