- •А.Д. Затолокина, с.М. Яцун, о.А. Форопонова, м.В. Анненкова, и. П. Никитина
- •Оглавление
- •Введение
- •Раздел I Оценка физического развития учащихся
- •Работа № 1. Антропометрические измерения
- •Значения экскурсии грудной клетки
- •Антропометрические измерения
- •Ход работы
- •Индивидуальные значения антропометрических показателей
- •Пропорции телосложения.
- •Ход работы
- •Физиометрические измерения
- •Ход работы
- •Соматоскопические измерения
- •Ход работы
- •Правильная осанка
- •Ход работы
- •Работа № 2. Оценка антропометрических показателей
- •Ход работы
- •Работа № 3. Построение профиля физического развития
- •Оценка показателей физического развития детей по величине сигмального отклонения
- •Расчет индивидуальных отклонений
- •Ход работы
- •Работа № 4. Оценка физического развития учащихся по предлагаемым вариантам заданий
- •Ход работы
- •Контрольные вопросы
- •Средневозрастные показатели физического развития мальчиков и мужчин в возрасте 3 – 19 лет
- •Средневозрастные показатели физического развития девочек и женщин в возрасте 3 – 19 лет
- •Раздел II
- •Опорно-двигательный аппарат
- •Гигиеническая оценка школьных помещений
- •Тема 1. Опорно-двигательный аппарат
- •– Брюшко, 2 – сухожилия Работа № 5. Общий обзор скелета человека
- •Ход работы
- •Скелет человека
- •Работа № 6. Общий обзор мышечной системы человека
- •Ход работы
- •Тема 2. Гигиеническая оценка школьных помещений
- •Работа № 7. Гигиеническая оценка размеров классной комнаты
- •Ход работы
- •Работа № 8. Гигиеническая оценка освещения классной комнаты
- •Ход работы
- •Работа № 9. Гигиеническая оценка микроклимата классных помещений
- •Ход работы
- •Показатели воздушного режима классного помещения
- •Работа № 10. Гигиеническая оценка школьной мебели, ее расстановка в классной комнате и определение места учащихся в зависимости от роста, состояния здоровья и остроты зрения
- •Основные ориентиры для педагогов
- •Ход работы
- •Удельная мощность в люксах
- •Гигиенические нормативы параметров микроклимата для жилых и учебных помещений
- •Размеры парт, столов и стульев (в см.)
- •Состояния здоровья
- •Контрольные вопросы
- •Раздел III Гигиеническая оценка режима дня школьников и расписания уроков в классе
- •Тема 1. Режим дня школьников
- •Особенности режима дня учащихся во время подготовки к экзаменам
- •Работа № 11. Гигиеническая оценка режима дня учащихся
- •Ход работы
- •Тема 2. Гигиенические требования к расписанию уроков
- •Работа № 12. Гигиеническая оценка расписания уроков в школе
- •Ход работы
- •Гигиеническая оценка расписания уроков для учащихся 6 класса
- •Контрольные вопросы
- •Суточный бюджет времени школьников разного возраста
- •Примерный распорядок дня школьников, занимающихся в 1 смену
- •Распорядок для школьников, занимающихся во 2 смену
- •Раздел IV. Сердечно - сосудистая система
- •Тема 1. Анатомо-физиологические особенности
- •Сердечно-сосудистой системы
- •Работа № 13. Анатомия сердца
- •Ход работы
- •Работа № 14. Измерение артериального давления
- •Показатели максимального и минимального давления у детей школьного возраста
- •Ход работы
- •Работа № 15. Регистрация пульса в покое и после физической нагрузки
- •Изменение частота сердечных сокращений и ударного объема
- •Ход работы
- •Оценка результатов измерения частоты пульса в состоянии покоя и нагрузки
- •Контрольные вопросы
- •Раздел V Система органов дыхания
- •Тема 1. Строение дыхательных путей
- •Ход работы
- •Работа № 17. Пробы с задержкой дыхания.
- •Ход работы
- •Контрольные вопросы
- •Раздел VI
- •Тема 1. Строение органов пищеварения
- •Тема 2. Физиолого-гигиенические основы питания
- •Раздел VII. Нервная система
- •Тема 1. Строение центральной нервной системы. Рефлекс. Функциональные системы организма
- •Ход работы
- •Ход работы
- •Работа № 24. Мозжечковые пробы у человека
- •Работа № 25. Вегетативная нервная система
- •Ход работы
- •Работа № 28. Промежуточный мозг
- •Ход работы
- •Контрольные вопросы
- •Раздел VIII. Анализаторы
- •Тема 1. Анатомия и физиология зрительного и слухового анализаторов
- •Возрастные изменения остроты зрения при нормальных преломляющих свойствах глаза
- •Ход работы
- •Работа № 28. Определение остроты слуха
- •Ход работы
- •Контрольные вопросы
- •Раздел IX. Интегративная деятельность мозга
- •Тема 1. Высшая нервная деятельность
- •Работа № 29. Выявление объема кратковременной памяти
- •Ход работы
- •Определение характеристик объема памяти
- •Работа № 30. Определение объема памяти при случайном запоминании
- •Ход работы
- •Ход работы
- •Работа № 33. Логическое мышление
- •Ход работы
- •Библиографический список
- •305000, Г. Курск, ул. Радищева, 33
Раздел VII. Нервная система
Тема 1. Строение центральной нервной системы. Рефлекс. Функциональные системы организма
Нервная система координирует и регулирует деятельность всех органов и систем, обеспечивая функционирование организма, поддерживает постоянство внутренней среды организма как единого целого; поддерживает постоянство внутренней среды организма, осуществляет наиболее эффективное приспособление к окружающей среде. У человека нервная система составляет материальную основу психической деятельности, анализа и синтеза поступающей в организм информации.
