Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Pamjatka_pervokursnika_2012-2013.doc
Скачиваний:
24
Добавлен:
17.11.2019
Размер:
9.27 Mб
Скачать

5. Телефоны УдГу

Должность

Фамилия, имя, отчество, e-mail

корпус, кабинет

Телефоны администрации УдГУ

РЕКТОРАТ

Ректор

МЕРЗЛЯКОВА Галина

Витальевна

galavit@uni.udm.ru

68-16-10

I-223

Первый проректор

БУНТОВ Семен Демьянович

dean@jf.uni.udm.ru

91-73-98

I-220

Проректор по учебной работе

КИБАРДИН Михаил Михайлович

poly@udsu.ru

68-48-28

I-220

Проректор по научной работе и инновации

МЕНЬШИКОВ Игорь Викторович

miv140560@yandex.ru

68-45-53

91-73-90

I-214

Проректор по экономике, финансам и инвестициям

СЕРГЕЕВ Герман Агафонович

sga@uni.udm.ru

68-20-61

91-73-89

I-223

Проректор по воспитательной и социальной работе

ВОСТРОКНУТОВ Сергей Иванович

vostroknutov@uni.udm.ru

91-61-49

I-213а

Проректор по управлению имущественным комплексом и строительству

ЕФИМОВ Валерий Михайлович

oks@uni.udm.ru

68-49-91

I-213

Проректор по безопасности и режиму

КУРБАТОВ Алексей Александрович

kaa@udsu.ru

91-64-75

I-218

Секретарь Ученого совета

ВОЕНКОВА Наталия Федоровна sovet@uni.udm.ru

91-73-6

I-222

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ ДЕПАРТАМЕНТ

Начальник департамента

АНГОЛЕНКО

Елена Николаевна

angolenko@uni.udm.ru

91-73-30

I-217

Начальник отдела студенческого контингента и документации

САМАРЦЕВА Ия Ивановна

91-73-25

I-215

Начальник учебного отдела

ЖДАНОВА

Людмила Ивановна

zhdan@asu.udsu.ru

91-73-96

I-219

УПРАВЛЕНИЕ ПО СВЯЗЯМ С ОБЩЕСТВЕННОСТЬЮ И СМИ

Начальник

БАЙМЕТОВ Владимир

Александрович

bai@udsu.ru

91-64-12

I-007

УПРАВЛЕНИЕ ПО ПЕРСОНАЛУ

Начальник

ПОЛУЭКТОВ Игорь

Иванович

pii@udsu.ru

91-64-68

I-124

Начальник студенческого отдела

ЗАХАРОВА

Надежда Александровна

91-64-43

I-118

УПРАВЛЕНИЕ ПО ВНЕУЧЕБНОЙ И ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ

Начальник

СТЕРХОВ Максим Александрович

uvvr@udsu.ru

916-420

I-306

ЦЕНТР ЗАНЯТОСТИ

Директор

ТРИНЕЕВ Денис Николаевич

rabota@uni.udm.ru

91-62-57

II-301

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА УДГУ

Начальник

ЛУКИНА Ольга

Николаевна

psl@udsu.ru

91-62-58

II-301

ЦЕНТР МУЛЬТИМЕДИА И ИНТЕРНЕТ-ТЕХНОЛОГИЙ

Директор

ШИРОКОВ

Владимир Анатольевич

mittec@udsu.ru

91-60-26

VI-324

УПРАВЛЕНИЕ МЕЖДУНАРОДНЫХ СВЯЗЕЙ

Начальник

БЕЗНОСОВА Мария Ивановна

mariv@uni.udm.ru

91-73-57

I-240

