Раздел I Оценка физического развития учащихся
Физическое развитие является одним из важнейших показателей здоровья. Под физическим развитием детей и подростков понимается непрерывно происходящий биологический процесс, суть которого сводится к изменениям морфологических показателей в процессе роста и развития организма.
Для характеристики физического развития используются антропометрические данные.
Антропометрия – совокупность методов изучения человека, основанных на измерениях как внешнего и внутреннего строения, так и функциональных признаков. Антропометрия суммарно отражает процессы, происходящие в растущем организме. Различают следующие методы:
Соматометрические (соматометрия) – измерение тела.
Физиометрические (физиометрия) – измерение функций организма.
Стоматоскопические (соматоскопия) – оценка строения тела по внешним признакам.
Полученные в ходе измерений значения антропометрических показателей оцениваются методом расчета индексов или же с помощью метода построения профиля физического развития.
Работа № 1. Антропометрические измерения
Оборудование: ростомер, весы безгирные, сантиметровая лента, кистевой динамометр, сухой спиртометр, вата, спирт.
Цель: овладеть методикой антропометрических измерений.
Соматометрия – одна из трех групп антропометрических измерений. Она включает в себя измерения тела: рост стоя, сидя, масса тела, окружность грудной клетки.
Измерение длины тела (рост стоя) производят станковым ростомером (рис. 1 а) или складным антропометром (рис 1 в) в первую половину дня и в одни и те же периоды календарного года. Это диктуется индивидуальными особенностями темпа увеличения длины и массы тела в зависимости от суток. Самый интенсивный продольный рост происходит весной: с марта по май. За этот период скорость роста в 2 раза больше, чем за сентябрь-октябрь. Наоборот самая интенсивная прибавка по массе происходит осенью. В течение суток показатель роста к вечеру уменьшается на 1 – 2 см в связи с уплощением межпозвоночных хрящей, свода стопы, снижения тонуса мускулатуры.
При измерении длины тела ребенок должен стоять спокойно, слегка выпятив грудь и втянув живот, опустив руки вдоль тела, пятки вместе, носки врозь, касаясь стойки ростомера пятками, ягодицами, межлопаточной областью. Голову необходимо держать так, чтобы линия, соединяющая верхний край козелка уха и нижний край глазницы, была параллельна полу (рис. 1 а ).
Рис. 1 а. Становый
ростометр
Рис.
1 б. Измерение роста «сидя».
Рис.1
в. Измерение роста «стоя»
Рост сидя — один из показателей, характеризующих соотношение отдельных частей тела – входит в программу изучения физического развития обычно с 7-летнего возраста, а при углубленных специальных исследованиях с 3-х летнего возраста. Ребенка усаживают на откладную скамейку, расположенную на высоте 40 см от площадки станкового ростомера, или табурет такой же высоты (при измерении металлическим антропометром). Сидящий касается стойки ростомера ягодицами и межлопаточной областью. Голова должна находиться в точно таком же положении, как при измерении длины тела. Ноги согнуты в коленях под прямым углом, бедра параллельны друг другу и полу. Ступни на полу или подставке. Руки лежат вдоль бедер (рис. 1 б).
Взвешивание производится с помощью безгирные весов утром, так как к концу дня вес увеличивается в среднем на 1 кг. Во время взвешивания ребенок должен стоять на середине площадки весов.
Окружность грудной клетки характеризует объем тела, степень развития грудных и спинных мышц и функциональное состояние органов грудной клетки.
Окружность грудной клетки при максимальном вдохе, выдохе и в состоянии спокойного дыхания измеряют сантиметровой лентой длиной 150 см с миллиметровыми делениями. Ленту накладывают сзади по нижним углам лопаток (рис. 2 а), а спереди – по нижнему краю околососковых кружков (рис. 2 б) .
Рис. 2. Измерение окружности грудной
клетки:
а) при максимальном
выдохе;
б) при максимальном
вдохе
У девочек, начиная с первых стадий развития молочных желез, ленту спереди накладывают на уровне верхнего края 4 ребра. Во время глубокого вдоха лента должна без задержки следовать за движением грудной клетки. Разница в сантиметрах между окружностью грудной клетки во время максимального вдоха и выдоха называется экскурсией грудной клетки (ЭКГ). ЭКГ зависит от возраста, физической подготовленности человека.
Таблица 1