- •2. В чем состоят основные особенности физического воспитания детей дошкольного возраста?
- •В чем состоят основные особенности физического воспитания детей подросткового возраста?
- •4. В чем состоят особенности методов строго регламентированного упражнения, игрового и соревновательного методов? Приведите классификацию методов строго регламентированного упражнения.
- •5. Взаимодействие учителя и учащегося в процессе физического воспитания.
- •6. Возрастная периодизация детей школьного возраста. Самооценка школьника, её значение для учебной деятельности и формирования личности. Психологические методы изучения самооценки
- •7. Дидактические принципы и их развитие. Какие принципы имеют кардинальное регламентирующее значение в физическом воспитании и закономерности, лежащие в их основе.
- •8. Инновационные процессы в системе образования
- •9. Как соотносятся друг с другом фазы динамики спортивной формы и периоды спортивного макроцикла?
- •10. Какие задачи по воздействию на осанку, гибкость тела и компоненты телосложения решаются в процессе физического воспитания? Каковы средства и основы методики их реализации?
- •11. Какие основные особенности характеризуют физическую деятельность учащихся старшего школьного возраста?
- •12. Какие подсистемы включает полноценная система подготовки спортсмена? Охарактеризуйте их.
- •16. Какова сущность спорта, и какие тенденции характерны для его развития на современном этапе? Охарактеризуйте специфические и общекультурные функции спорта в современном обществе.
- •17. Каковы основные определительные признаки понятия «физическая культура»? Какие три аспекта необходимо иметь в виду, раскрывая современное содержание понятия о физической культуре?
- •20. Каковы специфические функции физической культуры в обществе? Раскройте их суть применительно к физической культуре в целом и её отдельным видам и разновидностям.
- •22. Классный руководитель: права, обязанности, функции.
- •23. Масштабы и предметные аспекты планирования. Особенности форм и способов перспективного, этапного и краткосрочного планирования в физическом воспитании.
- •24. Менеджмент как составная часть труда учителя физической культуры.
- •25. Методологические предпосылки, методы и логика построения исследования в теории физической культуры.
- •26. Методы воспитания и педагогические требования к их выбору в процессе физического воспитания школьников.
- •28. Нормативно-правовая база образования. Основные положения закона «о физической культуре и спорте рф» и их реализация в деятельности педагога по физической культуре
- •29. Нормативно-правовое обеспечение государственно-общественного управления образованием в рф. Принципы государственной политики в сфере образования
- •30. Общие основы воспитания ребёнка в семье. Проблемы и формы взаимодействия школы и семьи в современных условиях.
- •31. Общие черты контроля в процессе физического воспитания и спортивной тренировки. Особенности оперативно-текущего, циклового и этапного контроля.
- •32. Основные виды педагогических исследований и их использование в работе специалиста по физической культуре. Пути профессионального и карьерного роста педагога.
- •33. Основные операции мышления, психологические методы их изучения и роль каждой из них в учебном процессе.
- •34. Основы развития внимания и способы поддержания его устойчивости на уроках физической культуры.
- •35. Отбор и ориентация спортсменов в системе многолетней подготовки.
- •36. Охарактеризуйте общий комплекс средств воздействия на воспитываемых в процессе физического воспитания.
- •39. Охарактеризуйте специфическую направленность, средства и основы методики воспитания двигательно-координационных способностей и их компонентов.
- •41. Охарактеризуйте типичные черты отечественной системы физической культуры, её прогрессивные идейные, научно-прикладные, программно-нормативные и организационные основы.
- •42. Педагогика как наука. Я.А. Коменский.
- •43. Педагогический эксперимент как основной метод научных исследований в физической культуре и спорте, его виды и правила проведения.
- •44. По каким признакам судят о микроструктуре спортивной тренировки? Какие выделяют разновидности её микроциклов, и какие факторы обуславливают их?
- •45. Понятие о мотивации. Формирование мотивационной основы регулярных занятий физическими упражнениями и спортом у различных категорий населения.
- •47. Понятие о стиле педагогической деятельности. Педагогическая техника и культура учителя.
- •49. Принципы воспитания. Их учет в педагогической деятельности.
- •50. Проблема соотношений понятий «воспитание» и «социализация». Основные факторы социализации личности.
- •51. Проблема целей воспитания и путей их достижения. Понятие о целостном учебно-воспитательном процессе.
- •52. Профессионально-педагогическая деятельность учителя физической культуры: функции, формы, особенности и стили деятельности, способности и умения учителя.
