Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Скачиваний:
35
Добавлен:
02.05.2014
Размер:
474.62 Кб
Скачать

Ученик Фрейда Адлер первый восстал против своего учителя в 1911 г. Он отверг теорию о половом инстинкте, как определяющем ВСЕ действия и развитие человека. Вместо того он ввел тоже искусственную, надуманную теорию о том, что корнем всего является стремлениие к власти. В области же пола он видит только стремление одного человека властвовать над другим.

И в этой теории видно влияние личного характера, суждение о законах психической жизин через призму собственных чувств.

Однако Адлер, не будучи атеистом, увидел больше правды, чем Фрейд. Он видел причину психического расстройства в неспособности человека жить вместе с другими, иначе говоря, в эгоизме, в самозамыкании и неспособности интересоваться чем-либо вне собственной личности.

Мы могли бы это определить еще как недостаток любви, восстановление которой является главным условием излечения. Сознание общности с другими людьми было для Адлера необходимым условием психичееского здоровья.

Методы Адлра по внешности мало отличались от тех, которые применял Фрейд. Но иные предпосылки определяли иное направление распросов. Адлер и его последователи по этому самому не столько останавливались на различных детских переживваниях пациента, сколько искали более близкую по времени причину болнезни.

Но и в том, и в другом случае, доискавшись до сохранившейся только в подсознательной области причниы болезни, врач стремится примирить у больного вызванный ею внутреннй конфликт. Непременным условием является, что пациент сам раскрыл врачу его содержание.

Разинца двух школ, однако, в том, что Фрейд, доискавшись до этой причины (а она, имея ввиду его взгляды, с точки зрения Церкви, во всех случаях является грехом) - старался примирить с ним совесть пациента. Он находил, что выведение на свет старого, неразрешенного внутреннего конфликта, уже само по себе приносит облегчение, ибо черезх много лет причина его может быть принята как имеющая гораздо меньше значения, чем вначале, и уже не столь сильно будет тревожить совесть.

Адлер же, исследуя детские воспоминания, сны и прочие явления, старался более доискаться высоких устремлений пациента, вызвать, с одной стороны, самокритику, а сдругой, показать преобладание присущего ему добра, укрывшегося от его собственного сознания. Таким образом, Адлер значительно ближе для нас по своим взглядам, чем лишенный всякой религии, и следовательно, твердой морали Фрейд, хотя философия самого Адлера была далека от Православия, ибо у него не было яснного понимания христианского добра.

Теперь иногда приходится считать, что психоанализ для многих заменяет то, чем является исповедь для православных христиан. Скрытая страсть, в которой чеовек признался другому, уже несколько теряет свою силу.

Однако, с христианской точки зрения, этого недостаточно: человек освобождается от последствий греховной страсти на Страшном Суде только в случае его раскаяния и отпущения ему этого греха священником.

Психиатр добивается исповеданияя перед ним греховных страстей, привычек, пороков, извращенности, но не может освободить человека от их последствий в вечности. Кроме того, он обычно добивается не сознательного покаянного исповедания, а почти невольного признания путем многообразных методов выпытывания. Раскрытие сердечных тайников врачу, поэтому не имеет нравственной ценности покаяния блудного сына.

Кроме того, врач может только советом, шоками, вызывающими забвение, или гипнотическим воздействием на более слабую волю пациента - ослабить действие внутреннего конфликта его жизни, но не может устранить вовсе из его сердца вызывающий его грех. Это может быть достигнуто только тем, кто, выслушав добровольную исповедь и расположив грешника к покаянию, имеет благодатную власть "вязать и решить", т. е. так отпускать грехи на земле, чтобы они были отпущены человеку и на небе.

АДЛЕР, АЛЬФРЕД (Adler, Alfred) (1870–1937), австрийский психиатр и психолог, основатель школы индивидуальной психологии и один из основоположников современной психотерапии. Родился 7 февраля 1870 в Пенцинге (Австрия). Его отец, Леопольд Адлер, приехал в Вену из Бургенланда и стал торговцем зерном. Альфред получил образование в Вене и жил там до 1926, когда получил приглашение в Колумбийский университет в Нью-Йорке.

