- •Формула личности
- •Аннотация
- •Предисловие
- •Умные картинки Как возможно возмущение (Строение души на листе бумаги) в начале было понимание
- •Измена как предмет субъективного переживания
- •Событие, его осмысление и способы его переживания
- •Личностный подвал
- •Мудрая мама Катя
- •Спектакль в театре
- •Настоящее переживание: обоснование и раскрутка
- •Что ты делаешь?! — Основания и целесообразность
- •Верования
- •Мои и наши верования
- •Я и Обстоятельства
- •Линии эмоционального реагирования
- •Механика переживаний Как узнать свое счастье
- •День, когда ты будешь счастлив
- •Что увидим мы в реальности
- •В поисках Центра Души с тестом Розенцвейга
- •Правильные ответы
- •Жить душой другого
- •Душа трехмерная
- •Конфликты и синтоны Разрастание конфликта
- •Основы мирных отношений
- •Нейтральная полоса, или Двойной стандарт в общении
- •Синтонное поведение и так далее до полной победы ненавистного врага
- •Собирался, но не убрал
- •Дипломатическая деконфликтизация в дикой природе
- •Шаманские танцы среди человекоподобных
- •Психологическая практика на садово-огородном участке
- •Плач на бревнышке, или Репетиция перед выходом к детям
- •Огурцы зеленые, или Как говорить, чтобы говорить убедительно
- •Светлые картины семейной жизни Анатомия семейного общения, или Ура, мы поженились. И чем нам теперь заняться?
- •В трудной ситуации
- •Дорогое уважение
- •Дорогие женщины
- •Итого, или Вредная арифметика
- •На что глядеть, чтобы не маяться ипохондрией
- •Время разводиться
- •Развод, нужный людям
- •Правила приготовления мужа к домашнему хозяйству
- •ВстреЧа с реальностью Психология гуманистическая и психология реалистическая Человек, который мне очень близок
- •Карл Роджерс как психолог и садовод
- •Философия Роджерса и новые догмы
- •Манипуляции и другие приятные вещи
- •Душа и тело
- •Счастье безо всякого личностного роста
- •Осторожный взгляд на конгруэнтность
- •Самоактуализация
- •Примирение
- •Человек без гуманистической косметики Жизнь, в которой думать необязательно
- •Мысли, которые я еще думаю
- •Безделье по-научному
- •Психолог как животное
- •Наша Таня громко плачет: Петька, гад, утырил мячик!
- •Где бескорыстные люди?
- •"Заполни клеточку, смысл жизни и откроется!"
- •Итоги возвышенных размышлений
- •Человек должен быть любым?
- •Рассказ юному натуралисту о подвиге Муравья-Подвижника
- •Препирательство с метафизиком а.С.Пушкиным
- •Подлинность как предмет психологического конструирования От подлинности до глупости — один шаг
- •Своим подлинным я назначаю... Кого?
- •Здравствуйте, господа Актеры!
- •Личностная прививка
- •Этапы личностной прививки
- •Анти-анти-Карнеги, или Разнообразие мира манипуляций
- •Добрый человек в сумасшедшем доме
- •Речь прокурора: Человек выживающий
- •Речь адвоката: Человек играющий
- •О внимательном отношении к манипуляторам
- •Исповедь манипулятора
- •В поисках личностной правды
- •Сколько стоит самоактуализация за чайным столиком в сталинское время
- •Человек-манипулятор как переходный этап к человеку просветленному
- •Немного о грустном, или Как живется просветленному, не смотавшемуся в Гималаи
- •О чем забывает глубинная психотерапия Грустная история про бизнесмена Васю
- •Рождение как травма и приключение
- •Ядро личности: внутренняя личностная культура
- •Синтон-программа как психологиЧеское направление На кого работает Синтон Психотерапия forever и "Тусики-мутусики"
- •Кому помогать, кем заниматься?
- •А теперь — правильное решение
- •Беда России
- •Почему работать хорошо — плохо
- •Солнышко, не уходи!
