- •А.Д. Затолокина, с.М. Яцун, о.А. Форопонова, м.В. Анненкова, и. П. Никитина
- •Оглавление
- •Введение
- •Раздел I Оценка физического развития учащихся
- •Работа № 1. Антропометрические измерения
- •Значения экскурсии грудной клетки
- •Антропометрические измерения
- •Ход работы
- •Индивидуальные значения антропометрических показателей
- •Пропорции телосложения.
- •Ход работы
- •Физиометрические измерения
- •Ход работы
- •Соматоскопические измерения
- •Ход работы
- •Правильная осанка
- •Ход работы
- •Работа № 2. Оценка антропометрических показателей
- •Ход работы
- •Работа № 3. Построение профиля физического развития
- •Оценка показателей физического развития детей по величине сигмального отклонения
- •Расчет индивидуальных отклонений
- •Ход работы
- •Работа № 4. Оценка физического развития учащихся по предлагаемым вариантам заданий
- •Ход работы
- •Контрольные вопросы
- •Средневозрастные показатели физического развития мальчиков и мужчин в возрасте 3 – 19 лет
- •Средневозрастные показатели физического развития девочек и женщин в возрасте 3 – 19 лет
- •Раздел II
- •Опорно-двигательный аппарат
- •Гигиеническая оценка школьных помещений
- •Тема 1. Опорно-двигательный аппарат
- •– Брюшко, 2 – сухожилия Работа № 5. Общий обзор скелета человека
- •Ход работы
- •Скелет человека
- •Работа № 6. Общий обзор мышечной системы человека
- •Ход работы
- •Тема 2. Гигиеническая оценка школьных помещений
- •Работа № 7. Гигиеническая оценка размеров классной комнаты
- •Ход работы
- •Работа № 8. Гигиеническая оценка освещения классной комнаты
- •Ход работы
- •Работа № 9. Гигиеническая оценка микроклимата классных помещений
- •Ход работы
- •Показатели воздушного режима классного помещения
- •Работа № 10. Гигиеническая оценка школьной мебели, ее расстановка в классной комнате и определение места учащихся в зависимости от роста, состояния здоровья и остроты зрения
- •Основные ориентиры для педагогов
- •Ход работы
- •Удельная мощность в люксах
- •Гигиенические нормативы параметров микроклимата для жилых и учебных помещений
- •Размеры парт, столов и стульев (в см.)
- •Состояния здоровья
- •Контрольные вопросы
- •Раздел III Гигиеническая оценка режима дня школьников и расписания уроков в классе
- •Тема 1. Режим дня школьников
- •Особенности режима дня учащихся во время подготовки к экзаменам
- •Работа № 11. Гигиеническая оценка режима дня учащихся
- •Ход работы
- •Тема 2. Гигиенические требования к расписанию уроков
- •Работа № 12. Гигиеническая оценка расписания уроков в школе
- •Ход работы
- •Гигиеническая оценка расписания уроков для учащихся 6 класса
- •Контрольные вопросы
- •Суточный бюджет времени школьников разного возраста
- •Примерный распорядок дня школьников, занимающихся в 1 смену
- •Распорядок для школьников, занимающихся во 2 смену
- •Раздел IV. Сердечно - сосудистая система
- •Тема 1. Анатомо-физиологические особенности
- •Сердечно-сосудистой системы
- •Работа № 13. Анатомия сердца
- •Ход работы
- •Работа № 14. Измерение артериального давления
- •Показатели максимального и минимального давления у детей школьного возраста
- •Ход работы
- •Работа № 15. Регистрация пульса в покое и после физической нагрузки
- •Изменение частота сердечных сокращений и ударного объема
- •Ход работы
- •Оценка результатов измерения частоты пульса в состоянии покоя и нагрузки
- •Контрольные вопросы
- •Раздел V Система органов дыхания
- •Тема 1. Строение дыхательных путей
- •Ход работы
- •Работа № 17. Пробы с задержкой дыхания.