- •53. Психологическая подготовленность и психологическая подготовка спортсменов.
- •54. Психолого-педагогические методы изучения детей и их использование в работе учителя.
- •55. Разработать и письменно представить комплексный план работы общеобразовательной школы по физическому воспитанию учащихся.
- •56. Разработать и письменно представить методику оценки уровня физической подготовленности школьников в ходе серии уроков по физической культуре.
- •63. Разработать и письменно представить план физкультурно-оздоровительной работы в детском летнем оздоровительном лагере.
- •3. Разработать и письменно представить тематический четвертной план по физическому воспитанию школьников (по желанию студент самостоятельно выбирает класс и учебную четверть).
- •67. Современная система нормативно-правовых актов, регулирующих деятельность в сфере физической культуры и спорта рф.
- •69. Структурно-функциональные особенности двигательных единиц мышц. Общая характеристика энергообеспечения мышечной деятельности. Роль дыхательной системы в энергообеспечении мышечной деятельности.
- •70.Тактическая подготовленность и тактическая подготовка спортсменов.
- •71. Техническая подготовленность и техническая подготовка спортсменов.
- •72. Учёт возрастных особенностей школьников в учебно-воспитательном процессе. Понятие «ведущей деятельности», её особенности на каждом возрастном этапе.
- •75. Хроническое перенапряжение ведущих органов и систем организма у спортсменов. Причины возникновения. Определение патологических состояний.
- •76. Физиологическая характеристика разминки. Принципы расчета физических нагрузок в системе оздоровительной физической культуры. Частота проведения, продолжительность и содержание занятий.
- •77. Основные причины несчастных случаев и чрезвычайных происшествий в спорте. Ответственность занимающихся спортом.
- •77. Острое физическое перенапряжение: определение, механизмы и причины возникновения, клинические проявления, клиническое течение, первая помощь.
- •78. Физиологические закономерности и сенситивные периоды формирования двигательных навыков. Физическое развитие. Общие понятия. Влияние физических упражнений на физическое развитие.
- •80. Физиологические механизмы развития быстроты. Принципы исследования функциональных возможностей центральной нервной системы при проведении этапного медико-педагогического контроля.
- •81.Физиологические механизмы развития выносливости. Основные физиологические показатели функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем и их влияние на развитие выносливости.
- •82. Физиологические механизмы развития ловкости и гибкости. Перечислите основные показатели и способы их расчета (определите: гибкость, быстроту, динамическую силу).
- •83, 84 См вопр. 75
- •87. Физиологические особенности адаптации к физическим нагрузкам. Влияние физических нагрузок на организм детей и подростков в различные периоды онтогенеза. Положительные и отрицательные моменты.
- •89. См ответ 73
- •92. Физическая подготовленность и физическая подготовка спортсменов.
- •98. Пограничное состояние как критерий допуска к занятиям физкультурой и спорту. Общие понятия. Важные пограничные состояния
71. Техническая подготовленность и техническая подготовка спортсменов.
Техническая подготовка направлена на обучение спортсмена технике движений и доведение их до совершенства.
Спортивная техника – это способ выполнения спортивного действия, который характеризуется определенной степенью эффективности и рациональности использования спортсменом своих психофизических возможностей.
Роль спортивной техники в различных видах спорта неодинакова. Выделяют четыре группы видов спорта со свойственной им спортивной техникой.
1. Скоростно-силовые виды (спринтерский бег, метания, прыжки, тяжелая атлетика и др.). В этих видах спорта техника направлена на то, чтобы спортсмен мог развить наиболее мощные и быстрые усилия в ведущих фазах соревновательного упражнения, например, во время отталкивания в беге или в прыжках в длину и высоту, при выполнении финального усилия в метании копья, диска и т.д.
2. Виды спорта, характеризующиеся преимущественным проявлением выносливости (бег на длинные дистанции, лыжные гонки, велоспорт и др.). Здесь техника направлена на экономизацию расхода энергетических ресурсов в организме спортсмена.
3. Виды спорта, в основе которых лежит искусство движений (гимнастика, акробатика, прыжки в воду и др.). Техника должна обеспечить спортсмену красоту, выразительность и точность движений.
4. Спортивные игры и единоборства. Техника должна обеспечить высокую результативность, стабильность и вариативность действий спортсмена в постоянно изменяющихся условиях соревновательной борьбы.