ЦЕНТР НАУЧНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ

Директор

Савинский Сергей Степанович

savinsky@uni.udm.ru

68-59-37

I-218

ОТДЕЛ ПО РАБОТЕ С ФИЛИАЛАМИ

Начальник

ГАЛУШКО Геннадий Юрьевич

orfip@udsu.ru

91-64-54

I-019

БИБЛИОТЕКА

Директор

БЕСКЛИНСКАЯ Людмила Петровна

lpb@lib.udsu.ru

admin@lib.udsu.ru

91-64-51

I-113

Библиотека I учебного корпуса

91-64-54

I

Библиотека II учебного корпуса

91-62-60

II

ОБЩЕУНИВЕРСИТЕТСКИЕ КАФЕДРЫ

Зав. кафедрой физвоспитания

МИТРИЧЕНКО Расима Хайдаровна

50-08-78

ул.Коопе-ративная 9, к. 13

КОМЕНДАНТЫ

Комендант I учебного корпуса

КОВАЛЕНКО Галина Анатольевна

91-73-64

I-120

Комендант II учебного корпуса

РУДИНА Ирина

Алексеевна

68-49-26

II корпус

Комендант III учебного корпуса

ТРЕТЬЯКОВА Зоя Александровна

52-51-62

III корпус

Комендант IV учебного корпуса

ВОРОБЬЕВА Надежда Ивановна

91-60-19

IV корпус

Комендант V учебного корпуса

СКРЯБИНА Марина Алексеевна

68-58-10

V-108

Комендант VI учебного корпуса

МЕРКУЛОВА Татьяна Алексеевна

91-60-38

VI-014

Комендант VII учебного корпуса

ВОЛОГЖАНИНА

Ольга Владимировна

91-62-76

VII-205

СТУДЕНЧЕСКИЙ ГОРОДОК

Директор

ХАЛИЛОВ Ильгар Халилович

43-76-46

43-86-46

Удмурт-ская, 226

Зав. общежитием №1

САБИРЗЯНОВА Лемеза Ильдусовна

51-23-11

Удмурт-ская, 226

Зав. общежитием № 2

БУРАКОВСКАЯ Ольга Александровна

72-39-75

Майская, 23

Зав. общежитием № 3

ГРАХОВА Таисия Николаевна

73-24-96

10 лет Октября, 55а

Зав. общежитием № 4

МОРОЗОВА Вера Васильевна

73-22-89

10 лет Октября, 56б

Паспортный стол

51-23-28

Общ. №1

Охрана труда

66-24-06

I

Бизнес–центр

91-62-56

I

ЗДРАВПУНКТ

Заведующая

ЕГОРОВА Татьяна Васильевна

72-22-54

ул. Майская, 23, каб. 2

ВАХТЫ УНИВЕРСИТЕТА

I учебный корпус

68-45-20

II учебный корпус

91-73-02

III учебный корпус

52-51-62

IV учебный корпус

91-61-38

V учебный корпус

68-58-10

VI учебный корпус

91-60-39

VII учебный корпус

91-62-76

Телефоны факультетов/институтов УдГУ

Должность

Фамилия, имя, отчество, e-mail

Корпус

кабинет

БИОЛОГО-ХИМИЧЕСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ

Декан

ЗУБЦОВСКИЙ Николай Егорович

bhf@uni.udm.ru

91-64-32

I-327

Зам. декана по научной работе

ЛЕКОНЦЕВА Любовь Романовна leconceva@uni.udm.ru

91-64-45

I-411а

Зам. декана по учебной работе

ШУНАЙЛОВА Надежда Юрьевна

bhf@uni.udm.ru

91-64-31 91-64-35

I-327 I-121

Зам. декана по ВВР

ТЮЛЬКИН Юрий Анатольевич tua@uni.udm.ru