В 1895 Адлер окончил медицинский факультет Венского университета, а в 1898 опубликовал свою первую работу Учебник здоровья для портных (Gesundheitsbuch für das Schneidergewerbe). В этой брошюре он обсуждал риск для здоровья, связанный с работой портного, и предлагал меры по улучшению условий труда, подчеркивая общий принцип: человека следует рассматривать не изолированно, а во взаимодействии с окружающей средой. Высказанные им взгляды представляют особый интерес, поскольку свидетельствуют о том, что уже в молодости Адлер придерживался одного из основных принципов «индивидуальной психологии».

С 1900-х годов Адлер начал заниматься психопатологией в контексте общей медицины. Он был среди тех немногих психологов, кого заинтересовала книга Зигмунда Фрейда об интерпретации сновидений; Адлер опубликовал рецензию на нее в одной из венских ежедневных газет. Фрейд прислал Адлеру приглашение на еженедельное собрание дискуссионного кружка, где обсуждались новые подходы к изучению психических заболеваний. Адлер сначала колебался, поскольку в то время интересовался другим предметом, а именно влиянием физических ограничений на развитие личности, однако после заверений Фрейда, что в его кружке обсуждаются самые различные темы, принял приглашение (1902).

В отличие от Фрейда, Адлер не считал, что причины психической болезни следует искать в какой-то сексуальной травме, полученной в раннем детстве, оспаривал он и его метод интерпретации сновидений. Каждый из этих ученых старался привлечь другого к собственной области исследований. Расхождения между ними приобрели более выраженный характер после того, как Адлер в 1907 опубликовал книгу Исследование неполноценности органов (Studie über die Minderwertigkeit von Organen). В 1911 Адлер вместе с восемью единомышленниками разорвал отношения с кружком Фрейда. Сначала он назвал свою группу «Обществом свободных психоаналитических исследований», однако с 1912 начал применять термин «индивидуальная психология»; в том же году был опубликован труд Адлера О нервном характере (Über den nervösen Charakter), где обобщались основные концепции ученого. Книга была отвергнута коллегией венских профессоров во главе с Юлиусом Вагнер-Яуреггом, который считал, что этот труд относится к области философии, а не медицины. Адлеру было запрещено преподавать на медицинском факультете, поэтому он читал лекции во многих учреждениях высшего образования для взрослых. Одна из его книг, Человекознание (Menschenkenntnis, 1927), представляет собой компиляцию из записей этих лекций одним из слушателей.

Адлер подчеркивал целостность и уникальность человеческой личности. В противовес Фрейду, придававшему особое значение событиям прошлого опыта, Адлер утверждал, что вся динамика психологической жизни личности подчинена достижению его целей – сознательных или неосознаваемых. Главной движущей силой, данной человеку от рождения, Адлер считал агрессивное стремление к превосходству над другими, неосуществимое у слабого и беспомощного ребенка и вызывающее чувство неполноценности, которое требует компенсации. Отсутствие компенсации обусловливает формирование комплекса неполноценности и является одной из причин серьезных психологических проблем (неврозов). Реакцией на чувство неполноценности является т.н. «маскулинный протест». Развитие личности обусловлено творческой силой Я как источника сознательного активного построения человеком собственной жизни и наделения ее смыслом.

В 1912 Адлер основал «Журнал индивидуальной психологии» («Zeitschrift für Individualpsychologie»), публикация которого была прервана Первой мировой войной. В течение двух лет Адлер служил на русском фронте; вернувшись в 1916 в Вену, стал главным врачом военного госпиталя.

В 1921 при поддержке австрийского правительства Адлер организовал первую детскую реабилитационную клинику. Через несколько лет в Вене было уже около тридцати таких клиник, в которых работали ученики Адлера. Персонал каждой клиники состоял из врача, психолога и социального работника. Деятельность Адлера получила международную известность. Детские реабилитационные клиники появились в Германии, Голландии, несколько позже – в США (где они продолжают функционировать и в настоящее время в Нью-Йорке, Чикаго и Лос-Анджелесе).