Техническая подготовленность спортсмена характеризуется тем, что он умеет выполнять и как владеет техникой освоенных действий. Достаточно высокий уровень технической подготовленности называют техническим мастерством. Критериями технического мастерства являются:
Объем техники – общее число технических приемов, которые умеет выполнять спортсмен.
Разносторонность техники – степень разнообразия технических приемов. Так, в спортивных играх это – соотношение частоты использования разных игровых приемов.
Данные показатели технического мастерства являются особенно значимыми в тех видах спорта, где имеется большой арсенал технических действий, – спортивные игры, единоборства, гимнастика, фигурное катание.
Эффективность владения спортивной техникой характеризуется степенью близости техники спортивного действия к индивидуально оптимальному варианту.
Оценку эффективности техники осуществляют несколькими способами:
а) сопоставление ее с некоторым биомеханическим эталоном. Если техника близка к биомеханически рациональной, она признается наиболее эффективной;
б) сопоставление оцениваемой техники движения с техникой спортсменов высокой квалификации;
в) сопоставление спортивного результата с результатами в технически более простых заданиях, характеризующих двигательный потенциал спортсмена – силовой, скоростно-силовой и др. Например, выполняется бег на 30 м с низкого, а затем высокого старта. Разница во времени будет характеризовать эффективность техники низкого старта;
г) сопоставление показанного результата с затратами энергии и сил при выполнении двигательного действия. Чем меньше будут затраты энергии, т.е. экономичность его движений, тем выше эффективность техники.
Освоенность техники движений. Этот критерий показывает, как заучено, закреплено данное техническое действие.
Для хорошо освоенных движений типичны:
а) стабильность спортивного результата и ряда характеристик техники движения при его выполнении в стандартных условиях;
б) устойчивость (сравнительно малая изменчивость) результата при выполнении действия (при изменении состояния спортсмена, действия противника в усложненных условиях);
в) сохранение двигательного навыка при перерывах в тренировке;
г) автоматизированность выполнения действий.
Различают общую и специальную техническую подготовку. Общая техническая подготовка направлена на овладение разнообразными двигательными умениями и навыками, необходимыми в спортивной деятельности.
Задачи в процессе общей технической подготовки решаются следующие:
1. Увеличить (или восстановить) диапазон двигательных умений и навыков, являющихся предпосылкой для формирования навыков в избранном виде спорта.
2. Овладеть техникой упражнений, применяемых в качестве средств ОФП.
Специальная техническая подготовка направлена на овладение техникой движений в избранном виде спорта. Она обеспечивает решение следующих задач:
1. Сформировать знания о технике спортивных действий.
2. Разработать индивидуальные формы техники движений, наиболее полно соответствующие возможностям спортсмена.
3. Сформировать умения и навыки, необходимые для успешного участия в соревнованиях.
4. Преобразовать и обновить формы техники (в той мере, в какой это продиктовано закономерностями спортивно-тактического совершенствования).
5. Сформировать новые варианты спортивной техники, не применявшиеся ранее.
В процессе технической подготовки используется комплекс средств и методов спортивной тренировки. Условно их можно подразделить на две группы: средства и методы словесного, наглядного и сенсорно-коррекционного воздействия.
К ним относятся:
а) беседы, объяснения, рассказ, описание и др.;
б) показ техники изучаемого движения;
в) демонстрация плакатов, схем, кинограмм, видеомагнитофонных записей;
г) использование предметных и других ориентиров;
д) звуко- и светолидирование;
е) различные тренажеры, регистрирующие устройства, приборы срочной информации.
Средства и методы, в основе которых лежит выполнение спортсменом каких-либо физических упражнений. В этом случае применяются:
а) общеподготовительные упражнения. Они позволяют овладеть разнообразными умениями и навыками, являющимися фундаментом для роста технического мастерства в избранном виде спорта;
б) специально-подготовительные и соревновательные упражнения. Они направлены на овладение техникой своего вида спорта;
в) методы целостного и расчлененного упражнения. Они направлены на овладение, исправление, закрепление и совершенствование техники целостного двигательного действия или отдельных его частей, фаз, элементов;
г) равномерный, переменный, повторный, интервальный, игровой, соревновательный и другие методы, способствующие главным образом совершенствованию и стабилизации техники движений.
Применение данных средств и методов зависит от особенностей техники избранного вида спорта, возраста и квалификации спортсмена, этапов технической подготовки в годичном и многолетних циклах тренировки.