- •Ход работы
- •Контрольные вопросы
- •Раздел VI
- •Тема 1. Строение органов пищеварения
- •Тема 2. Физиолого-гигиенические основы питания
- •Раздел VII. Нервная система
- •Тема 1. Строение центральной нервной системы. Рефлекс. Функциональные системы организма
- •Ход работы
- •Ход работы
- •Работа № 24. Мозжечковые пробы у человека
- •Работа № 25. Вегетативная нервная система
- •Ход работы
- •Работа № 28. Промежуточный мозг
- •Ход работы
- •Контрольные вопросы
- •Раздел VIII. Анализаторы
- •Тема 1. Анатомия и физиология зрительного и слухового анализаторов
- •Возрастные изменения остроты зрения при нормальных преломляющих свойствах глаза
- •Ход работы
- •Работа № 28. Определение остроты слуха
- •Ход работы
- •Контрольные вопросы
- •Раздел IX. Интегративная деятельность мозга
- •Тема 1. Высшая нервная деятельность
- •Работа № 29. Выявление объема кратковременной памяти
- •Ход работы
- •Определение характеристик объема памяти
- •Работа № 30. Определение объема памяти при случайном запоминании
- •Ход работы
- •Ход работы
- •Работа № 33. Логическое мышление
- •Ход работы
- •Библиографический список
- •305000, Г. Курск, ул. Радищева, 33
Раздел IV. Сердечно - сосудистая система
Тема 1. Анатомо-физиологические особенности
Сердечно-сосудистой системы
Кровеносные сосуды делятся на артерии, артериолы, капилляры, венулы, вены. По артериям кровь течет от сердца к тканям. Артерии по току крови древовидно ветвятся на все более мелкие сосуды и, наконец, превращаются в артериолы, которые, в свою очередь, распадаются на систему тончайших сосудов – капилляров. От капилляров начинаются венулы, переходящие в вены. По венам кровь поступает к сердцу. Малый круг кровообращения начинается от правого желудка легочной артерии и заканчивается в левом предсердии легочными венами. Большой круг кровообращения начинается в левом желудочке аортой и заканчивается в правом предсердии верхней и нижней полыми венами.
В центре системы кровообращения находится сердце. Сердце представляет собой мышечный орган, разделённый на четыре камеры (рис. 15).
Сердце лежит косо. Его основание направлено назад, вверх и вправо, а верхушка – вниз, вперёд и влево. Верхушка сердца прилежит к передней грудной стенке в области V левого межреберья (рис. 16); здесь в момент сокращения желудочка ощущается сердечный толчок. Расширенную верхнюю часть сердца называют основанием, а суженную нижнюю – верхушкой.
Масса сердца человека от 250 г. до 360 г. (величина кулака). Расположено сердце позади грудины, в нижней части переднего средостения; две трети его находятся влево от средней линии тела, а одна треть – вправо. Помещается сердце в околосердечной сумке, или перикарде. Перикард состоит из двух листков. Внутренний листок – эпикард – плотно срастается с мышцей сердца, а пристеночный листок вместе с окружающим его слоем соединительной ткани образует сердечную сорочку. Основную массу стенки сердца составляет мощная мышца – миокард, образованный 2-3 слоями мышечной ткани. Изнутри полость сердца выстлана внутренней оболочкой – эндокардом, образующим клапанный аппарат сердца.
Рис. 15. Проекция границ сердца и его клапанов на переднюю грудную стенку:
1 – отверстие лёгочного ствола; 2 – левое предсердно-желудочковое отверстие; 3 – верхушка сердца; 4 – правое предсердно-желудочковое отверстие; 5 – отверстие аорты
Рис. 16. Сердце. Вид спереди:
1 – левый предсердно-желудочковый клапан (митральный клапан); 2 – сосочковые мышцы; 3 – полулунные заслонки клапана аорты; 4 – правый предсердно-желудочковый (трёхстворчатый) клапан; 5 – правый желудочек; 6 – аорта; 7 – верхняя полая вена; 8 – лёгочный ствол (отвёрнут); 9 – лёгочные вены; 10 – левое предсердие; 11 – венечные артерии.
Работа № 13. Анатомия сердца
Оборудование: муляж сердца, таблица, набор слайдов, диапроектор.
Цель работы: изучить особенности строения сердца в связи с выполняемыми функциями.