В 1922 был возрожден «Журнал индивидуальной психологии», получивший название «Международного журнала индивидуальной психологии». В 1938–1946 его публикация вновь приостановилась, а затем была возобновлена в 1946–1948. С 1935 под редакцией Адлера выходил журнал на английском языке (с 1957 – «Journal of Individual Psychology»).

Став приглашенным профессором Колумбийского университета в 1927, Адлер проводил летние месяцы в Вене, продолжая здесь преподавательскую деятельность и лечение пациентов.

С приходом к власти нацистов деятельность Адлера и его учеников в Германии была прекращена, а в 1934 были закрыты все детские реабилитационные клиники в Австрии. Первая и наиболее известная экспериментальная школа, основанная в 1931 Оскаром Шпилем и Ф.Бирнбаумом, была закрыта после аншлюса в 1938 (возобновила деятельность в 1946).

Адлер читал лекции во многих учебных заведениях США и Европы; в последней своей поездке он побывал в Голландии, Франции, Англии и Шотландии. После лекции в Голландии в апреле 1937 он, вероятно, перенес сердечный приступ, однако ограничился непродолжительным отдыхом в отеле и не упомянул о случившемся в письмах родным и друзьям. Месяцем позже, 28 мая 1937, приехав в Абердин (Шотландия) для чтения серии лекций, Адлер неожиданно скончался от сердечного приступа.

Среди публикаций ученого: Практика и теория индивидуальной психологии (Praxis und Theorie der Individualpsychologie, 1920; Проблемы человеческой природы (Problems of Human Nature, 1929), Наука жизни (The Science of Living, 1929), Стиль жизни (The Pattern of Life, 1930), Социальные интересы: вызов человечеству (Social Interest: A Challenge to Mankind, 1938), Превосходство и социальные интересы (Superiority and Social Interest, 1964). См. также ФРЕЙД, ЗИГМУНД.

Популярные диеты »

Французская диета

Соблюдается в течении двух недель. Полностью исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и все мучные изделия. Меню не изменять, так как именно такая последовательность используемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах. Первый день: завтрак - черный кофе; обед - два яйца, листовой салат, помидор; ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат. Второй день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - кусок вареного мяса; ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат. Третий день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - морковь жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин; ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат. Четвертый день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр; ужин - фруктовый салат, кефир. Пятый день: завтрак - тертая морковь с лимонным соком; обед - вареная рыба, помидор; ужин - кусок вареного мяса. Шестой день: завтрак - черный кофе; обед - вареная курица, листовой салат; ужин - кусок вареного мяса. Седьмой день: завтрак - чай; обед - вареное мясо, фрукты; ужин - нежирная ветчина или колбаса. Восьмой день: как первый. Девятый день: как второй. Десятый день: как третий. Одиннадцатый день: - как четвертый. Двенадцатый день:день - как пятый. Тринадцатый день:- как шестой. Четырнадцатый день: - как седьмой. Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченную воду или минеральную. Диету можно повторить через пол года.

Диета манекенщиц

Утро: яйцо всмятку. Через три часа: 175 г. творога и стакан чая без сахара. Через три часа: 175 г. творога, чай. Так питаться раз в месяц в течении трех дней, отказавшись от сахара и соли. Можно сбросить от 3 до 5 кг.

Картофельная диета

Завтрак: стакан молока. Обед: 300 г картофельного пюре. Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец). Поскольку эта диета не содержит витаминов, необходимо принимать их в таблетках. Человек чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день.

Кинодиета

Завтрак: две чашки чаю или кофе, два ломтика хлеба, два яйца всмятку, три помидора. Обед: 250 г мяса, жаренного без жира, салат, яблоко. Ужин: как завтрак. Эта диета может применяться сравнительно долго, поскольку содержит все необходимое для организма.