- •Ставка на молодежь
- •Синтон и школа
- •Школа, которая не готовит детей к жизни, — несостоятельна
- •Главное — это воспитание души
- •Воспитание нравственности, а не развитие психических функций
- •Светский характер образовательного и воспитательного процесса
- •Привлекательность образовательного и воспитательного процесса
- •Социальная адаптация не за счет социального натаскивания, а за счет душевного роста
- •Экономическая состоятельность
- •Массовый эффект
- •Транслируемость методик
- •Основные идеи, на которых строится воспитательный и образовательный процесс Синтон-программы, или наша технология Общая картина, или На что похожа Синтон-программа
- •Воспитание средой
- •Свободный осмысленный выбор — и предложение образцов
- •Знание должно быть пережито — и вживлено
- •Целостность и системность психолого-педагогического процесса
- •Реальные опасности игры и реальная базисная безопасность
- •Синтон-сборник Что здесь есть, и чего никогда не будет
- •Командно-соревновательные игры Игра “Покажи фразу — угадай фразу”
- •Психологический квн
- •Формирование команд
- •Подготовка и представление команд
- •Проводы контролеров
- •Игры на командную согласованность.
- •Конкурс “я прошу у вас прощения”
- •Игра “Налет Орды на Отрешенных”
- •Сценки о любви
- •Большая путаница
- •Такие нежные слова...
- •Окончание занятия
- •Игра-упражнение "Стихи о Любви..."
- •Нестандартный проход
- •Войди красиво
- •Конкурс артистизма Вступительное слово
- •Восхищенное приветствие общее
- •Орлы и Орлята: Формирование Представительств
- •Поздороваемся?
- •Двенадцать ликов "я"
- •Тренировка
- •Узнай двенадцать ликов "я" — демонстрационка и игра
- •Какую куртку оденет Ваня?
- •Воспроизведи интонации
- •Здравствуйте!
- •Вариант игры:
- •По тропинке к Близости Представь партнера Личностью в полной реализации
- •Упражнение "могу ли представить?"
- •Подарок в карусели
- •Я доверяю тебе!
- •Выбор близости — душевной и физической
- •Методические замечания
- •Как это может происходить?
- •Методическое замечание напоследок
- •Познакомься сам с собой Расслабление
- •Письмо себе любимому
- •Медитация "Здравствуй я, мой любимый"
- •Медитация "Дом моей души"
- •Я среди Других Падения на руки
- •Падение на руки в паре
- •Падения на руки в парах в карусельке
- •Круг доверия (Круг надежных рук)
- •Ролевые танцы "Два настроения"
- •Методические замечания
- •Растопи Круг
- •Вырвись из Круга
- •Конспект разбора
- •Методические замечания
- •Варианты
- •"Листок за спиной"
- •Какой я в межличностных отношениях?
- •Мои плюсы и минусы
- •Листки за спиной
- •Моя карточка
- •Угадай, чья это карточка?
- •Методические замечания
- •Угадай, каким меня видят?
- •В центре внимания...
- •Золотой и черный стул
- •Методическое замечание
- •Открытый Стул
- •Исповедальная Свеча: "Моя жизнь"
- •Исповедальная Свеча: "Мои отношения с людьми"
- •Ролевое разыгрывание житейских ситуаций Опоздал и забыл билеты...
- •Методические замечания
- •“Прости меня, пожалуйста!”
- •Опоздание
- •Вспылил
- •В разрыве
- •"Обиды" и "а ты опять сегодня не пришла..."
- •Состоится ли отъезд?
- •Занятия из цикла "Трудные Игры" Катастрофа на воздушном шаре
- •Формирование команд
- •Вводная
- •Индивидуальная работа
- •Инструктаж к командной работе
- •Командная работа
- •Бывалые туристы
- •Менеджеры отношений
- •Моя неправота и ошибки
- •Предположим, или Ответственность своей жизнью
- •Вариант "в плену у дикарей"
- •Необитаемый Остров
- •Вводная
- •Острова: личный выбор
- •Заселение Островов
- •Танец Дикарей
- •Знакомство с Островом
- •Задание
- •Община или свобода?