Нервная система – сложноорганизованная и высокоорганизованная система, ее основная структурная единица – нервная клетка (рис 27). Главное свойство отдельных элементов нервной системы – возбудимость, то есть способность в ответ на раздражение формировать специализированный процесс возбуждения. Возбуждение лежит в основе механизмов приема, передачи и переработки информации, а также формирования ответных реакций организма.
Анатомически центральная нервная система представляет собой совокупность нейронов (рис. 21) и гиалиновых клеток, межклеточного вещества и кровеносных сосудов, условно разделенную на головной и спинной мозг.
Ответная реакция организма на раздражение из внешней или внутренней среды, осуществляемая при участии центральной нервной системы, называется рефлексом. Путь, по которому проходит нервный импульс от рецептора до эффектора (действующего органа), называется рефлекторной дугой.
В рефлекторной дуге выделяют пять звеньев:
рецептор;
чувствительное волокно, проводящее возбуждение к центрам;
нервный центр, где происходит переключение возбуждения с чувствительного на двигательный нейрон;
двигательное волокно, несущее импульс на периферию;
действующий орган – мышца или железа.
Спинной мозг человека располагается в позвоночном канале (рис. 22 б). В спинном мозге выделяют шейный, грудной, поясничный, крестцовый, копчиковый отделы. Спинной мозг имеет сегментарное строение. Сегментом считают отрезок спинного мозга, соответствующий двум парам корешков (рис. 22 а). В шейной части насчитывают 8 сегментов, в грудной – 12, в поясничной – 5, в крестцовой – 5, в копчиковой – от 1 до 3.
Головной мозг расположен в полости черепа и состоит из ствола мозга и конечного мозга. К стволу относятся продолговатый мозг, мост, мозжечок, средний и промежуточный мозг. Конечный мозг разделен на два полушария: правое и левое, соединенные посредством мозолистого тела и свода (рис. 23).
Рис. 21. Нейрон:
1 – дендриты, 2 – аксон миелинового нейрона,
4 – миелиновая оболочка аксона, 5 – нервные окончания аксона
Рис. 22. Спинной мозг:
а – поперечный разрез спинного мозга; б – спинной мозг в позвоночном канале; I – передние корешки; 2 – задние корешки; 3 – пограничный симпатический ствол
Рис. 23. Головной мозг:
а – правая половина мозга (вход с внутренней стороны); б – нижняя поверхность мозга; I – верхний участок спинного мозга; 2 – продолговатый мозг; 3 – мост; 4 – мозжечок 5 –средний мозг; б - четверохолмие; 7 – промежуточный мозг; 8 – кора больших полушарий; 9 – мозолистое тело, соединяющее правое полушарие с левым; 10 – перекрест зрительных нервов; II – обонятельные луковицы
Вся поверхность полушарий конечного мозга покрыта серым веществом – корой головного мозга, на которой имеется большое количество борозд и извилин.
Белое вещество полушарий образовано нервными волокнами, связывающими кору извилин друг с другом.
Работа № 22. Общий обзор строения головного и
спинного мозга
Оборудование: таблицы, атлас, муляжи головного мозга, цветные карандаши.
Цель: изучить строение спинного и головного мозга.
Ход работы
Изучить по таблицам, атласу, муляжам строение и топографию спинного мозга.
Итог: зарисовать общий план строения мозга.
Работа № 23. Спинномозговые рефлексы человека
Оборудование: рефлексологический молоточек.
Цель: Познакомиться со спинномозговыми (сухожильными) рефлексами человека и их механизмами.
«Сухожильные» рефлексы возникают при раздражении рецепторов мышц и сухожилий. При ударе по сухожилию мышцы растягиваются в длину, вследствие чего раздражаются рецепторные окончания мышечных веретен. По афферентным волокнам в мозг направляется залп нервных импульсов. Коллатерали афферентных волокон мышечных веретен оканчиваются непосредственно на мотонейронах той же растягиваемой мышцы. Разряд мотонейронов вызывает короткое (одиночное) ее сокращение. Сухожильные рефлексы называют моносинаптическими, так как в их рефлекторную дугу включены только два нейрона с одним слоем синапсов между ними.
Сухожильные рефлексы человека обычно вызываются легко. При нарушениях деятельности центральной нервной системы они могут отсутствовать или, наоборот, быть значительно усиленным. Может наблюдаться также асимметрия сухожильных рефлексов.
А. коленный рефлекс.