Краткодневные диеты »

Диета Умбера

Специальная диета которая рассчитана на 7 дней. При помощи этой диеты вы потеряете 4-5 кг. В ней только 900 калорий. Завтрак: 1 стакан чая без сахара с 20 мл молока, 1 кусочек черного хлеба. Второй завтрак: 100 г любых фруктов. Обед: 200 г обезжиренного отварного мяса, 200 г отваренных в соленой воде овощей, 100 г любых фруктов. Полдник: 1 стакан чая без сахара с 20 мл молока. Ужин: 100 г отварного мяса, 100 г овощей, 1 кусочек черного хлеба, 1 стакан чая без сахара. Перед сном: 100 г любых фруктов, кроме бананов и винограда. В течении всего дня нужно пить воду без каких либо ограничений . И вообще желательно что бы вы потребляли до 2 литров воды в день. После того как вы выйдите из этой диеты, непременно нужно придерживаться рационального питания.

Жокейская диета

Диета, применяемая в том случае, если вам необходимо за короткий срок похудеть. Усиливается походами в сауну и массажем. Первый день: один печеный цыпленок, разделенный на три части. Второй день: 300 г. телятины, жаренной без жира (на решетке), также разделенной на три части. Третий день: от трех до пяти чашек черного кофе. Такую диету нельзя выдержать долго.

Молочная диета

Каждый день нужно пить 1 л молока по 1 стакану в промежутке каждые 2-3 часа. Эта диета очень жесткая, но терпеть ее можно, тем более, что такая диета не вредна для вашего организма. Ни в коем случае не применять ее более пяти - семи дней.

Таблица кремлевской диеты - это таблица содержания углеводов в различных продуктах.

По правилам кремлевской диеты Вы можете потреблять не более 40гр. углеводов в сутки для того, чтобы похудеть, не более 60 для удержания текущего веса и более 60гр. в сутки - для увеличения веса.

Если же Вы не нашли в этой таблице кремлевской диеты интересующий Вас товар - просто посмотрите на этикетку товара - обычно там указано количество углеводов.

PS: Для любителей Pepsi и Coca-Cola - не расстраивайтесь - в Light версиях этих напитках 0гр. углеводов!

Мясо, колбасы, яйцо

Наименование продукта

очки/100гр.

Баранина, свинина

0,0

Бифштекс

0,0

Говядина, телятина

0,0

Гуси, утки

0,0

Колбаса «Докторская»

1,5

Колбасы

0,0

Корейка

0,0

Кролик

0,0

Курица

0,0

Мясо в сухарях

5,0

Мясо под мучным соусом

6,0

Ножки свиные

0,0

Печень говяжья

0,0

Печень куриная

1,5

Сало

0,0

Сардельки говяжьи

1,5

Сардельки свиные

2,0

Сердце

0,0

Сосиски молочные

1,5

Язык свиной, говяжий

0,0

Яйца в любом виде (штука)

0,5

Молоко, молочные продукты

Наименование продукта

очки/100гр.

Йогурт без сахара

3,5

Йогурт сладкий

8,5

Кефир, простокваша

3,2

Майонез столовый

2,6

Маргарин

1,0

Масло сливочное

1,3

Молоко пастеризованное

4,7

Молоко топленое

4,7

Сливки

4,0

Сметана

3,0

Сыр разных сортов

1,5

Сырки глазированные

32,0

Творог диетический

1,0

Творог жирный

2,8

Творог нежирный

1,8

Творожная масса сладкая

15,0

Рыба, морепродукты

Наименвоание продукта

очки/100гр.

Икра красная

0,0

Икра черная

0,0

Кальмары

4,0

Крабы

2,0

Креветки

0,0

Мидии

5,0

Морская капуста

1,0

Омары

1,0

Рыба в сухарях

12,0

Рыба в томате

6,0

Рыба копченая

0,0

Рыба отварная

0,0

Рыба свежая и мороженая

0,0

Устрицы

7,0

Хлеб, злаки, крупы, бобовые

Наименование продукта

очки/100гр.