- •Мнение ведущего
- •Устройство семейной жизни
- •Пожелания друг другу
- •Вижу пьяницу
- •Крайние меры
- •Агрессоры, Абстрактные гуманисты и Гармонисты
- •Страусы, Провокаторы проблем и Позитивные реалисты
- •Доклады и обсуждения предложенных Крайних мер
- •Скотины и Человеки
- •Фрагменты из занятия: "Что делать с наркоманом?"
- •Концлагерь Подготовка:
- •Для опоздавших:
- •Проведение
- •Правила
- •Подсказки ведущим:
- •Окончание игры
- •Жизнь и игры Синтона Тренинги в летнем тренинговом лагере Синтона
- •Тренинг "Немой"
- •Тренинг "Слепой"
- •Тренинг "Ругатель"
- •Тренинг "Восторженный комплиментщик"
- •Тренинг "Король"
- •Тренинг "Хозяева и рабы"
- •Процедурные моменты и техника безопасности
- •Тренинг "Автобус"
- •Тренинг "Падение в пропасть"
- •Организация тренингового лагеря
- •Ценности, цели и главные принципы жизни лагеря
- •Административные правила
- •Душевные правила
- •Жизнь как тренинг
- •Близкие отношения на синтоновской Игротеке Плач об утраченном уважении и поиск глубины, которая нужна не всем
- •Отношения
- •Красный шарфик
- •Мсье Амилькар платит
- •Постановка учебной задачи
- •Отчет Алексея к. По тренингам "Рабство", проходившим в летнем тренинговом лагере "Стружаны-98"
- •Большой привет от Кати, твоей будущей жены
- •Семья озадаченная и довольный мсье Амилькар
- •По дороге к СолнеЧному дому
- •Чем Синтон является, а чем — нет
- •Синтон как общественная организация
- •Синтон как философия
- •Синтон как психологическое направление
- •И что теперь?
- •Глас народа в ответ
- •Клуб и демократия
- •Визиты в Дианетику, или Великолепное изобретение авторитарного сознания
- •Символ веры
- •Пояснение к последующему неправильному тексту
- •Заметки некстати, или Теория и практика совершенства
- •Педагогика дианетики
- •Формы рекламной работы
- •Одитинг
- •Дрессура
- •Психология дианетики
- •Признание в не-любви и уважении
- •Ода любви и принуждению
- •Неприличная дианетика
- •Возвращаясь к Синтону...
- •Дистанция
- •Синтон глазами детсадовца
- •Упражнение "Если бы я тебя любил..."
- •Упражнение "Внутреннее "Хорошо!"
- •Упражнение "Тотальное "Да!"
- •Упражнение "Осанка и Улыбка"
- •Упражнение "Отстройка от внешнего контроля"
- •Упражнение "Учет денег"
- •Упражнение "Учет времени"
- •Правила ведущего Дистанции
- •За что я люблю Дистанцию
- •Результаты
- •Главное
- •Памятка дистантника, или Как работать над упражнениями грамотно
- •Что такое "Проект Солнечный Дом"? Светлые перспективы, которых я боюсь
- •Краткая история долгих реформ
- •Вопросы к Синтону и задачи Синтона Плюс
- •Первомайская как начало Солнечного дома
- •По дороге, ведущей к Солнечному дому
- •Что на самом деле важно
- •Напоследок
- •Литература
Семья озадаченная и довольный мсье Амилькар
Все пары получают листки с заданиями "Театр" и "Вечеринка", и ситуации, представленные там, предлагается разыграть между собой вживую. Ситуации самые что ни на есть житейские, семейные, если хотите — примитивно-приземленные, а решать их тем не менее — надо.
