Устройте на своем рабочем месте филиал Большой Британской библиотеки

Потратив максимум полдня, можно самостоятельно записать шум читального зала в своей любимой, или просто близлежащей библиотеке. При необходимости будет несложно организовать прослушивание этой записи в любом месте. Весьма вероятно, что при помощи этого нехитрого приема будет стимулироваться не только собственная умственная деятельность, но также и тех, кто рядом готовится к экзаменам.

Только представьте себе перспективу возможности создания на своем рабочем месте, при помощи простейшего магнитофона, фон читального зала филиала Большой Британской библиотеки. Сама атмосфера одного из старейших библиографических заведений мира способна многократно повысить интенсивность умственной деятельности человека.

Ну а если поблизости нет библиотеки, поломался магнитофон или какие-то еще проблемы мешают сделать и прослушивать эту уникальную запись? В этом случае фоновый шум читального зала библиотеки может заменить любой бессодержательный звук, приблизительно такой же интенсивности.

Это может быть шум моторчика, подающего кислород в аквариум, гудение вентилятора, звук работающего компьютера и пр. Даже невнятные звуки с улицы, если это, конечно, не центральная магистраль города, будут не мешать, а только способствовать стимулированию внимания и сосредоточенности целенаправленно думающего человека.

Поэтому, начиная с поздней весны и до ранней осени, рекомендуем нашему читателю работать при открытых окнах. Нет ничего прекраснее для поднятия творческого настроя, чем краски, запахи и звуки, просыпающейся весной жизни или увядающей осенью природы.

Используйте в своем интенсивном умственном труде этот богатейший, возможно ранее, не полностью востребованный животворный потенциал природы. Перенесите по возможности свои занятия на балкон или лоджию, в сад, парк, дачу... Думается продолжение этого списка целиком зависит от полноты желания творчества и глубины фантазии нашего читателя.

1.5 Где прячется время, которого вечно не хватает?

Даже у самого усердного нашего читателя, помимо учебных занятий и домашней самоподготовки наверняка есть и другие, не менее важные дела. Как правило, именно для их выполнения нам всегда просто катастрофически не хватает

времени. Хотя и не только для них. Катастрофическая нехватка времени для выполнения якобы второстепенных дел, заставляет сокращать продолжительность занятий первоочередными делами. А в итоге?

Авто, мото, вело, фото, рисовать еще охота…

Многим знакома эта ситуация, когда хочется сделать все, а в результате не успеваешь ничего. И при этом нельзя сказать, что ничего не делал. Вроде бы и без дела не сидел ни минуты, а в итоге осталось только чувство глубокого неудовлетворения самим собой, наряду с кучей неоконченных дел, физической усталостью и психологической утомленностью.

Как же научиться оптимально, организовывать свое время? Интерпретируя высказывание Л. Рона Хаббарда, отметим, что, по его мнению, хаос - это главная причина глупости. Поэтому глупому человеку все вещи, кроме очень простых, кажутся беспорядочными. Узнав анатомию хаоса, человек становится умнее.

Не только в работе, но и в жизни, когда приближается неудача, она произойдет, так или иначе, из хаоса. Чтобы изучить его механизм или нормально прожить жизнь, нужно уметь противостоять хаосу или же уметь разбирать его на составляющие.

Если посмотреть на множество обрывков бумаги, носящихся вихрем по комнате, то их движение, на первый взгляд, будет хаотичным, до тех пор, пока не будет выбран один обрывок бумаги, принятый за основной, вокруг которого вращаются все остальные.

Другими словами беспорядочное движение можно понять, только приняв один элемент за неподвижный.

Продолжая ассоциативную линию, по аналогии перейдем от обрывков бумаги, носящихся по комнате, к мыслям хаотично обуревающим голову человека. Волевым усилием, приняв одну из них за главную, все остальные поневоле будут вращаться вокруг нее.

Главное только не ошибиться при установлении основной мысли. То же самое касается и хаоса, с той или иной периодичностью наблюдающегося в делах. Приняв одно из дел за главное, все остальные можно легко подчинить ему.

Самым главным делом учащегося без сомнения является учеба. Это время подразделяется на две категории: собственно занятия и домашняя самоподготовка. Любому учащемуся известно, что необходимое для каждого из них время существенно отличается по дням недели.