«Геркулес»

50,0

Бородинский

40,0

Бублики

58,0

Горох лущеный

50,0

Гречневая

62,0

Гречневая (продел)

65,0

Диабетический

38,0

Крахмал картофельный

79,0

Крахмал кукурузный

85,0

Лаваш армянский

56,0

Лапша яичная

68,0

Лепешки ржаные

43,0

Макароны

69,0

Манная

67,0

Мука кукурузная

70,0

Мука пшеничная высший сорт

68,0

Мука пшеничная первый сорт

67,0

Мука ржаная сеяная

64,0

Мука соевая

16,0

Овсяная

49,0

Перловая

66,0

Пшеничный

50,0

Пшено

66,0

Ржаной

34,0

Рижский

51,0

Рис

71,0

Сдобные булочки

51,0

Соломка сладкая

69,0

Сухари сливочные

66,0

Сушки

68,0

Фасоль

46,0

Хлеб зерновой

43,0

Ячневая

66,0

Овощи, травы

Наименование продукта

очки/100гр.

Баклажаны

5,0

Бобы

8,0

Брюква

7,0

Горошек зеленый

12,0

Дайкон (китайский редис)

1,0

Дыня

9,0

Зеленый горошек

6,5

Икра баклажанная

5,0

Икра из свеклы

2,0

Икра кабачковая

8,5

Кабачок

4,0

Капуста белокочанная

5,0

Капуста кольраби

8,0

Капуста краснокочанная

5,0

Капуста цветная

5,0

Картофель

16,0

Кукуруза

14,5

Лук зеленый

3,5

Лук репчатый

9,0

Лук-порей

6,5

Морковь

7,0

Огурец свежий

3,0

Огурцы

3,0

Оливки

5,0

Перец зеленый сладкий

5,0

Перец красный сладкий

5,0

Перец, фаршированный овощами,

11,0

Петрушка (зелень)

8,0

Петрушка (корень)

10,5

Помидоры

4,0

Редис

4,0

Редька

6,5

Репа

5,0

Салат листовой

2,0

Салат с морской капустой

4,0

Свекла

9,0

Сельдерей (зелень)

2,0

Сельдерей (корень)

6,0

Спаржа

3,0

Томат-паста

19,0

Томаты

4,0

Тыква

4,0

Фасоль

2,5

Фасоль стручковая

3,0

Хрен

7,5

Черемша

6,0

Чеснок

5,0

Шпинат

2,0

Щавель

3,0

Фрукты, ягоды

Наименование продукта

очки/100гр.

Абрикос

9,0

Айва

8,0

Алыча

6,5

Ананас

11,5

Апельсин

8,0

Арбуз

9,0

Банан

21,0

Брусника

8,0

Виноград

15,0

Вишня

10,0

Голубика

7,0

Гранат

11,0

Грейпфрут

6,5

Груша

9,5

Груша сушеная

49,0

Изюм

66,0

Инжир

11,0

Киви

10,0

Кизил

9,0

Клубника

6,0

Клюква

4,0

Крыжовник

9,0

Курага

55,0

Лимон

3,0

Малина

8,0

Мандарин

8,0

Морошка

6,0

Нектарин

13,0

Облепиха

5,0

Персик

9,5

Рябина

8,5

Рябина черноплодная

11,0

Слива

9,5

Смородина белая

8,0

Смородина красная

7,5

Смородина черная

7,5

Урюк

53,0

Финики

68,0

Хурма

13,0

Черешня

10,5

Черника

8,0

Чернослив

58,0

Шиповник свежий

10,0

Шиповник сушеный

21,5

Яблоки

9,5

Яблоки сушеные

45,0

Грибы

Наименование продукта

очки/100гр.

Белые

1,0

Белые сушеные

7,5

Грузди свежие

1,0

Лисички свежие

1,5

Маслята свежие

0,5

Опята свежие

0,5

Подберезовики

1,5

Подберезовики сушеные

14,0

Подосиновики свежие

1,0

Подосиновики сушеные

13,0

Рыжики

0,5

Сморчки

0,2

Сыроежки

1,5

Шампиньоны

0,1

Орехи, семечки

Наименование продукта

очки/100гр.