Вот, например, ситуация первая: воскресный день, муж Вася решил сделать своей жене Маше подарок, купил билеты в Ленком, и вот за обедом встал вопрос — что одеть? Вася хочет, чтобы Маша одела мини, она хочет макси. Как Васе добиться, чтобы Маша одела его подарок — очень сексуальное мини-платье, если Маша упирается?
Самое простое здесь, естественно, плюнуть и уступить: ведь вопрос-то пустяковый. Тут все ясно, неясно одно: кто должен уступить? Если вопрос пустяковый, то почему я?
Душа жены тоскует:
– Ну почему бы ему не прислушаться к тому, что хочу сегодня я? Я ведь достойна этого?
Душа мужа взыскует:
– Ну что ей, трудно для меня? Тем более ведь я же ее люблю и хочу ею любоваться!
Вслух:
– Не оденешь — иди тогда в театр одна. Ответ: "Ну и пожалуйста" с дальнейшей взаимной обидой:
– ..!
– ..?
– .?!
– .!!
– !!!
– !!!
The end.
А теперь вопрос главный: а что будет, если они играют в Амилькара и босс сегодня — он?
– Любимая, я хочу видеть тебя сегодня в этом очаровательном платье!
– Да, милый, твой подарок мне очень дорог!
И все, даже скучно как-то. Была ситуация — нет ситуации. Все решается сразу.
Что, собственно, и предлагается: порешать ситуации "как люди" и сравнить с тем, как это было бы в семье мсье Амилькара. Иногда такое сравнение пробуждает любопытные размышления. И иногда даже начинает казаться, что, может быть, стоит попробовать так пожить?
Не "как люди", а с пониманием и любовью. Как в сказке.
Так или иначе, начинаем:
Театр
Воскресный день, муж Вася решил сделать своей жене Маше подарок, купил билеты в Ленком, и вот за обедом встал вопрос — что одеть? Вася хочет, чтобы Маша одела мини, она хочет макси.
Как Васе добиться (в обычной жизни), чтобы Маша одела его подарок — очень сексуальное мини-платье, если Маша упирается? А если они играют в Амилькара и босс сегодня — он?
Звонок, Васю очень просит зайти друг Петя подправить одну мелочь на его компьютере. Вася смотрит на часы и говорит: "Хорошо, зайду", а Маша говорит: "Ты что, мы опоздаем! И вообще — сегодняшний вечер мой, ты обещал мне его подарить!"
Как Маше добиться (в обычной жизни), чтобы Вася перезвонил Пете и сказал, что он зайдет к нему завтра? А если они играют в Амилькара и босс сегодня — она?
Вася тем не менее сказал, что будет у памятника Пушкину в 18.30 ждать Машу и направился к Пете, а Маша похрюкала на Васю, попила чаю и вот в 18.30 стоит у памятника: Пушкин есть, дождик, ветер и холодрыга есть, Васи нету. Вася приходит с опозданием на 15 минут, замерзшая Маша выливает на него все свои очень горячие чувства.
Как Васе прекратить этот поток (в обычной жизни)? А если они играют в Амилькара и босс сегодня — он?
Вася и Маша направляются к Ленкому, Маша лезет в сумочку за билетами и обнаруживает, что билеты вместе с деньгами она забыла дома. Вася высказывает ей все, что он о ней думает, и вообще грубит.
Как Маше изменить поведение Васи (в обычной жизни)? А если они играют в Амилькара и босс сегодня — она?
ВеЧеринка
Вася и Маша решили пойти куда-нибудь к друзьям. Позвонили, узнали, где тусуется народ, и попали на классную веселую вечеринку. Попили там чаю и сухого, на душе у всех очень потеплело, хорошо потанцевали, и после одного из танцев на колени Васи присела очень веселая девушка Анечка, которую Вася, несмотря на поджатые губы Маши, сгонять не стал. Тогда Маша вспыхнула и, отозвав Васю, рассказала ему, какой он кобель.