Эти категории ежедневно отличаются, как по времени, так и по напряженности, то есть по интенсивности затрат умственного труда. Но одно дело просто это знать, и совсем другое – это заранее спланировать. Наиболее наглядно и доступно это можно осуществить в пространственной форме, которую предлагается условно называть сетевой график.

Из делового хаоса в системное времяпровождение

На развернутом, тетрадном листе бумаги нанесите оси абсцисс и ординат. По вертикали откладывается время рабочего дня (от подъема до сна) с почасовой

разбивкой. Верхняя горизонталь подразделяется по дням недели, а на нижней выписывается расписание уроков, соответствующее каждому дню.

Такая картина позволит не только спланировать продолжительность времени учебных занятий, но также и время для самоподготовки по выполнению домашних заданий, на основе выводов из «эффекта Эббингауза». Правильнее распределить время на самоподготовку также позволит учет загруженности дней недели другими делами.

Последовательность подготовки домашних заданий по предметам также рекомендуется расписать по дням сетевого графика.

Трудно не согласиться с тем, что эти два блока занимают основную часть времени каждого учащегося. Поэтому именно их в первую очередь и следует принять за неподвижные.

Думается, что оставшуюся часть времени будет нетрудно распределить на остальные обязательные дела: прием пищи, выполнение работ по дому, личный туалет и пр.

После заполнения также и этих блоков, резервы свободного времени останутся совсем незначительны. Вот их-то и рекомендуется использовать для занятий своими

любимыми делами, хобби и пр. Не будем вторгаться в эту интимную сферу, предоставив своим читателям полную свободу для ее заполнения.

Самое непростое – выполнение дисциплинирующей программы сетевого графика. Кроме сочувствия в адрес волевых усилий своего читателя, порекомендуем ему раскрасить разделы сетевого графика. При этом наиболее любимые читателем, яркие и сочные цвета желательно использовать, раскрашивая менее приятные для себя временные разделы.

Более тусклые цвета, в свою очередь, должны закрасить наиболее желанные для читателя интервалы времяпровождения. Постарайтесь таким простым способом обмануть уже сформировавшиеся негативные убеждения своего подсознания по поводу малоинтересных или нежеланных для них разделов сетевого графика.

В процессе раскраски этих разделов обязательно найдите для себя несколько позитивных штрихов, связанных с их выполнением. Именно эти позитивные признаки старайтесь как можно чаще и непременно с удовольствием припоминать по мере приближения наиболее «ожидаемого» отрезка времени.

При наличии у читателя навыков владения компьютером, задача создания сетевого графика для него еще более упрощается. В первую очередь это связано с постоянно меняющимся расписанием занятий в современных учебных заведениях. Поэтому наличие файла сетевого графика на винчестере доступного компьютера позволит без промедления и затруднений внести в него соответствующие изменения в расписании и связанной с ним последующей организацией своего распорядка дня.

На своем примере сетевого графика мы не имели возможность проиллюстрировать читателю всю сочную гамму многокрасочной палитры своей фантазии. Поэтому использовали более доступный для нас способ штриховки разнотемных временных периодов сетевого графика (рис.4).

Тем не менее, трудно не согласиться, что даже такое маловыразительное оформление главного плана рабочей недели, весьма наглядно иллюстрирует ранее невостребованные резервы временного потенциала.

рис.4 "Сетевой график планирования времени"

	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскресенье
7:00
7:30
8:00
8:30
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00						обед
12:30						алгебра
13:00						алгебра
13:30
14:00			обед	обед	обед
14:30				физика
15:00	обед	обед					обед
15:30				история
16:00		алгебра	физика	алгебра	химия
16:30		русский язык			алгебра
17:00	русский язык	литература		география	русский яз.
17:30	биология	история	english		физика
18:00	химия
18:30	география	english	русский яз.
19:00			история		english
19:30			геометрия
20:00					литература
20:30
21:00
21:30
22:00

	- свободное время
	- время выполнения домашней работы
	- уборка
	- обед

	- время в школе
	- хор
	- время в церкви

Поэтому убедительно заверяем, что читателю, вступившему на путь рациональной организации своего времени, потребуются совсем незначительные волевые усилия только в самом начале разработки программных убеждений по самодисциплинированию. С каждым разом, осознавая все большую для себя его пользу, подсознание начнет уже автоматически включать этот благоприятный режим жизнедействия.