91-64-29

I-315а

Зам. декана по международной деятельности

АДАХОВСКИЙ Дмитрий Александрович

koe@uni.udm.ru

91-64-29

I-330

ГЕОГРАФИЧЕСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ

Декан

КУДРЯВЦЕВ Андрей Федорович

kudr2005@mail.ru

91-60-70

IV-114а

Зам. декана по учебной работе

ПЕТУХОВА Лариса Николаевна

petlar75@mail.ru

91-60-70

IV-114а

Зам. декана по научной работе

МАЛЬКОВА Ирина Леонидовна

mI@izhevsk.ru

91-60-73

IV-112

Зам. декана по ВВР

УСОВ Игорь

Михайлович

usovigo@yandex.ru

91-60-70

IV-114а

ИНСТИТУТ ГРАЖДАНСКОЙ ЗАЩИТЫ

Директор

КОЛОДКИН Владимир Михайлович

kolodkin@wing.uni.udm.ru

91-60-85

VI-309

Зам. директора по научной работе

БУХАРИНА Ирина Леонидовна

91-61-17

VI-308

Зам. директора

по ВВР

ЯКОВЛЕВ Александр Григорьевич

91-61-15

IV-096

ИНСТИТУТ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ

Директор

ГОЛУБКОВА Ольга Николаевна

91-61-79

II-316

Зам. декана по учебной работе

КОТОВА Надежда Владимировна

91-61-79

II-316

Зам. декана по научной работе

ХАСАНОВА Лилия Ильдусовна

91-61-73

II-331

Зам. декана по ВВР

ВАРТАНОВА Владлена Владимировна

hivernale13@mail.ru

91-61-76

II-318

Зам. декана по международной деятельности

ПАРАХОВСКАЯ Светлана Владимировна

91-61-71

II-326

ИНСТИТУТ ИСКУССТВ И ДИЗАЙНА

Директор

БОТЯ Марина

Валерьевна bmv@udm.ru

91-61-05

VI-224

Зам. директора по учебно-методической работе

БЕЗУЛЕНКО Мария Александровна

masbiza@mail.ru

91-61-07

VI-116

Зам. директора

по ВВР

БАБКИН Юрий Александрович

desing.udm@mail.ru

91-61-01

VI-406

Зам. директора по научной работе

ПИЛИН Александр Васильевич

apilin@mail.ru

91-60-97

VI-412

Зам. директора по международной деятельности

НИКОЛАЕВА Надежда Анатольевна

Art-history@udsu.ru

91-61-96

VI-211

ИНСТИТУТ ПЕДАГОГИКИ, ПСИХОЛОГИИ И СОЦИАЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

Директор

БАРАНОВ Александр Аркадьевич Baranov@ppf.uni.udm.ru

72-86-36

VI-114

Зам. директора по учебной работе

СУНЦОВА Александра Сергеевна kaf-pedagogika@yandex.ru

91-62-26

VI-113

Зам. директора по научной работе

ХОТИНЕЦ Вера Юрьевна vh@udmlink.ru

91-61-22

VI-104

Зам. директора

по ВВР

КОНЕВ Дмитрий

Борисович

dbk.ippst@yandex.ru

52-60-72

III-201

Зам. директора по международным связям

КОЖЕВНИКОВА Оксана Вячеславовна moy.mir@mail.ru

91-61-22

VI-104

ИНСТИТУТ ПРАВА, СОЦИАЛЬНОГО УПРАВЛЕНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

