Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
силабус - физра 2 курс.doc
Скачиваний:
4
Добавлен:
01.05.2015
Размер:
153.09 Кб
Скачать

Условия

получения итоговой оценки по физической культуре за учебный год для студентов I и II курсов

специальной медицинской группы

Рейтинг допуска

Зачет

Рубежный контроль Разработка индивидуальной программы физических

упражнений с учетом своего заболевания

Посещаемость

%

Знания основных правил безопасности при самостоятельных занятиях

Защита работы по индивидуальной программе физических упражнений с учетом своего заболевания

9

95-100

сдано

9

8

90-94

сдано

8

7

85-89

сдано

7

6

80-84

сдано

6

5

75-79

сдано

5

4

70-74

сдано

4

3

65-69

сдано

3

2

60-64

сдано

2

1

55-59

сдано

1

0

50-54

сдано

0

-

0-49

-

-

Примечание:

*Рубежный контроль проводится на 13-й неделе первого полугодия по оценке письменной

индивидуальной программы физических упражнений с учетом своего заболевания. Если студент

не знает своего пульсового диапазона во время оздоровительных занятий, работа вообще не оценивается;

*Зачет проводится в два этапа: на 11-й неделе второго полугодия сдача работы на проверку

преподавателю, на 13-й неделе защита данной работы во время учебных занятий;

*Если студент не сдал работу во время на проверку, он автоматически остается без зачета;

*Итоговая оценка = посещаемость х 0,5 + оценка рубежного контроля х 0,1 + рейтинг зачета

х 0,4.

Для получения зачета необходимо набрать по итоговой оценке не менее 60%;

*На каждое пропущенное занятие должен быть предоставлен оправдательный документ (справка

по состоянию здоровья - только из студенческой поликлиники);

*Студент, "освобожденный" врачами от занятий по физической культуре, обязан посещать занятия.

Выполнять нагрузку согласно своей индивидуальной программы;

ПЕРЕЧЕНЬ

знаний и понятий по физической культуре, после сдачи которого студент основной медицинской группы получает допуск до итоговой сдачи нормативов физической подготовленности:

  • Оценка своего пульса в положении сидя;

  • Проведение и оценка результатов функциональной пробы для сердечно-сосудистой системы;

  • Подбор своего пульсового диапазона для оздоровительных занятий;

  • Ритм самостоятельных занятий физической культурой и продолжительность их;

  • Объем принятия пищи и период времени до тренировки;

  • Поддержание водного баланса в организме во время физической нагрузки;

  • Дыхание во время выполнения силовых упражнений;

  • Значение разминки и заминки в тренировке;

  • Продолжительность и ритмичность сна;

  • Недомогание и уровень физической нагрузки. Контроль за восстановлением организма.

Тестирование этих знаний проводится на 12-й неделе второго полугодия.

Тесты физической подготовленности для студентов