Заключение

Надо сказать, что лечение сколиотической болезни весьма сложно. Оно

бывает успешным, если проводится комплексно, с использованием ортопедических средств (корсетов, гибсовых кроваток, специальных тягл, ЛФК, общетерапевтических и гигиенических мер.

Непрогрессирующий сколиоз можно остановить на 1-2-й степени, если вовремя обратить на него внимание и бросить все силы, на избавление от этого грозного недуга.

При сколиозе не рекомендуется заниматься видами спорта, дающими одностороннюю нагрузку на опорно-двигательный аппарат,- например, теннисом и бадминтоном. Зато настоятельно рекомендуется плавать, ходить на лыжах и регулярно выполнять специальные упражнения – последние помогут не сразу, так что придется набраться терпения.

Библиографический список.

1. Андреев, Н.В.Лечение позвоночника [Текст] / Н.В. Андреев.- Минск: Изд.Современный литератор, 1999.

2.Анапасенко Г.А. Охрана здоровья здоровых: некоторые проблемы теории и практики.

3.Ашмарин, Б.А.Тнория и методики физического воспитания:учебник для студентов факультета физической культуры пед. Институтов по специальности 03.03 Физ.культура [Текст] / Б.А. Ашмарин, Ю Просвещение,1990.

4.Бадалян Л.О. Наследственные болезни у детей [Текст] / Л.О. Бадалян.-М.: Изд.Владос,1999.-607с.

5.Березин, И.П.Школа здоровья.

6.Боген, М.М.Обучение двигательным действиям [Текст] / М.М. Боген.-М.: Физкультура и спорт,1985.

7.Брекмал, И.И.Валеология-наука о здоровье.

8.Воробьев, В.И.Слагаемые здоровья

9.Дубровский, В.И.Физическая культура[Текст] / В.И. Дубровский .-М.: Изд.Владос,1999.-607с.

10.Змановский, Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми [Текст] /М.:Медецина, 1989.

11..Киреев, А. Исцеление позвоночника [Текст] /А. Киреев.-М.: ЧаиК,2000.

12.Климова, В.И. Человек и его здоровье.

13.Куценко, Г.И.Книга о здоровом образе жизни[Текст] / Г.И. Куценко.­Спб.,1997.

14.Лещинский, Л.А.Берегите здоровье.- М.: Физкультура и спорт,1995.

15.Малая советская энциклопедия-том 1.

16. Миникин, Р.Б. Болезни сердечно-сосудистой системы[Текст] / Р.Б. Миникин.- Спб.:Изд.Акация, 1994,-560 с.

17. Петровский, Б.В.Популярная медецинская энциклопедия [Текст] / Б.В. Петровский.-М.,1987.

18.Под ред.Кофмана,Л.Б.Настольная книга учителя физической культуры [Текст] / Л.Б. Кофман.-М.: Физкультура и спорт, 1998.

19. Под ред. Полякова, И.А.Основы научной организации труда

на предприятии: учебное пособие[Текст] / И.А. Полякова.-М.:1987.

20.Попов,В., Суслов, Ф.,Ливандо,Е.М. Физическая культура и спорт.

21.Смирнов, С.Н.Общество и природная среда.

22. Шияна, Б.М. Теория и методика физического воспитания, 1998.

Приложения Приложение а

(обязательное)

Список вопросов для самоподготовки.

1. Какие общие гигиенические правила включает в себя личная гигиена?

2. Какое влияние оказывает на рост и развитие подростков двигательная активность?

3. Что подразумевает правильное, рациональное питание?

4. Основные фазы работоспособности человека?

5. Виды режима труда и отдыха?

6. В чем состоит социально-экономическая эффективность улучшения режимов труда и отдыха?

7. В чем состоит принцип сознательности и активности?

8. Общая система воспитания и физической подготовки?

9. Что в себя включает организация рационального режим дня?

10. В чем состоит роль физических упражнений в коррекции телосложения?

11. Что из себя представляют занятия лечебной гимнастикой?

12. Какие упражнения включают в себя занятия лечебной гимнастикой?

13. Каким бывает сколиоз?

14. Какие бывают виды и степени сколиоза?

15. Как характеризуется сколиоз?

16. В каком возрасте происходит массовая доля больных сколиозом?

17. Как производится осмотр и лечение больных сколиозом?

18. ЛФК?

19. Какой метод применяется при лечении 1 и 2 степени сколиоза?

20. Как происходит лечение сколиоза при 3 и 4 степени заболевания?

21. Что такое физическая деятельность?

22. Что из себя представляет самовоспитанность ?