Директор

ИВШИН Владимир Георгиевич

ipsub@jf.uni.udm.ru

91-60-02

VI-305

Зам.директора по учебной работе

ЛАПШИНА Лариса

Павловна zg@jf.uni.udm.ru

91-60-06

IV-329

Зам.директора по научной работе

ЯКОВЛЕВ Василий

Никитович yakovlev@udm.ru

91-60-02

IV-309

Помощник директора по ВСР

АБАШЕВА Фаина

Ахунзяновна abasheva@udm.ru

91-60-02

доб.132

IV-330

Зам.директора по междугородним связям

РЕШЕТНИКОВА Тамара Казимировна

91-60-20

IV-306

ИНСТИТУТ СОЦИАЛЬНЫХ КОММУНИКАЦИЙ

Директор

БАТАЛОВА Лариса Вячеславовна pr@udsu.ru

91-62-10

IV-517а

Зам. директора по научной работе

БУЧКИНА Елена Александровна

Lena_boo@mail.ru

91-60-33

IV-518

Зам. директора по учебной работе

БОРОДУЛИНА Светлана Фёдоровна borod@udsu.ru

91-60-33

91-62-09

IV-517

Зам. директора

по ВВР

АРТЕМЬЕВА Инна Васильевна

91-62-11

IV-519

Зам. директора по международной деятельности

ЕРШОВА Татьяна

Викторовна

tatjana.ershova@mail.ru

91-60-35

IV-519а

ИНСТИТУТ ЭКОНОМИКИ И УПРАВЛЕНИЯ

Директор

АНОШИН Анатолий Васильевич

50-02-66 91-60-40

IV-416

Зам. директора по учебной работе

ИВАНОВ Валерий Александрович

aae@inem.uni.udm.ru

91-60-41

IV-415

Зам. директора по ВВР

СОБОЛЕВА Вероника Васильевна

ieu17@yandex.ru

91-60-41

IV-415

Зам. директора по научной работе

ДАВЫДОВА Надежда Станиславовна

dav_ns@bk.ru

91-60-61

IV-406

Зам. директора по международным связям

МАКАРОВ Александр Михайлович makarov@uni.udm.ru

91-60-55 91-60-59

IV-418

ИСТОРИЧЕСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ

Декан

СТАРКОВА Надежда

Юрьевна history@udsu.ru

91-61-82 72-84-80

II-420

Зам. декана по учебной работе

КОТЛЯРОВ Дмитрий Алексеевич kotlyarovD@gmail.com

72-84-80

II-420

Зам. декана по научной работе

БАРМИНА Наталья Николаевна

91-61-81

II-409

Зам. декана по ВВР

КОЛЗИНА Алла

Леонидовна

91-61-86

II-415

Зам. декана по международной деятельности

ЗОЛОТЫХ Владимир Рудольфович vladzolot@yahoo.com

91-61-86

II-415

МАТЕМАТИЧЕСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ

Декан

ПЕТРОВ Николай Никандрович

dekanmf@udsu.ru

91-60-86

IV-225

Зам. декана по научной работе

ЗАЙЦЕВ Василий Александрович dekanmf@udsu.ru

91-60-92

IV-236

Зам. декана по ВВР

ФЕДОРОВ Дмитрий Леонидович dekanmf@udsu.ru

91-60-88

IV-206

Зам. декана по международным связям

ТРУБИЦЫНА Наталья Геннадьевна

91-60-93

VI-008

ИНСТИТУТ НЕФТИ И ГАЗА

Директор

ВОЛКОВ

Алексей Яковлевич

vk@udsu.ru

91-62-77

VII-218

Зам. директора

по учебной работе и международным связям

КОЛЕСОВА

Светлана Борисовна

sbkolesova@uni.udm.ru

91-62-79

VII-211

Зам. директора по научной работе

БОРХОВИЧ Сергей Юрьевич syborhovich@uni.udm.ru

91-62-79

VII-214

ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Декан

АЛАБУЖЕВ Александр Ефимович

fizkult@uni.udm.ru

66-18-92

V-122

Зам. декана по учебной работе

ЖУЖГОВ Александр Порфирьевич

sportkassa@uni.udm.ru

66-24-56

V-118

Зам. декана по ВВР

РАЙЗИХ Андрей Александрович

50-00-77

V-113а

ФАКУЛЬТЕТ ЖУРНАЛИСТИКИ

Декан

БАЙМЕТОВ Владимир Александрович bai@udsu.ru

91-61-98

II-118

Зам. декана по учебной работе

ТРЕПАЛИНА Наталья Евгеньевна

91-61-98

II-118

Зам. декана по научной работе

РОГОЗИНА Эльвира Расилевна

elfrogozina@yandex.ru

91-61-98

II-118

Зам. декана по ВВР

СИДОРОВА Ангелина Иосифовна

91-61-98

II-118

ФАКУЛЬТЕТ ИНФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

И ВЫЧИСЛИТЕЛЬНОЙ ТЕХНИКИ

Декан

РОДИОНОВ Виталий Иванович rodionov@uni.udm.ru

91-60-16

VI-312a

Зам. декана по учебной работе

НОВИКОВА Елена Вениаминовна

91-61-31

IV-237

Зам. декана по научной работе

СИВКОВ Дмитрий Анатольевич

91-60-90

VI-312

Зам. декана по ВВР

КЛОЧКОВ Михаил Аркадьевич

mike919@udmlink.ru

91-60-89

VI-314

ФАКУЛЬТЕТ МЕДИЦИНСКОЙ БИОТЕХНОЛОГИИ

Декан

БАРСУКОВ Алексей Константинович

barsukov@uni.udm.ru

91-73-47

I-207