Арахис

15,0

Грецкие

12,0

Кедровые

10,0

Кешью

25,0

Кокос

20,0

Миндаль

11,0

Подсолнечные семечки

18,0

Семена кунжута

20,0

Тыквенные семечки

12,0

Фисташки

15,0

Фундук

15,0

Супы, бульоны

Наименование продукта

очки/100гр.

Бульон куриный, мясной

0,0

Суп гороховый

20,0

Суп грибной

15,0

Суп овощной

16,0

Суп томатный

17,0

Суп-гуляш

12,0

Щи зеленые

12,0

Кондитерские изделия, сладости

Наименование продукта

очки/100гр.

Варенье клубничное

71,0

Варенье малиновое

71,0

Варенье яблочное

66,0

Вафли обычные

65,0

Вафли фруктовые

80,0

Джем

68,0

Джем диабетический

3,0

Карамель с начинкой

92,0

Конфеты шоколадные

51,0

Конфеты-помадка

83,0

Леденцы

70,0

Мармелад

76,0

Мед

75,0

Молоко сгущеное

56,0

Мороженое сливочное

22,0

Мороженое фруктовое

25,0

Мороженое эскимо

20,0

Пастила

80,0

Печенье сдобное

75,0

Пирожное с кремом

62,0

Повидло диабетическое

9,0

Повидло яблочное

65,0

Пряники заварные

77,0

Сахар

99,0

Торт бисквитный

50,0

Торт миндальный

45,0

Халва

55,0

Шоколад горький

50,0

Шоколад молочный

54,0

Шоколад с орехами

48,0

Приправы, пряности

Наименование продукта

очки/100гр.

Горчица (1 ст. ложка)

0,5

Каперсы (1 ст. ложка)

0,4

Кетчуп (1 ст. ложка)

4,0

Клюквенный соус (1 ст. ложка)

6,5

Корень имбиря (1 ст. ложка)

0,8

Корица (1 ч. ложка)

0,5

Майонез столовый

2,6

Маргарин

1,0

Масло растительное

0,0

Перец чили молотый (1 ч. ложка)

0,5

Подлива мясная (на основе бульона, 1/4 стакана)

3,0

Пряные травы (1 ст. ложка)

0,1

Соевый соус (1 ст. ложка)

1,0

Соус барбекю (1 ст. ложка)

1,8

Соус кисло-сладкий(1/4 стакана)

15,0

Соус тартар (1 ст. ложка)

0,5

Томатный соус (1/4 стакана)

3,5

Уксус (1 ст. ложка)

2,3

Уксус винный белый (1 ст. ложка)

1,5

Уксус винный красный (1 ст. ложка)

0,0

Уксус яблочный (1 ст. ложка)

1,0

Хрен (1 ст. ложка)

0,4

Безалкогольные напитки

Наименование продукта

очки/100гр.

Компот абрикосовый

21,0

Компот вишневый

24,0

Компот грушевый

18,0

Компот из винограда

19,0

Компот на ксилите

6,0

Компот яблочный

19,0

Минеральная вода

0,0

Сок абрикосовый

14,0

Сок апельсиновый

12,0

Сок виноградный

14,0

Сок гранатовый

14,0

Сок грейпфрутовый

8,0

Сок мандариновый

9,0

Сок морковный

6,0

Сок сливовый

16,0

Сок сливовый с мякотью

11,0

Сок томатный

3,5

Сок яблочный

7,5

Чай, кофе без сахара

0,0

Алкогольные напитки

Наименование продукта

очки/100гр.

Вино красное сухое

1,0

Вино белое сухое

1,0

Виски

0,0

Водка

0,0

Коньяк, бренди

0,0

Ликер 60 г

18,0

Пиво 250 г

12,0

Ром

0,0

Текила

0,0