Как Васе побеседовать с Машей (в обычной жизни)? А если они играют в Амилькара и босс сегодня — он?
Вася перед Машей извиняться не стал, а взял бутылку водки и стал ее целенаправленно выпивать.
Как Маше это дело прекратить (в обычной жизни), когда Вася хочет выпить? А если они играют в Амилькара и босс сегодня — она?
Вернувшись домой, они помирились и очень любили друг друга. На следующий день, в понедельник вечером, Маша очень без Васи скучала и очень его ждала, но он куда-то пропал. И с работы не идет, и не звонит. Маша изволновалась, не знала что и думать, а Вася заявился только полвторого ночи. Он был у Пети, у которого снова грохнулся компьютер. Маша с красными глазами высказала Васе все, что она про него думает.
Как Васе на это реагировать (в обычной жизни)? А если они играют в Амилькара и босс сегодня — он?
На этом "Театр" завершился и "Вечеринка" закончилась. Каковы были итоги этой небольшой игры?
Народ, конечно, наигрался в свое удовольствие, попрепирались и попинались от души, и первые отзывы были, по сути, продолжением семейных пихалок. Ребята начинали: "Ну нельзя же быть такими упертыми, как эта Маша!", в ответ на это девушки катили: "А сами-то?!", после чего от мужчин ехала отходная ворчалка: "Ну и как с ними разговаривать?"
"С ними" — наверное, имелось в виду "с любимыми людьми".
Отсюда где-то на час вышли ролевые игры в режиме демонстрационки, где стили разрешения этих конфликтных (ну, трудных) ситуаций показывал я. При почти полной непредсказуемости конкретного сюжета все вышло удачно, мне удалось обойти почти все подводные камни и практически каждый раз договориться и с учебным Васей (в роли Маши) и с Машей в роли себя — короче, игра вышла поучительной и всем все очень понравилось. И тем более неожиданной была эмоциональная реакция Андрея, который объявил, что это все, конечно, здорово, но ему весь этот высший пилотаж не нужен, он человек простой, не профессиональный психолог, и вместо подбора нужных слов и интонаций он лучше поступит как мсье Амилькар. То есть как нормальный бизнесмен.
На следующий день на доске объявлений Клуба появилось нечто, привлекшее всеобщее внимание:
Жена
как основное место работы
Молодой бизнесмен рассматривает вакансии на должность жены (на постоянную работу).
Требования высокие, зарплата ориентировочно $ 200.
Время работы, условия и требования обговариваются. Предусматривается учеба по повышению профессиональной квалификации.
Тел. XXX-XX-XX, Андрей.
Администратор был в курсе и давал пояснения: все на полном серьезе, будет запись в трудовой книжке, идет стаж, налоги платятся. Мужские кандидатуры не рассматриваются.
Объявление висело в Клубе две недели, после чего исчезло, а Андрей стал ходить довольным. Отчеты по результатам эксперимента предоставить обещал. Я их с нетерпением жду.
Да, но ведь это было уже позже. А чем завершилось то наше занятие?
Оно еще продолжалось. Были обсуждены различные сценарии (что, действительно, близким людям можно делать друг рядом с другом?), детально поработали с болевыми точками во взаимоотношениях (теми очень личными моментами, когда слова и поступки близкого человека делают нам больно), с точками возможного счастья (с еще более личными картинками и сценариями, осуществление которых дает понимание: "Вот оно, счастье!"), но вот закончилась и эта, очень нужная, работа. Все встали. Образовали красивый общий круг, зазвучала тихая музыка, и стало тихо. Последние вопросы от ведущего: "Кто из этих людей мог бы стать мне очень близким человеком? Буду ли я ждать, пока он сам подойдет ко мне, или подойду к нему сам?"
Музыка зазвучала громче, быстрые взгляды еще раз оценили ситуацию, и — люди пошли навстречу друг другу.
Люди пошли навстречу друг другу.
Пожелаем им счастья!