Зам. декана по учебной работе

НЕСТЕРОВА Ольга

Юрьевна

91-64-18

I-207

Зам. декана по научной работе

МЕНЬШИКОВ Игорь Викторович

91-64-26

I-208а

Зам. декана по ВВР

ЖЕЛТЫШЕВ Евгений Николаевич

91-64-25

I-206

Зам. декана по международным связям

КОЖЕВНИКОВА Ольга Владимировна

91-64-25

I-206

ФАКУЛЬТЕТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ИНОСТРАННОГО ЯЗЫКА

Декан

ШИШКИНА Раиса

Гавриловна profin@udm.ru

91-61-60

II-207

Зам. декана по учебной работе

ЛОЖКИНА Анастасия Олеговна

68-55-57 91-61-59

II-207

Зам. декана по научной работе

ЮШКОВА Людмила Анатольевна

91-61-62

II-216а

Зам. декана по ВВР

АНКУДИНОВА Евгения Игоревна

68-55-57

II-207

Зам. декана по международной деятельности

НЕБОРСКАЯ Вера

Витальевна

verakis@udm.net

68-55-57

II-207

ФАКУЛЬТЕТ СОЦИОЛОГИИ И ФИЛОСОФИИ

Декан

МАКАРОВА Марина Николаевна

mmn@uni.udm.ru

91-60-20

VI-207

Зам. декана по учебной и научной работе

КАРДИНСКАЯ Светлана Владленовна

svkard@uni.udm.ru

91-60-20

VI-207

Зам. декана по ВВР

РЯБОВ Михаил Александрович

mikael2@udm.net

91-60-22

VI-206

Зам. декана по международной деятельности

КОЛБИН Денис Александрович

denka@udm.net

91-60-22

VI-206

ФАКУЛЬТЕТ УДМУРТСКОЙ ФИЛОЛОГИИ

Декан

ФЕДОРОВА Любовь

Петровна

fudf@uni.udm.ru

68-59-20 91-61-66

II-216

Зам. декана по научной работе

ШИБАНОВ Виктор Леонидович

shibvik@rambler.ru

91-61-53

II-228

Зам. декана по учебной работе

ГОРБУШИНА Галина Витальевна

gorbushina@uni.udm.ru

68-59-20 91-61-66

II-216

Зам. декана по ВВР

СУНДУКОВА Евгения Александровна

91-61-53

II-228

Зам. декана по международной деятельности

КОНДРАТЬЕВА Наталья Владимировна

91-61-70

II-209

ФИЗИКО- ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ

Декан

КИЛИН Александр Александрович aka@rcd.ru

91-61-29

IV-129

Зам. декана по учебной работе

ИВАНОВА Татьяна Борисовна

tbesp@udsu.ru

50-02-95

IV-205

Зам. декана по научной работе

КРИВИЛЕВ Михаил Дмитриевич

91-62-30

IV-107б

Зам. декана по ВВР

ОРЛОВА Надежда Александровна

91-61-36

IV-107

Зам. декана по международной деятельности

НОВИКОВА Татьяна Алевтиновна

91-61-39

IV-102

ФИЛОЛОГИЧЕСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ

Декан

ПОДШИВАЛОВА Елена Алексеевна ffudgu@udm.ru

91-61-51 91-61-50

II-225

Зам. декана по учебной работе

ИГНАТОВА Анастасия Вячеславовна ignatova@uni.udm.ru

68-53-20 91-61-51 91-61-50

II-225

Зам. декана по ВВР

КРАСНОПЕРОВА Елена Владимировна ekrasn@udm.ru

91-61-50 91-61-55

II-225

Зам. декана по научной работе

ЗВЕРЕВА Татьяна Вячеславовна tzver@udm.net

91-61-54

II-226

Зам. декана по международной деятельности

КОПЫЛОВА Татьяна Рудольфовна k_tatiana4@mail.ru

91-61-55

II-220

■■■

ЗАПОЛНИ РАСПИСАНИЕ НА I СЕМЕСТР

День

Наименование предмета

Время

Наименование предмета

День

Понедельник

ч и с л и т е л ь

8:20

ч и с л и т е л ь

Вторник

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

9:50

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

11:50

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

13:20

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

15:00

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

16:30

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

18:00

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

19:30

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

Среда

ч и с л и т е л ь

8:20

ч и с л и т е л ь

Четверг

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

9:50

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

11:50

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

13:20

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

15:00

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

16:30

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

18:00

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

19:30

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

День

Наименование предмета

Время

Наименование предмета

День

Пятница

ч и с л и т е л ь

8:20

ч и с л и т е л ь

Суббота

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

9:50

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

11:50

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

13:20

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

15:00

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

16:30

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

18:00

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

ч и с л и т е л ь

19:30

ч и с л и т е л ь

з н а м е н а т е л ь

з н а м е н а т е л ь

Да, возможно, ты будешь учиться и по субботам. В начале первых 2-х недель обычно идут лекционные занятия, поэтому впиши пока все карандашом.

Не забывай писать номер аудитории. Ниже строчки тебе прозапас. Успехов.

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ

Кратко о здоровье

О бращайтесь к врачу в случае появления любого из перечисленных симптомов:

- жар или повышение температуры;

- необычная утомляемость;

- головокружение или обморок;

- необъяснимая потеря веса;

- внезапная или сильная боль;

- появление любых кожных высыпаний;

- пожелтение кожи или белков глаз.

Каждый первокурсник должен иметь сертификат о прививках с информацией о вакцинации против дифтерии, кори, краснухи, паротита, вирусного гепатита В. Ежегодно студенты проходят флюорографию (бесплатно, на базе 2-й городской поликлиники; о сроках проведения - обращайся в деканат). Также психологическая служба УдГУ представляет несколько правил, которые помогут Тебе перестать волноваться перед аудиторией и почувствовать себя более уверенно:

1. Готов тот, кто готов. Создай структуру своего выступления или доклада. Пропиши на отдельном листе подробный план своего выступления, то есть последовательность «от» и «до». Пусть в первое время этот план будет очень подробным и развернутым – это поможет тебе создать структуру в своих мыслях и быть уверенным в себе.

2. Зеркало. Волнение бывает из-за того, что Ты больше начинаешь думать о том, как Ты выглядишь со стороны во время ответа, все ли в порядке в одежде, а так ли Ты стоишь и не Тебя ли обсуждают одногруппники? Чтобы эти мысли и впредь Тебя не волновали и не отвлекали, потренируйся дома - перед зеркалом.

3. Сила в самом Тебе. Итак, настало время выходить с выступлением или докладом. Здесь необходимо обратить внимание на несколько моментов:

- Первый способ: наверняка, в твоей группе есть друзья или те люди, с которыми у тебя просто хорошие отношения. Когда начнешь свое выступление или доклад, смотри время от времени на них, встречайся с ними глазами, то есть рассказывай как бы для них. Эффект: будет складываться ощущение, что ты постоянно поддерживаешь контакт с аудиторией, а это один из признаков уверенного поведения.

- Второй способ: если пока совсем страшно смотреть на людей (не волнуйся, и такое тоже бывает), попробуй следующее. Посмотри в конец аудитории, зафиксируй взгляд на определенной точке и рассказывай свой доклад, периодически смотря в эту точку. Эффект: будет складываться ощущение, что Ты поддерживаешь контакт со всей аудиторией.

4. Анализируй. После своего выступления проведи анализ. Отметь, что у тебя получилось, с чем тебе удалось справиться, а над чем еще предстоит работать. Обязательно похвали себя за успехи, пусть даже небольшие (это же твоя работа).

5. Совершенствуйся. Читай литературу по ораторскому мастерству, наблюдай за более уверенными выступающими из твоей группы, отмечай, как это получается у них, тренируйся перед зеркалом. Помни о том, что многое зависит от Твоих усилий, только работая над собой, достигнешь высоких результатов!

130

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]